鱼粒粥

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晚餐的时候喜欢喝点粥。以前常喝的是白米粥,大米加小米粥,杂粮米粥。最近做了几次鱼粒粥,觉得很好喝,而且吃鱼也变得简单了,于是常常做来喝。现在把它记录下来,作为家里的保留粥品之一。




这个粥做法很简单:

1. 大米洗净,用一点盐和植物油调匀。

2. 白色鱼肉的鱼片(还没试过三文鱼)洗净,切小粒,用姜末,盐,和料酒腌制一会儿,挤掉水,再次加入料酒, 一点水淀粉,香油和大量葱花,调匀待用。

3. 锅中放入足够的水(如果有事先熬制好的鱼汤就更好了),水开后放入米,熬成粥。

4. 待粥熬好后,放入鱼粒,慢慢搅拌,让鱼粒均匀散开,等再煮滚后2分钟,鱼粒就应该熟了,这时关火即可。

熬好的鱼粒粥米香鱼嫩,还带有葱花的飘香,不过很烫,要放凉一点再喝哦:))。

如果想加点蔬菜进去,可以把菜事先用开水焯熟,挤干,切成小粒,等粥好了以后加进粥里,搅匀即可。我试过放入菠菜,或油菜,或小萝卜的青叶子,都很好喝。

温馨提示:鱼片最好用新鲜的鱼,腥味很少。如果用冰冻的海鱼片,可以用牛奶先泡一下,再用清水洗净,可以去除大部分腥味。

愿您也能常常喝到自己喜欢的粥。

罗雪七 发表评论于
回复 'erdong' 的评论 : 东东,你好厉害啊:)))。握握手!你的美食和摄影才是超超棒哪! 我要好好向你学习!
erdong 发表评论于
米饼加浇汁鱼片,俺隔着屏幕咽口水啊~
雪七的摆盘、摄影也是超赞啊!
罗雪七 发表评论于
回复 '小声音' 的评论 : 谢谢小小!!! 要感谢你的最新音乐美贴,我和我家领导已经听了好几遍了,特别喜欢其中的双簧管演奏《羞答答的玫瑰静悄悄地开》!
罗雪七 发表评论于
回复 'erdong' 的评论 : 谢谢东东!!! 要多多向你学习,很馋你做的好吃的!
罗雪七 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 : 谢谢晓青!!! 也喜欢你做的美味美食!
小声音 发表评论于
雪七的烙饼,炒饼,烩饼,拌饼都做的好漂亮,跟着学几招:))
周末快乐!
erdong 发表评论于
烙饼,炒饼,烩饼,拌饼都喜欢!
晓青 发表评论于
喜欢你的烩饼,炒饼。好吃。
罗雪七 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿!也同你今天节日快乐:)))
罗雪七 发表评论于
回复 'momo_sharon' 的评论 : 谢谢墨墨! 咱们都是晚餐爱喝粥的人人:)。你的日本美食做得很棒!我想你一定有更好的方法把米和海鲜吃到极致,嗯,得常去你家学习和取经。也很喜欢你写的诗歌和演唱的歌曲,祝墨墨每天开心快乐!
罗雪七 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 : 谢谢晓青一如既往的鼓励! 好久没见了,抱一抱,愿一切都好!祝每天开心快乐!
罗雪七 发表评论于
回复 '独上南岛' 的评论 : 谢谢独上南岛!我也很喜欢广东人的鱼生粥! 在餐馆吃过很多次,这个粥还没有达到鱼生粥那么鲜美,不过确实有那么一点点意思了。我继续努力,谢谢鼓励!
罗雪七 发表评论于
回复 '独上南岛' 的评论 : 谢谢独上南岛! 一定很棒!好的,吃前放白胡椒粉和香菜,馋的流口水了,下次就这样!
罗雪七 发表评论于
回复 '小声音' 的评论 : 谢谢小小! 同爱好耶!我也做过放肉沫的粥,现在又多发挥了一点,粥里加入鱼或蔬菜,换个口味也还不错。现在总结了一下,要吃的好,锻炼好,还要常听音乐身体好!这些年一直在你那儿尽享优美的音乐和美文美片,特别感谢!
罗雪七 发表评论于
回复 'erdong' 的评论 : 谢谢东东!你那儿有更多的美食馋我呢!每次去你家都留恋忘返,很喜欢你的美片和美文!学了很多,一定会常去坐坐:)
罗雪七 发表评论于
回复 '水沫' 的评论 : 也祝沫沫有更多精彩文章发表, 有更多美食和我们分享!
罗雪七 发表评论于
回复 '水沫' 的评论 : 谢谢沫沫! 看了你做的专业水平的大白馒头把我馋得不行! 沫沫多才多艺,非常佩服!
罗雪七 发表评论于
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 谢谢亮亮妈妈! 我也很喜欢你的两道白萝卜海鲜汤! 非常鲜美诱人!都学来了,这样海鲜在餐桌上就更多样了! 向你学习,美食锻炼一起来!
罗雪七 发表评论于
回复 '荔枝100' 的评论 : 谢谢荔枝!真高兴你很喜欢!也问你好!我觉得这个粥比较家常,做起来容易,你一定会做的更好更美味!也祝你每天开心快乐!
罗雪七 发表评论于
回复 '高斯曼' 的评论 : 谢谢高斯曼的好建议! 对,我试过用一半大米加一半糯米做的这个鱼粒粥,很浓郁,比较粘稠,是浓浓的鱼鲜美味!我用全大米熬的这个粥比较接近大米粥的浓度,米油汤很白很香。还没加过小米,下次会试试:)
罗雪七 发表评论于
回复 '婉妮' 的评论 : 谢谢婉妮姐! 很喜欢你做的香喷喷的面包!这个鱼粒粥也许你也会喜欢,做这个粥如果用的海鱼有腥味的话,可以先用牛奶先洗一下,再用清水洗,就会好多了。也祝婉妮姐每天开心快乐!
罗雪七 发表评论于
回复 '享受生活99' 的评论 : 谢谢享受生活!很赞同,晚餐决定体重!关注了你的“吃范儿了”微信公众号,喜欢那些美食!
罗雪七 发表评论于
回复 'cxyz' 的评论 : 谢谢cxyz!这粥喝着也不错,可以试试:)
罗雪七 发表评论于
回复 '落英如雪' 的评论 : 谢谢落英如雪!的确是,喝粥健康又美味!你的白菜粥和萝卜粥一定也很诱人,我也试试:)
罗雪七 发表评论于
回复 '吃出健康' 的评论 : 谢谢健康! 这也是为了吃出健康而努力呢!
菲儿天地 发表评论于
祝雪七节日快乐!
momo_sharon 发表评论于
我也爱喝粥,几乎每晚都喝。雪七这个做得好棒!
晓青 发表评论于
美味!
独上南岛 发表评论于
广东人的鱼生粥,也是这个意思,是用较大片的鱼片和姜丝。
独上南岛 发表评论于
勿忘开吃前,撒白胡椒粉和一些香菜,美极!
小声音 发表评论于
看着就想喝:))
我也喜欢做粥,一般放肉末,下次学习雪七放鱼粒试试,一定很鲜!
erdong 发表评论于
看着好香啊,一定很好喝!
问好雪七!
水沫 发表评论于
清爽可口、营养美味,好粥~~
水沫 发表评论于
清爽可口、营养美味,好粥~~
亮亮妈妈 发表评论于
好粥,下次试试:)
荔枝100 发表评论于
雪七,这个粥我太喜欢了,周末就参考你的去做了,问好!
高斯曼 发表评论于
用糯米代替大米更好,多加小米。
婉妮 发表评论于
这个粥好,健康养生,又美味易做,一定要试试。我想,我会喜欢的。祝雪七开心快乐!
享受生活99 发表评论于
鲜!健康,晚餐决定体重。
cxyz 发表评论于
看着诱人
落英如雪 发表评论于
喝粥健康又美味, 我爱做白菜粥和萝卜粥,这款明天也试试,谢谢分享
吃出健康 发表评论于
肯定好喝!很棒!
罗雪七 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 : 快给菲儿端上一碗粥,慢慢享用:))
菲儿天地 发表评论于
想喝!
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