觉得这个非常重要。不用化妆品,尤其是防晒霜,绝对停用。护肤品用天然的。
平常吃的叶菜,就算是organic,也最好清水浸泡后洗净。organic的蔬菜一样喷农药,印象中好几种都有类雌激素作用。水果吃削皮的,不削皮的不吃。
现代的化学污染太多了。