伤筋动骨百余天，带状疱疹疼半年

有诗曰：      “伤筋动骨百余天，带状疱疹疼半年。康复心疗勤炼辅，少青欠债壮高还。”       俗话说“伤筋动骨100天”，但并不是卧床休息100天。在这100天里，患者有一项重要任务，就是做康复锻炼。对于有的疾病来说，手术不仅并非治疗的终点，甚至还是开始。比如人工关节置换术、骨折手术、脊柱脊髓损伤手术，手术结束，都并非意味着治疗的结束。相反，术后的康复是一个漫长的过程。 带状疱疹也是这样，帶状疱疹后神经痛属于慢性疼痛, 可持续1-10年不等。 疼痛说来就来, 让人夜不能寐, 吃饭不香，对生活无趣, 休息不好, 工作不能, 脾气暴躁, 严重影响生活质量。       尽管医学领域发展日新月异，但人类仍然无法从根本上预防或治疗带状疱疹后神经痛; 很多口服药物被用于带状疱疹后神经痛的治疗; 但是老年患者耐受性較差, 服用口服药物时容易发生全身不良反应, 持续服药受到影响, 进而影响治疗效果。       不仅如此，临床医生处方口服药物时也面临很多顾虑, 例如, 有糖尿病, 肿瘤或心血管疾病等基础疾病的患者会服用多种药物, 那么常用药物与带状疱疹后神经痛治疗药物之间会发生哪些相互作用？是否会引发一些意料之外的不良事件, 这些都是未可知的。此外, 口服药物起效较慢, 医生們希望有更快速起效的药物能够帮助患者能更快的缓解疼痛。        各种问题均导致医患对带状疱疹后神经痛的治疗满意度差。        国外水性凝胶贴膏已经使用长达约20年，有效性、安全性、舒适性及方便性等是其他外用制剂无法比拟的,医生和患者接受度高。      因全身吸收少, 不良反应少而且耐受性好。这些特点使得新型水性凝胶贴膏可以长期使用, 国外有研究证实, 长期使用其缓解疼痛的效果不会降低, 不良反应也不会增加。        带状疱疹是人类的固有病毒，就如儿时欠下的债务，老了来还债是无法躲避的。中国人、日本人90%的人都是该病的后备军。少年时代的“水痘”没有、也无法治愈，病毒潜伏体内，就象“借钱还债天经地义”一样，所以只能“忍痛负重”，与天斗、与地斗，还得与病魔斗才会使人们生活得有意义一些……（略）。     “伤筋动骨一百天，带状疱疹疼半年”，可见带状疱疹病毒是一个多么严重，病后神经痛，不妨做些恢复运动：     汉语：俯卧撑     英语：push up     日语：腕立伏押上（うでたてふせおしあげ）     汉语：仰卧起坐     英语：sit up     日语：腹筋（ふっきん）     汉语：下蹲     英语；squat     日语：スクワット