昨天跑完步看到Keep的提示:年终总结作好了。一看,2017年一共214次锻练,超过了这里某位网红教练曾提到过的一年至少200次锻练的要求
不过呢,这214次里只记录了跑步(1500公里),骑行(1500公里)和小器械或自身体重健身。Keep不能记录的有滑雪(11天),室内攀岩(10次),游泳(30公里,哎,太少!), 登山
比如:攀登阿尔高山区(阿尔卑斯山脉在德国和奥地利接壤的一部分)最高峰--大蛤蟆头峰。总攀升2000多米,来回30公里,登山车徒步并举,6个半小时完成。
Keep也不能记录的还有每周一次的国标舞训练
当然,最开心的还是和一帮吃货的各种烹调切磋
不过,最重要的是和家人在一起。比如说过一个安安静静的圣诞
新年第一天,享受一下冬日少见的阳光
展望2018,目标是迈开腿,张开嘴。
在此,祝各位健康