运动会使人产生愉悦，这是有科学解释的。在剧烈的运动中，人体就会产生内啡肽。它是像吗啡一样的止痛分子，有麻痹和镇定的作用，不仅可以减轻身体上的疼痛，在心理上还可以产生快感。
过度饱和的社会充斥着过剩的食物，过剩的糖分，和过剩的卡路里，而且越来越高效的互联网创业也使我们变得越来越懒惰。而人与食物之间的距离在缩短，只要动一动手指，外卖小哥就可以过来敲门。
所以中国的中产阶级就要用跑步来把过剩的能量呕吐出来，跑步就成了他们再次控制身体和灵魂的一种修行，而且过剩中的中产也需要用跑步的欢愉来缓解压力和焦虑。
“关掉糟心的新闻，远离唠叨的妻子，忘掉讨厌的同事。关上房门，换上跑鞋，带上耳机。美妙的旋律取代了嘈杂与抱怨，肉身与灵魂瞬间进入到真空。”
‘身体受苦’对于中产是一种陌生的体验。通过大强度的运动，能让身体放大痛苦，能让他们感觉自己还活着，能让他们找回到自己，所以一个重体力劳动者在结束了一天的工作之后，很难再去公园跑一圈儿，也就很容易解释了。
但是同样是运动，同样可以产生内啡肽，同样切割着城市的空间，为什么中产者不选择跳广场舞而是选择跑步呢？这就是中产阶级的鄙视链。大众和小众，中产者只需要在自己的小群体之间互存认同感。
所以‘跑步’就成为这两年中国中产的新宗教，成功人士的新标配。它低碳环保，健康时髦。因为宗教的特点之一是人群聚众，特点之二是宗教欢愉，就像是马拉松：一个庞大的人群，躁动在同一个频率之下，向着弥撒朝圣的地方狂奔。
中产阶级就像是被吹响的集结号召集起来的一群人，他们不但关注着健康和财富安全，还越来越关注到自身之外的一些东西，比如大气环境，食品安全，公众权利，医疗制度。这也是让他们产生焦虑的一大部分，而通过跑步，他们是在自救。戒油戒糖，长跑短跑，岁月静好，就是中产者对好日子的共识和向往。他们不但要把自己修炼得水木清明，百毒不侵，而且还承担着推动社会进步的巨大责任。
波德里亚非常刻薄地形容过跑步者：“我们可以拦住一匹发狂的马，却拦不住一个正在慢跑的人。唇上泛着白沫，全神贯注于内心的倒计时，全神贯注与他进入反常状态的那一刻，此刻千万不要拦住他问时间，他会把你吃掉。”
也所以，如果看到正在跑步的中产者，请您千万别拦着。
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