不违背生命的规律就是跟那个宇宙能量接轨。因为你的身体也是它的一部分，具有它的全部能力，只需要不违背这个生命规律。
那么什么是不违背这个生命规律呢？就是，停下分别，定义，认知。然后守住，保持。
身体就会启动它的强大的自愈功能。超乎你的想象。
当然，不违背这个生命规律还包括，吃好的食物，喝好的水，心平气和，摒除坏习气（佛教讲的贪嗔痴慢疑）。
时时刻刻保持这样很难，但是一天拿出一两个小时，就已经有足够的力量启动你身体的自愈功能了。
你的免疫系统会达到最佳工作状态。
切记不要有，我要打败它，我要战胜它，我要跟它战斗到底。这种想法。
你需要的态度是，态度平和地看待疾病，不分别，指的是中立的看待它，不认为它是病也不认为它是不生病，停留在佛说的“中道”，就是改变二元对立的思维方式，无所谓善恶美丑，疾病与健康，善恶美丑，疾病健康都是人类的定义和分别，停下这个定义和分别，尽量保持，那样的话，身体就顺应了生命的规律，慢慢走向了正规，人类所谓的”疾病“就会逐渐消失。
我不是说生病了不吃药不看病，该吃药吃药该看医生看医生。中医西医，你信什么就看什么，只要你信的，就会有作用。
这是因为我们都是做不到完全的顺应天道顺应生命规律，那是最理想化的状态。
活在当下，每一刻只有一件事，一个念头，专注，慢慢的你会发现，你的心，也就是真实的你自己，它无处不在。宇宙真实的启示在你的身边，无处不在，只需要你的关注，慢慢地就开启了你本来就有的智慧。
它是无限。佛说，其大无外（无限大），其小无內（无限小）。
也就是无空间。
空间是我们的感官错觉，是幻境。
时间也是一样。
无始无终。就是佛的无生见。指的是，万法本无生。意思是，没有出生过，当然也不会死亡。即是永恒。
我们三维空间，只是我们的感官错觉，时空幻境。
你认为这么重要的，这么特别的这个“我”，并不真的存在，而是和时空一样，是我们的感官错觉。
你认为这个坚实存在的“我”，你把这个“我”作为了所有假设的前提，但你从来没有检讨过它是否真实。因为你的感官觉受告诉你，这怎么可能是假的，刀割我一下我会疼啊，吃到好吃的真香啊，看到好看的真开心啊，等等。你认为这个“我”真实不虚，从来没有怀疑过，这就是佛家所说的”我执“。
这个我执是最难看破的。佛所说的破一切相，最难的就是这个我执。其实我执破了，一切相也都破了。其实，只要破这一个相，所有相就都破了。
悟道这条路是任何人都可以受益的。不管你是以什么初衷走上这条路的。为了健康也好，为了改运也好，为了升官发财也罢，只要是理论没有走偏，对人对己都是受益无穷的。
即便是还没有成道，还在路上，也可以解决很多的人生烦恼，心理问题。虽然这些都是到达终点的副产品。
不抱怨，不嗔恨。抱怨是因为自己没能力处理事情，然后就会怪罪身边的关系亲近的人，比如父母配偶子女，他们不帮你不理解你。
看自己的能力，能做到什么程度就做到什么程度。余下的。。。。随它去吧。。。。。没什么大不了，世上的事情，没有那个重要或者不重要，都是一样的不重要，或者说一样的重要（重要不重要是人类的认知和定义，要停留在佛学的“中道”）
当你对他人产生厌恶，鄙视等不好的情绪的时候，要提醒自己：众生都是处于“无明”当中的佛。换句话说，所有人都是坚持小我“ego”幻觉的“that”啊。是不是这种负面情绪就小多了呢？
我们都没有意识到，其实我们时刻都活在恐惧，害怕，没有安全感之中。为什么会害怕恐惧？那是因为我们不知道会发生什么，不知道这个世界真正是什么样子，更无法掌控生活的方向。
就是无知，无明导致恐惧。对于未知，两种感觉，一种是好奇，一种是恐惧，或者两种兼有。那么我们只要了解知道真相，恐惧就会不见了。当我们有一天了悟真相，我们就会过上真正无惧的生活，因为你知道了一切，一切包括生，包括死，包括人生目的，包括其他无数维度的生命存有。
当什么都不做的时候，我们往往抓耳挠腮地难受，不是看看这个就是摸摸那个，填满这无聊的时光。为什么呢？那是因为这个“我”是不存在的，是虚幻的，只是一个“我”的错觉，没有任何事做，“我”就担心自己消失，所以需要做些事情来让这个“我”的感觉保持下去。
