回曰：「敢問心齋。」仲尼曰：「若一志，无聽之以耳而聽之以心，无聽之以心而聽之以氣。聽止於耳，心止於符。氣也者，虛而待物者也。唯道集虛。虛者，心齋也。」
心斋，JT解释为把自己的心饿瘦，这里的心更偏向于头脑，也就是把自己的头脑饿瘦。去掉我执。去掉我以为。
若一志，凝聚自己的心力，很有意识的面对。
无听之以耳，放下五官感知的好恶，放下物质层面的价值观。
无听之以心，放下头脑的判断，放下我以为
听止于耳，或耳止于听，耳朵的感知只限于听，而无好恶
心止于符，头脑的感知只限于符合事实的部分，而避免过度解释
当头脑空掉之后，没有了主观的判断，好恶，气就开始流通起来，就可以开始尝试气听了。即放下自己的五感以及主观，而听从气（身体）的引导。
比如放空之后面对一个人，会发现有些话说不出来，即使勉强说了那人也听不进去，或者不会有好结果，就不如听从气的引导，不要说就好了。
