生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦。死苦可能是最绝望的。
幼年丧母，中年丧偶，老年丧子
自己早早就被划分在承受这类的人群里。人生的宿命和无力改变的状态，以及无人或者自己都无法了解的恐惧感早早成为最熟悉亲密的朋友。
这个幼年丧母是自己没有办法避免，可是中年丧偶和老年丧子似乎自己或许还可以避免。但是以这种恐惧的状态活着本身就是一件悲。
所有的痛和所有的喜只是情绪中的一种，若无法把自己变成一个没有情感的躯体，或者修行中去emotional detachment,或者就是在distraction中慌忙的或有计划的逃跑。
在恐惧中失去了接纳自己和接纳别人的能力，避免了两大悲，可是这两大悲就好像摔碎在地上的玻璃杯，无法收拢的细小的玻璃碎片就这样进入自己的生活，甚至都无法找到那个着陆点。
每天还是日夜轮回中靠近最后的解脱，在遗憾，欣喜中了解....
