I made it!! 今天步行了22公里，将近9个半小时走到了Estella 。
为了避开烈日，母女俩今天一早5点半就起床准备了。涂上药膏, 戴上护膝, 7点不到出发!
跟好体力的女儿讲了，不用等我，尽管向前走就是了。解除了梱绑，兔子撒欢地跑了，我这只受伤的乌龟也没有了负担，不再担心女儿等我不耐烦，慢吞吞地按自己的速度走起来吧。
开始研究各种走路方式和组合，发现只用一只手扙而且拿在右手边最能减轻左膝的压力和疼痛。
很高兴能有这样的发现，后来罗马尼亚的Alina提起在哪里读过说如果一个膝盖受伤，要用一只手杖更好。这是一个很重要的tip哦。
peaceful, quiet的早晨, 空气清爽宜人，安静的只能听到鸟儿的歌唱声。一路上都是美景，经过黄澄澄的麦田，清亮亮的小溪，还有绿油油的葡萄园(Vineyard)。据说西班牙最好的葡萄酒都产自camino的路上呢。
因为走的慢，尤其是下坡的时候，只听见一声声Buen Camino的问候，人影很快就消失在眼际了。其中有2个人慢下来，陪我一起走了一小段。
Alina是个国际人，她在意大利工作过二年，现在在微软罗马尼亚分部做manager, 管理了30个support engineer. 她说她年轻时想生三个孩子，遗憾的是到现在还没给未来的孩子找到合适的爹，人到40，就不想那么多了，开始追求一个人的精神生活。她去过非洲和中东很多国家，这次请了一个月的假来西班牙走Camino.
Nick是从Texes来的越裔美国人，这次带着2个侄女一起来徒步。他说走camino第一天，快到山顶时遇到雷雨，急中生智到紧急蔽护处躲了几个小时，待雷电过去才接着往下走，半夜才到达爱泊阁。他说他的手扙是铝制材料，很容易被雷雨击到，尤其是山顶的地方更是危险。听罢不由自主瞄了一眼自己的手扙，还好是carbon材料。最好不买铝制的手杖，这大概是走Camino的第二个tip.
几天以来，认识到很多有故事的朋友，他们是我们这次步行不可缺少的一部分，我会在以后的博客里写到他们。
下午的一段路越走越慢，不只是身体达到了一个极限，而且烈日高照，又没有荫凉。乌龟走啊走啊，终于在5点前到达了目的地。小兔子2点不到就已经在爱泊阁check in了, 休息后又走回到小镇入口处，在一个fountain边上翘首等待慢乌龟的到来...
好开心又能够继续走下去了. 多谢朋友们的关心，尤其是pilgrim朋友们的鼓励，用他们的经验告诉我坚持是可以的。It takes courage.
Cheers, 这一杯，敬给你们!！
