回顾2017,展望2018

寒夜客来茶当酒,竹炉初沸火初红
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昨天跑完步看到Keep的提示:年终总结作好了。一看,2017年一共214次锻练,超过了这里某位网红教练曾提到过的一年至少200次锻练的要求 得意

不过呢,这214次里只记录了跑步(1500公里),骑行(1500公里)和小器械或自身体重健身。Keep不能记录的有滑雪(11天),室内攀岩(10次),游泳(30公里,哎,太少!), 登山

比如:攀登阿尔高山区(阿尔卑斯山脉在德国和奥地利接壤的一部分)最高峰--大蛤蟆头峰。总攀升2000多米,来回30公里,登山车徒步并举,6个半小时完成。

Keep也不能记录的还有每周一次的国标舞训练

当然,最开心的还是和一帮吃货的各种烹调切磋

不过,最重要的是和家人在一起。比如说过一个安安静静的圣诞

新年第一天,享受一下冬日少见的阳光

展望2018,目标是迈开腿,张开嘴哈哈

在此,祝各位健康

michellehey 发表评论于
麻烦您能不能UPDATE一下照片——品茶四月在杭州? 我每隔一段时间就要看看您的这篇文字。谢谢
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