很多家长在孩子生气的时候，不知道如何正确引导孩子的情绪，只会简单粗暴的告诉孩子，不要哭 ,不要生气。 其实，家长这么说了，孩子反而可能会哭的更大声。在孩子生气的时候，叫他不要生气，往往会起到相反的效果，哭的更大声，甚至可能会影响他以后的自信心。
任何负面情绪的产生，对当事人来说都是有原因的，是合理的。是他过去人生经历中总结出来的，应对目前处境的最好的方法，无论在别人是看来多么的荒谬。 即使家长也不可能完全明白他的内心反应，所以外人不理解另外一个人的行为和感受，是很正常的。
人的情绪是一种条件反射，不是你想控制就可以控制得了的。如果你跟孩子说不要生气，会让他觉得他生气是错的。这种情况发生多了， 甚至会导致他怀疑自己这个人有问题。
做为一个家长，你是否也曾经跟自己说，不要对孩子生气，要对孩子好好说话，但是当一些不愿意看到的结果发生的时候，你又生气了？一个人情绪上来的时候，仅仅告诉自己不要生气，是很难做到的。
如果孩子生气的时候，你问他在想什么， 根据他想的内容，引导他去想其它的东西，通过让他改变想法，达到不生气的目的， 这是可以做到的。只是简单的告诉孩子不要生气，而没有教他如何可以做到不生气是没有用的。
比如说因为其它小朋友把他的玩具搞坏了，他生气了。 如果你跟孩子说，那过几天给你买一个新的玩具，更好玩的玩具，引导孩子去想新的玩具可能给他带来的快乐， 他的气自然就消了。 转化想法等于是学会了不生气的方法。
对孩子说不要生气，他潜意识收到的信息就是，他生气，他错了。没有人喜欢错了的感觉。 如果你经常让孩子感觉他错了，他就会不喜欢自己。 不喜欢自己的人是不会自信的。
你告诉孩子不要生气，但是他却无法控制脾气，等于是让他去做一件他无法完成的事情。如果一个人想做的事情都做不到，就会产生挫败感。次数多了， 他就会怀疑自己的能力，就很难自信。
如果你想培养一个自信的孩子， 就要在平时让他多做一些内心有力量事情，让他多产生一些内心有力量的感觉，同时少让他做那些内心没有力量的事情，这样他才会自信。 自信的人就是这样训练出来的。 我们每天都在做各种个样的事情，不是让你增加内心的力量， 就是让你减少力量。
只要我们能够完成想做的事情，内心的力量就会感到增加。少让他做缺乏力量的事情， 他的内心就不会减少。 在孩子生气的时候，教他不要生气，会让他感到没有力量。 经常让他内心有力量的感觉，他就会感到自信。内心感到有力量， 或者没有力量，其实就是一种催眠的效果。
你如果想培养一个自信的孩子， 你就要让你的孩子经常感到内心有力量。时间久了，这个孩子就会越来愈自信。 如果你经常批评孩子， 这个不对，那个不对，那么他就会感到没有力量。感到内心没有力量的时间久了，没有做过的事情都不敢去做，就会缺乏自信。将来碰到大一点的挫折，就会抑郁。 抑郁就是一种内心极度没有力量的体现。
家长对孩子的一举一动，都会给孩子造成这样一种正面，或者负面的催眠效果。 我做的很多一对一的亲子关系辅导，归根结底都是在教家长，首先如何让自己内心变得有力量，再教家长如何让孩子内心有力量，给自己，给孩子做积极的催眠。 当你明白了什么是催眠，催眠是如何影响一个人的潜意识和情绪以后，你就可以正面的影响你的孩子， 而不是无意识的给孩子做你不想要的负面的催眠的结果。
这其实是也是一个成功的家长， 跟一个失败的家长的根本区别。 成功的家长，不是去满足孩子的任何的需要，而是理解孩子的心理需要，给孩子做正面的催眠，让孩子产生内心产生有力量的感觉。 因为孩子内心有力量，他想做任何事情，都会很投入热情，碰到问题也不会轻易放弃，这样就可以达成他想达到的目标。能够帮助孩子达到他的目标，这才是一个成功的家长的标志。
你如果告诉孩子不要生气，等于是让他去压抑他的情绪。越是压抑情绪的人，以后的情绪问题越大。我做心理辅导，每天碰到各种个样的客户，大多数时候，我都是给他们做负面情绪疏导的工作。 很多负面的情绪，都是因为过去发生事情的时候，没有能够得到很好的疏导，越积越多，后来在生活中发生一些很重要事情，却完全无能为力解决的时候， 就焦虑，失眠，甚至抑郁了。
无论是婚姻问题导致的，还是事业失败导致的抑郁，焦虑等负面情绪， 归根结底都是过去的成长经历中，一些内心创伤没有得到很好的愈合引起的。 这些事情几十年过去了，一直没有放下，一直困扰着他们。没有放下过去的不愉快的事情，相当于这件事一直在为他源源不断的制造负面的情绪，在给他做负面的催眠。
我的心理辅导就是通过催眠的方法， 把客户的这些负面情绪疏导清理掉。 清理完这些长久累积的负面情绪，他们心情就轻松了， 内心有力量了。 尽管生活中的问题还没有解决， 但是他们会觉得有力量去面对，解决这些困难。
做为家长，不要跟孩子说不要生气，而是应该允许他生气，再慢慢的把他从生气的情绪中引导出来。 如何引导孩子生气的情绪，这是做为家长应该学习的功课。 也是你自我成长的一个契机。
如果孩子生气了，怎么引导孩子的情绪呢？ 你只有理解孩子，才能够引导他的情绪。 理解孩子，就是要进入孩子的内心世界。 进入孩子内心世界的最好的方法是认真听他讲话。
很多家长为了教育孩子，跟孩子讲道理，以为讲道理就是在引导孩子，但是最后发现跟孩子讲道理没有什么效果。 因为引导的前提是进入对方的内心世界，对方觉得你理解他，才有可能引导出来。 引导应该是孩子自己的出你想告诉他的结论，孩子自己觉得应该这么做， 而不是你直接告诉他答案。
谈到理解孩子，很多人可能会说， 我很理解孩子，很了解自己的孩子。 家长认为自己理解孩子，不是真正的理解。 只有你的孩子说爸爸妈妈理解我， 那才叫理解。
常常有家长带着孩子来我这里做辅导，说我跟孩子关系很好，我对孩子很理解。有时候我会问孩子，你觉得你妈妈理解你的吗？大多数的孩子回答说不理解。越是那些觉得理解孩子的妈妈，越可能会产生理解的问题。如果妈妈觉得理解孩子，就不会去认真听孩子的讲话，这样就更会造成理解的问题。理解还是不理解，不是家长说了算， 而是孩子说了算。
如果你想理解孩子，就需要进入孩子的内心世界。进入孩子的内心世界的方法，就是问他问题，听他讲话。 有的家长可能会说，我问他问题，他也不回答。如果你的情况是这个，问题就比较严重了。你的孩子不想跟你讲话了， 是因为他觉得你太不理解他了，很容易跟你有冲突，所以不想跟你说话。
如果你跟孩子的沟通面临这样的问题， 建议家长做一对一的心理辅导，首先解决家长自己的情绪问题，再学习一些沟通技巧，这些问题都是可以解决的 。如果只是学习沟通技巧，家长没有良好的情绪管理能力，无论多么好的技巧到时候都没法用好。
是否理解孩子的一个简单的标志，就是你跟孩子讲话的时候，他是否说点头说是。只要他说是，点头了，就说明你进入了他的内心世界，你跟他的心的连接建立起来了。 当然了，我这里说的是，是孩子发自内心的点头，发自内心的说是，而不是为了应付家长，让家长闭嘴而说的是。
最后小结一下，如果孩子生气了，不要跟孩子说不要生气，而是引导孩子的情绪 。但是你只有让孩子觉得你理解他，才能够引导他的情绪。 理解孩子，就是要进入孩子的内心世界，问他问题，认真听他讲话。然后引导他改变生气情绪的背后的想法。想法改变了，生气的情绪自然就消失了。
告诉孩子不要生气，会影响孩子的自信。经常让孩子感到内心有力量，才能够培养一个自信的孩子。这是一个成功的家长和普通家长的根本区别。
转载请注明：自信心理教练蒋海明 http://happycoaching.co.nz
