关于长寿的一项简易而有效的方法
我是从我姥姥的身上得到这个结论的。我的姥姥活了108岁。她每天都关心我，数十年如一日。后来有一天，她不再关心我了，结果很快就去世了。所以，我绝对不是在吓唬你。我是在给你提一些建设性的建议：你要对我好一点。要经常关心我。我这样说是为你有好。
其实长寿并不难，有许多小诀窍，真正难的在于坚持。比如，很简单，每天早晨你起床后对着镜子，握紧右拳，举起来，挥动着大声喊一声：我能！科学研究增强自信心可以有效的减缓衰老、延长寿命。所以假如你从40岁开始做起一点，一点也不晚，每天对着镜子用尽全力大喊一次：我——能！你不要嫌烦，活着就会有麻烦，坚持做两万五千次后，这其实一点儿不多，但这项简单的小运动，就一定可以让你长命百岁。
来亲爱的朋友们，让我们从今天就开始，预备，喊：
我——能！
科学研究增强自信心可以有效的减缓衰老延长寿命。
但是，你可一定要对我好一点啊。我这可是为你好。
立
2017-11-02
