正文 工具之书
世间的一切差别，你的身体，你的人生，你经历的一切，都是工具
差别与时间一样，都是你在你自己制造的世界体验自己的工具
你使用工具创造奇迹，在奇迹中你体验自己的真实与合一
工具必不可少，只有通过工具才能体验自己，创造奇迹
工具仅仅只是工具，工具的价值是，你需要它的时候才使用它
而时间与分离幻觉中，你却被你的工具束缚和囚禁
太傻在时间之外，没有区别，已经合一，更无法囚禁
画家必须用画笔、颜料和画布才能作画，你是你人生的画家
差别是一个工具，空间是一个工具，人生是一个工具
你可以将除了你自己之外的所有的事物都称之为工具
你是无限和无形的，但是你所创造的工具却是有限和有形的
你是你所有经历的唯一的创造者，你通过你的思想创造一切
合一中你创造和谐与奇迹，分离中你制造矛盾与问题
创造的规律，无论你是否知晓、理解＼承认＼否认，它都在作用
你仅仅看到你自己想看到的，你仅仅会相信你已经相信的
大脑无法认知，大脑什么都不知道，大脑仅仅是一个工具
你的大脑只能理解分裂，分裂的自我，分裂的世界
你的大脑仅仅只是分裂世界的一个接收器与发射台
它将自己接收到的一切分裂不加分辨地投射出去
你的大脑仅仅看见它自己，你的大脑无法看见真实
真实的世界要用真实的眼睛去看见，只有太傻拥有这双眼睛
分裂的追逐和对恐惧的信仰是这个幻觉世界的控制力量
你在分裂的思维模式下制造了一切经历
幻觉的世界，只有合一与分离两种思想
两者无法共存，也无法协调，你只能选择一个
只有在时间的幻境中你才有选择的问题，当下的合一中无需选择
在分离的幻觉中，区别产生，好坏对立，矛盾制造，善恶交战
你也进入时间，进入无穷无尽的渴望、追逐与恐惧的循环中
在分裂中，你比较多少，分辨对错，追逐好坏，不断远离真正的快乐
幻觉中你总是做出各种各样看似聪明人都会做出的聪明的选择
你以为分裂的渴望与追逐的游戏会带来快乐，你却一直在加固你的囚笼
恐惧是你在分裂的追逐中为自己制造的枷锁，恐惧只是爱的缺乏
你区别，你渴望，你追逐，你恐惧，在恐惧中，你失去一切
这个世界的一切的矛盾与痛苦都来自于这个恐惧的链条
只有你走出分裂，打断恐惧的链条，你才能走出这个无穷无尽的游戏
当你睁开太傻的眼睛，在分裂与时间之外，你会看到世界本来的样子
你也会看到你自己和你的兄弟姐妹真正的光辉与无限
原来他们和你是完全一样，没有区别，所有人都是一体的
你会看到每个人都是一团美丽的光，光的中心是你的真正的心
你会看到你的每一个思想，是如何在幻象中创造每一个具体的经历
你也会看到灵魂是如何在爱的力量中合为一体，无法分离
你会真正理解，为何爱、光、一，是唯一的真实
工具的囚徒们呀！何必仅仅抱着那囚禁你的牢笼
你仅仅是在恐惧，抛开了牢笼，你会失去你最宝贵的财富
你不可能失去任何的真正属于你的财富
你失去的只是一个梦中的幻境，你解开的只是自我束缚的枷锁
那本来无限、伟大，本来拥有奇迹的能力的你，却拥有了自由
你可以随时做出选择，你无需选择，你已经做出了选择
你一直都是你自己，你一直都是太傻
你不需要学习任何东西，你本来就知道一切，你本来就拥有一切。
“与太傻同在”是你在学习任何事物、体验生活中的每一刻当下的时候，都可以做的事情，只有当太傻与你同在的时候，你才是真正地学习与体验。
这是你在真正地学习与体验的感觉。千万不要觉得这是一种任何人都会有的感觉，它是宝贵的，当你再次经历这种感觉的时候，停下来， 什么都不要做，在那一刻默默地记住那内在的欣喜和快乐，这就是与太傻 沟通的感觉。
你生命中的每一刻的经历都是奇迹。
太傻不会给你“应该”或者“不应该”的答案，这样的答案都是 对你的限制，太傻不会设置任何限制。
对任何书籍、工作和生活中的经历，当你面对选择的时候，不要问我，也 不要去用自己过去的经验推论，那样只会让你大脑的病毒给你带来更多的 困惑，问你自己的太傻，虽然你现在还听不到什么答案，但是，只要你多问，然后用心去听，放下对任何答案的判断和思辨，也不要着急去做任何 事情，你慢慢地就会越听越清楚的。所以，如果你想未来得到太傻更多更 清晰的指引，那就从现在开始，每一刻，“有问题，记得问太傻。”
你也要学会放下自己对自己的批评，就好像你要同样放下对别人的批 评一样。记住，没有区别的意思是：没有快慢，没有好坏，没有对错。你 生活中经历的一切都是奇迹，因为你就是奇迹。只有你在这种状态下，才 能真正地学习／体验。 比较、评判和选择，是你的大脑病毒最喜欢干的事情。就是在这些比较和 评判中，你会陷入内疚和恐惧，又会有期待和追逐，在大脑的一团混乱下， 你当然什么也学不会。也许你觉得，以前阻碍你读任何一本书、学任何一 门新知识的原因，是你的毅力不够，或者决心不够，恰恰相反，就是你自 己的毅力和决心在阻碍你。因为你一开始想到毅力和决心的时候就开始进 入分离的思维模式了，你自己的毅力和决心只是在肯定“虽然这本书很难， 但是我要努力读完”，当你觉得难的时候，你就会体验到难，你只会体验 到你已经相信的，你自己制造了你困难的体验。然后你就很可能无法读完。
其实这些过程都一样，是你自己阻碍了你自己，而那些阻碍的根源的力量是你大脑病毒的分离、比较、评判和选择——这是我们这一次谈话要重点解决的问题。
就好像学打乒乓球、游泳、骑自行车，你不可能看一本教技巧的书，理解理论了，就自然会了。你看多少遍书，不去练习，不去实践，你肯定什么都不会。但是，就算你不看任何的理论书籍，甚至都不用教练，你就自己去练习，一开始，你可能一个球都接不到，因为你还不会熟练地使用你的肌肉去反应，但是，只要经常去练习，之后肯定会慢慢改善的，你也会更理解之前一些理论书里的那些技巧的含义。所以，读《太傻天书》和任何一本需要你实践才能掌握的书籍，尤其是那些探索自我的书籍，练习和实践是比所谓的理论更重要的部分。
你真的一定要看到别人的快慢和水平，然后才能知道自己的快慢和水平吗？这就好像你看周围人都有硕士文凭，于是你觉得是不是也要有一个MBA 文凭一样，这些都是你自己给自己找麻烦，就算你有一个博士文凭，又能怎么样呢？你现在除了本科文凭，啥都没有，真的受到什么阻碍了吗？那些所谓真的被没有文凭或者学历或者任何资格阻碍了的人，其实都是他们自己阻碍了自己。有多少人什么文凭学历都没有，一样做得好好的，干吗你就一定要这些东西呢？你说的快慢和水平问题也是一样，本质上都是向外追逐的思维模式，你不会真的从那些外在获得任何安全感，你 只会用那些与你觉得保护你的东西比较，帮助你的东西束缚你。不管是跑步快慢、学习进度，还是学历高低都是一样，没有区别。
在时间的幻觉中，每个人的过去和经历都是不一样的，所以，Jim，不要责备其他人的落后，也不要责备自己落后了，既不要因为懂得比别人多而高兴，也不要批评任何人懂得少。即使很多人一辈子都不会对什么探索自我、探索真理的事情感兴趣，这也是很正常的。Jim，你有一些特殊的经验，已经在这个类似的问题上体验过很久，积累了很多的体验和感受，已经平衡了很多别人也许要花很长时间、很多时间，才能完成的内在的渴望，类似金钱、权力等等。有的人却只是刚刚开始体验这些东西，看起来还有很多的路要走，他们对这个世界处于真正的懵懂和未知中。你不可能要求所有人都用一样的步骤和进度，相同的体验来学习。
所以，放下比较，不要比较一本书和另一本书的难易，也不要比较自己和别人的进步和落后，这些都是你真正地学习／体验的关键。
在时间的幻觉中，每个人的过去和经历都是不一样的，所以，Jim，不要责备其他人的落后，也不要责备自己落后了，既不要因为懂得比别人多而 高兴，也不要批评任何人懂得少。即使很多人一辈子都不会对什么探索自 我、探索真理的事情感兴趣，这也是很正常的。Jim，你有一些特殊的经验，已经在这个类似的问题上体验过很久，积累了很多的体验和感受，已经平衡了很多别人也许要花很长时间、很多时间，才能完成的内在的渴望，类似金钱、权力等等。有的人却只是刚刚开始体验这些东西，看起来还有很多的路要走，他们对这个世界处于真正的懵懂和未知中。你不可能要求所有人都用一样的步骤和进度，相同的体验来学习。
所以，放下比较，不要比较一本书和另一本书的难易，也不要比较自己和别人的进步和落后，这些都是你真正地学习／体验的关键。
所以，放下比较，不要比较一本书和另一本书的难易，也不要比较自己和 别人的进步和落后，这些都是你真正地学习／体验的关键。
你学，仅仅是因为你要在学习中成为你自己，不是因为任何其他人做或者 不做任何事情，也不是因为其他人做得多或者做得少。你的外在都只是你
内在思维的投射而已，你不可能真的从那里找到任何的支持或者助力的， 你只会在向外的追逐中，丧失你本来的力量，这也是你为什么会感到困难 或者经常放弃的核心原因了。
问题的根源不在你学会了，或者没开悟，而是在于你说“还没开悟”。这是一个时间记号。它表示你觉得学会是一个过程，是类似从地狱到天堂的100 阶台阶，中间最好还有游戏一样的关卡和每关的守护恶魔，等待着你来打败。这确实也是很多人对学习任何事情，或者探索内在，走向觉悟过程的理解。就好像他们理解这个世界的每一个工作，都是要一步一个脚印，一个阶段一个阶段去完成，哪个步骤做错了，都可能再次跌回地狱。你也是这么认为的吗？
“时间并不存在。”这并不是一个物理或者心理概念，而是一个事实。似乎很多人觉得这根本就没有用，但是，《太傻天书》却反复强调，时间是一切幻觉的基础。突破了时间，一切幻觉也就没有了依存的土壤。你必须时刻警醒地对待时间问题。一旦你思维中有时间的影子，这就是你大脑病毒开始运转的标志，你必须在那一刻，马上运行反洗脑程序，清除那些病毒，否则你只会不停地在你自己大脑病毒的圈子里打转。我经常指出，你说话中存在的时间标记和分离标记的问题，也是向你表明，人们对时间幻觉和其他的思维模式的幻觉是多么的深刻。千万不要觉得这些只是随便说说、无关紧要的事情，你的所有的力量就是在这些无关紧要的细节中丧失的，你必须一点一点地收回失地。虽然你会觉得我很计较，但是，我反复说，这是你对付你大脑病毒的唯一方式。而这也是《太傻天书》为何从一开始就把“时间”作为核心问题来处理，就是因为，如果你不理解时间幻象是如何控制你、操纵你，你不管在其他领域做多少练习、多少锻炼、付出多少努力，最后一样会在时间中被消磨殆尽。我将反复和你强调的是：任何的学习／体验是一瞬间的事情，你每一刻都是要学会的，你每一刻都是要醒悟的，任何时候，只要你看到内在的太傻，你就是与太傻同在的。这是一个事实，是真相，既然是真相，就不可能被改变，也与时间无关。如果你觉得如果真理会因为时间而变化，它还能称得上真理吗？学习、觉悟、奇迹能力等也都是一样，它们都不是一个过程，你每一刻都是要学会的。你之所以觉得你没有学会，是你自己欺骗自己而已，那只是一个你大脑的思维的过程。但是，这些都不影响你一直都觉悟、你已经觉悟的本身的事实。一旦你依赖你的大脑，在时间模式下思考，就肯定是看到幻觉的事物。因为时间是幻觉，依赖于时间的任何事物也是幻觉的。《太傻天书》没有教你一百个道理，你要一个一个地掌握，才算学会了。你看我们反复强调的，其实都是那些最简单的：没有区别，无需选择，接受一切。当下，与太傻同在。到现在，反复说的就是这几个，它们都是你早就学会了，而且本来就会的东西。未来这本书教导的其他的东西，包括魔法、奇迹、创造也都是你本来就会的。只是你一旦进入时间，进入时间的分离的思维模式，你就会觉得，自己是有程度的，自己是有差别的，于是你也就相信，你不是完整、无限和拥有一切的，于是你相信你还有没学会和需要学的，最后，你也就在时间幻觉中丧失了一切你真正拥有的。既然《太傻天书》从一开始就努力教导你时间的正确用法，核心就是恢复你那种“我一直都会”的真实的状态。你看，之所以这本书有七章，太傻道路有三步，不是因为你的觉醒或者学习需要三个阶段，只是因为你始终不肯接受自己的无限和完整，所以，我们得分三个步骤，清理你的大脑病毒。但是，这并不改变“你一直就会，你本来就知道，你本来就是无限的事实。记住，“认识你自己，接受你自己”是太傻道路三步终极的目标，这个目标无关乎时间，这个目标在时间之外，只是因为你始终不肯接受你自己，所以我们才分出三步、七个章节、七次谈话。但是，我们最终的目标都是一个，让你现在，当下一刻，了解“我一直都会，我本来就会”。为什么我们会如此反复地强调这个时间的要点，你随着这本书的学习，会更加清醒——时间与程度，这是任何学习／体验的唯一的阻碍，也是你创造奇迹的最大的阻碍。就是因为你认为自己没有学会，所以你永远也学不会。当然我并没有要你自我催眠般地时时刻刻告诉自己：我学会了。这是没用的。
《太傻天书》教导的练习是：清空大脑，当下与太傻同在。别去琢磨自己到底是学会了还是学不会，别去琢磨到底自己在哪一步，还有多远的道路，什么都别想，先清理你大脑中的病毒，等你思维清晰了，你自然什么都知道了。我们从开始谈话到现在，一直都在谈你和其他人阅读这类引导内在思考的书籍的经历，我们只是在观察这个事实的时候，探索一个问题“究竟为什么在幻觉中的人们，明明看到真理，却不愿意去追求真理和实践真理呢？到底是什么力量在阻碍他们呢？”记住，无论我说多少，你都不用去琢磨它，让这些话，像流水一样地从你身边流过，记住我们上次描述过的那种听音乐的感觉。你在学习／体验任何事情的时候，都可以那样，不用你的大脑，在当下一刻，感受一切。于是你会自然地知道，自然地学会，没有任何痛苦。一旦你开始琢磨了，思考对错了比较评判了，一切的痛苦也随之而来了。不仅仅是学习／体验，你的一切经历都可以这样去进行，你自然会完成一切，自然地成为你自己——这是真正的太傻的生活原则。
你现在觉得怀疑这个，怀疑那个，本质的原因不是你所怀疑的对象是真的还是假的，核心的原因，只是你大脑混乱，根本不知道自己应该相信什么。其实，不管你觉得你自己是在用什么方法确定相信或者不相信什么，每个人都有一个前提——他们首先相信自己的大脑。人们一直相信自己的大脑是有认知能力和判断力的，之所以偶尔会出现一些误区，制造一切麻烦，本质上不是大脑的问题，而是思维方法的问题，只要大脑继续学习改进，使用更高级的思维方法，就可以继续趋利避害，你们的大脑也会越来越聪明，问题也会越来越少，生活也会越来越幸福。人们一直相信自己的大脑有能力分清真实的，拒绝虚幻的。总之，不管你相信什么或者不相信什么，似乎没有人是不相信自己的大脑的。所以这一次谈话，我们的核心工作，就是认清大脑的本来面貌。看清大脑病毒究竟是怎样用大脑和时间来操纵你的生活，还蒙骗你它是你最好的知己的。
其实你现在都知道，这些问题都是你大脑病毒的防御策略，它只是不断地尝试说服你，放弃这本将会清除它们自己的书，所以它们会调动一切能用到的方法，让你进入怀疑，让你不断地去思考和分辨对错。虽然我一直在从各个角度，向你揭示大脑病毒的存在和它们对反洗脑的防御策略，但是你其实还是很喜欢你大脑的病毒的，你所谓的经验和智力、思辨能力，你看到的科技发展、世界进步，以及这个世界各种让你感到美好的东西，似乎都是和你的大脑的病毒一起建立起来的成就，这些几十年的成就怎么能就简单地读了《太傻天书》这一本书，就一下子全否定掉呢？于是你越看大脑病毒，越觉得它就是你自己，它就是你自己真实的身份，要是你清除了那些大脑的病毒，似乎，你就已经不再是你自己了一样。这应该是你心里一直的障碍吧，其实这也是你刚才那段话的内在的意思——它是你大脑病毒的宣言，它们说：“我创造了一切，你一直都在和我一起努力争取幸福的生活，千万不要信那个叫太傻的魔鬼，他会毁了你辛苦构建的一切的！”而你当然不会把这种宣言直接表达出来，你只是换成了疑问句式。可是，Jim，你现在眼中的你自己，真的是你本来的样子吗？你真的愿意一辈子和你布满病毒的大脑，在无穷无尽的恐惧和期待中，慢慢地等待死亡吗？也许你觉得，这样并没有什么不好，大家都是这样子，可是我却知道，这不是你的样子。
如果你专心地锻炼两三个月，走上了太傻第一步，你可以每天至少保持两到三个小时，在那种你本来的状态。等你到太傻第二步，这种状态会成为你生活的大部分的存在状态，只有你在这种状态，你才可能去真正地创造，真正地脱掉潜水衣在岸上建筑任何事物，你才能用你真正的计算机，瞬间算出比任何微积分难得多的数学题，并可以做很多比数学计算有意思得多的事情——既然，这才是你本来的样子，而且你可以轻易做到，很多人也都做到了，为什么你不去做呢？你不需要学习任何东西，你本来就知道一切，你本来就拥有一切，你唯一要做的是，就是“记起你自己”，然后“成为你自己”。如果你可以时刻地轻易地回到你自己本来的样子，为什么你却一直不愿意这样做呢？究竟是什么力量一直在阻碍你成为真正的你自己呢？大脑病毒和潜水衣，仅仅是一个小小的比喻，唯一阻碍你的只是你自己的对分离的信仰和追逐。也许你一直觉得，那些“好坏对错多少大小”之类的东西，只是一个心理的过程，虽然会造成一些麻烦和矛盾，但是并不是多大的事情，但是，分离的信仰，是一些麻烦的根源，没有小的麻烦和大的麻烦。如果你不能认识分离的毁灭性的力量，了解他们是比任何的毒品更有威力也是更致命的病毒，你就根本不可能清除任何的大脑病毒，即使你看了一些励志、灵性之类的书籍，你最后的结果，也是刚刚清理一两个病毒，然后就马上在其他的病毒的围攻中回到原来的样子了。而这一次谈话，我们的核心的任务也就是让你看清大脑病毒的真正的面目和分离的力量到底是如何无所不在地操纵和毁坏你的生活和这个世界的。
只要你开始认真地做太傻的练习，哪怕只专心做任何一个练习，你都可以在两三个月走到太傻第一步。不过，你的大脑病毒会激烈地阻击你，甚至给你生活制造一些小麻烦，来阻碍你的脚步，不过大脑的病毒可没有太傻给你安排生活经验那种本事，大脑病毒只能靠不断地和你絮叨，然后说服你去自己给自己设置一些障碍。这些障碍包括你说的“怀疑”、“比较”、“批判”和“选择”。等你开始真正与之交锋了，你就会更彻底地理解这些自己制造的障碍了。不过这个事情肯定比你说的跑100 千米要容易得多。你练习跑步，怎么也得准备一下吧，太傻的练习你是可以随时随地进行锻炼，而且我们也鼓励你在每一刻去练习。不过你有这些问题，至少说明你在第一次谈话以后，认真地思考了。至少你开始与你的大脑病毒有交锋了，这就是很好的开始了。我们第一次谈话，只是一个提纲或者引子，让你对这本书将解决什么问题有一个大概的框架，很多问题都只是一带而过，比如分离、真实、虚幻，都没有讲清楚。这一次，我们会尝试把这些问题彻底说清，你就会明白你刚才的那些问题了。随着你未来一步步地在太傻练习中坚定地走向浅滩，你知道的可不仅仅是如何点火或者施展一些看似很漂亮的魔法，也不是简单地如何获得成功和富裕，你会在那里更清晰地听到在岸上的太傻对你的呼唤，并从那里获得更深层次的知识和指引。那些知识是你在这个世界，用大脑无论怎么想都不可能想出来的，你的大脑会将那些想法全部归结为偶然的幻想。但是，这个世界上没有所谓的偶然的幻想的。越是大脑觉得不可思议的幻想，往往越是真理光辉的闪耀——记住，这个世界是颠倒的，最真理的事情，往往是在人类思维中认为最天真的地方，比如小孩的智慧。就好像你有时候听一些儿童节目，里面的儿童描绘自己想象中的各种场景，公路、汽车、房屋等等。你会觉得很可笑，其实，那些都是真正的知识，每个儿童都从自己来到这个世界之前的其他的世界获得过这些记忆，并将它描述出来。没有任何事情会从虚无中想象出来，包括类似《哈利波特》那样的电影情节。而儿童之所以会更接近真理，唯一的原因仅仅是他们的大脑更少被大脑病毒感染，所以他们更容易清晰地听到太傻的声音。这个世界总是会有各种天才儿童的故事，还有很多像《黑客帝国》里面那样用思维的力量弯曲勺子、搬运东西的报道，这些都是在太傻指引下对力量和真理真实的运用而已，只不过，随着这些小孩的长大，他们被大脑病毒感染以后，这些能力也就自然消失了。
大脑病毒统治的世界，只会嘲笑真正的智慧。因为那些智慧是他们无法理解的，更无法创造的。你要记住这个比喻，大脑就像一个计算机，只会接收信息、计算、显示结果而已，是无法来认知的，更别提什么创造了。这也是为什么计算机不可能统治人类，人类却可能被计算机束缚一样的道理。如果人类自己不创造任何东西了，一切都指望计算机来给出来，这是不可能创造出任何东西的，因为计算机是无法创造的。计算机科技再发展多少年，即使在未来出现生物计算机了，这些计算机也不可能拥有超过一棵小草所拥有的智慧，因为他们只是计算而已。真正的智慧，真正的知识，存在于大脑的未知的神秘世界中。其实也没有什么神秘的。这本《太傻天书》全部都是在教导如何与太傻沟通，发展和获取那些知识。Jim，你也要记住，人类的所有的进步、创造、文化和爱的故事，都不是来自大脑和所谓的科学，那些知识框架和基础知识只来自于太傻，无论是爱因斯坦的知识，还是牛顿的知识，还是一个小学生的绘画，都是一样。只有太傻，被太傻指引的你的真正的心，才会知道和创造。但是，来自太傻的知识虽然是真理，这些真理却可能被大脑病毒否定、嘲笑、误用，这也就是为什么这个世界从来不缺乏科技，但是科技却无法真的改变人类的命运的原因。世界大众只要一天还继续听从大脑，这个世界就会无休止地分离下去，直到最后的矛盾爆发和崩溃。这是分离世界的必然命运。所以，学习《太傻天书》我们一开始就建议：放下你大脑的那些固有的观念，来尊重真正的知识。如果一个读者没有读到这个位置，那唯一的原因是，他在读到这里之前，就被大脑病毒打败了。
虽然我们谈真实和虚幻，我们还是要首先和你肯定，你是存在的，我是存在的，这个世界也是存在的，你面前的这张桌子和这瓶水也是存在的。而且很明显，我和你是有差别的，你和这张桌子也是有差别的，这个桌子和这瓶水也是有差别的。这个世界就是差别的存在，没有差别就不可能有这个世界。而你的大脑的核心功能就是理解差别。
差别是现实，但没有区别。这个世界、大脑、差别，都不是陷阱，只是一个体验的工具，所有的痛苦不是来源于工具，而是对工具的误用。我之前说，区别与分离是一切矛盾的根源，分离的意思，就是对差别的误用。当你在一些差别上加上情感的因素，诸如好坏对错、美丑善恶的时候，这些差别也就成为了区别，也就成为了分离，这些分离也开始制造一切的矛盾和问题，而因为这些分离都来自于你的附加的情感，所以，本质上，这个分离的力量和随之的矛盾，都是你自己制造的。你，我，这个世界，这张桌子，这瓶水，都是现实，也都有差别，但是却没有区别。《太傻天书》所说的虚幻，是说你给你自己、给我、给这个世界、给这张桌子、给这瓶水附加的那些分离的观念是虚幻的。同样，你的大脑是存在的，大脑高性能的计算机是存在的，但是你大脑的病毒却是虚幻的，那个海底限制和阻碍你的水是虚幻的，你的潜水服是虚幻的，所以你是可以走出海底，摆脱水的，清除大脑的病毒，却不用摆脱这个世界，到一个所谓的天堂之类的地方。差别是一种现实存在，例如你不能上街不看红绿灯吧。红绿灯是一种差别，但是，只要你不给这种分离附加上任何情感的观念，例如喜欢绿灯，厌恶红灯，这些差别就不会对你有任何阻碍，这是差别本身的工具性，这些都是真实，而且是你在这个世界必须体验的。注意，这个世界肯定是在差别中存在的。说一棵树和一棵草没有区别的意思，不是去否认树和草的不同，而是说，它们本质上都是一种存在，没有一种比一种高级，没有一种比一种先进，没有一种比一种美丽。而那些区别中的高级、先进和美丽就是我们所说的虚幻。
你当然可以不体验分离，在任何当下一刻，你都是不会体验分离的。但是，你却可以选择去体验分离，在分离中认识你自己其实没有必要分离，没有必要感觉痛苦，没有必要经历矛盾，你不体验分离的痛苦，怎么能理解合一的平静与真正快乐的价值呢？《太傻天书》说：你是合一，你一直是合一。但是你却不可能在合一中体验合一。合一需要在体验自己的过程中，理解自己。你能理解吗？差别是体验的工具，你在体验中为差别附加了各种体验的感情。虽然这些感情制造的分离都是虚幻而不真实的，但是，合一的你，却可以选择做一个梦。梦见似乎真的自己在差别中分离，在分离中体验合一的本质。
是的。但是，分离只是一个梦。是合一用来体验自己的梦。问题是，你把梦当真了，在分离中不断地远离合一，于是你也远离自己的本性，你自然会痛苦。但是，那始终是一个梦，你没有远离合一，也不可能远离合一。
首先差别本身不会有痛苦和快乐，痛苦和快乐都是人的感受。分离经历只是你体验外在差别时的经历模式。差别是工具。就好像一个画家，没有画布，不能画画，没有颜料，也什么都画不出来。这个世界，包括时间，包括空间，包括一切的差别，就是画家需要的画布、画笔和颜料。颜料就是差别，要是只有一支铅笔，画出的只是简单的素描，越丰富、深入的体验，需要的差别元素、需要的颜色也就越多。同样，越复杂的画，越复杂的世界，当你体验这个世界的时候，你感觉到的分离也就越多，你感觉到的痛苦和快乐也就越多。所以，当我们说差别，首先说，它们是工具。你必须在差别中理解自己，也必须在差别中表达自己。要是这个世界上没有差别、没有区别的，混沌一团，你也不可能有生活体验。而这是大脑作为工具的基本功能，类似一个画家的画笔，是接受和表达的工具。但是，工具就是工具，工具必须被正确使用，才能画出优美的画。但是，大脑这个工具却被误用了。
我突然一下子理解了。这个世界的本身各种事物，虽然存在区别，却没有人们认为的那种好坏对错。区别就是区别，和颜料一样，但是，因为人们执着地在各种生活经历中分别好坏，于是就陷入了你说的颜料大战，而忘记了颜料本身是用来作画的，而不是用来比较的。
大脑没有认知能力，大脑的所有的所谓的认知，都是基于分裂的投射。大脑自己认知的那些事物的好坏对错，你也许认为那些都是你自己的经验总结的宝贵的个人财富，其实，那些只不过是一些社会和大众反复投射的集体性的催眠与洗脑的观念而已。这些洗脑的最后的结果，就是在你的大脑里形成了无数的预设的观念——而这些预设观念，就是你大脑的病毒。这些大脑病毒多是在集体性的洗脑过程中的构建分离模式的思维体系，你自己的大脑就是在这分离的思维体系中给自己建造了一个坚固的监狱。
在这个监狱里，你从来都没有真的做任何的判断和认知，你只是在不停地根据已有的预设观念进行一个不断强化你预设观念的游戏。这个游戏的本质是：你只会相信你已经相信的，你只会看到你只能看到的——这也是监狱的本质。因为你一开始就构建的是一个基于分离的虚幻的体系，于是你在这个体系中，也只会相信虚幻，你还不断地强化你的虚幻，同时，你会将所有真实的事物，阻挡在这个监狱之外。
你一直在根据预设的思维模式，做你所谓的“认识”的过程，而这个过程的结果就是颠倒真实和虚幻，而你自己却一直认为，你的大脑是有认知能力的，你一直是公正而客观的，并且，你可以分清虚幻和真实。
你认为大脑有认知真实和虚幻的能力，只要看见真实的事物了，就会相信真实的事物的存在。就好像你刚才说的，你们认为，只有给足够的奇迹存在的外在的证明，人们就会相信奇迹是真有的，于是人们才都会去探索自我和真理，类似的过程很多，例如你为什么会觉得学历真的很重要呢？你觉得你之所以有这个观念是在外在证据下的推论，你看到无数人看起来也确实是没有学历就找不到好工作，当无数人都在拼命地争取各种各样的学历的时候，你在这些证据下建立了学历很重要的观念，于是你去和其他人一样地追逐学历。当一个人是相信他自己的大脑的认知能力的时候，你其实都是在相信，认识是由外而内的过程。
可是，《太傻天书》教导说：认识是由内而外的过程。人们只会相信自己已经相信的，人们也只会看到自己愿意看到的。这个意思就是说，如果你实际上不相信某个事情，就算给你看再多的事实，你其实还是不会相信。同样是那个学历的例子，你其实并不会因为你真的看到足够多的学历多么有用的证据，而是，你内在已经在外部的洗脑中建立了学历很重要的思维模式，于是，你不管看到多少学历没有作用的证据，你都会把它们忽略掉，或者认为那些根本与自己无关。如果你相信什么，就算那个是完全错误的，就算你看到再多的反面的例子，你也还是会按照你相信的去做的。
就好像我们一开始，花了不少时间分析的每个人的学习／体验的过程，你想想，要是每个人都是像你说的，会正确地根据证据，做出分析和选择，他们怎么会不断地去寻找各种书，然后不断地扔下那些每一本其实都会对他们有很大帮助的书呢？为什么他们明明已经觉得自己相信了一些道理，还不去做任何实践呢？原因其实很清楚——他们已经在大脑里有了无数该相信什么，不该相信什么的预设观念，于是不管接触什么新的东西，他们都不会去做什么“客观判断”，决定什么是真的，什么是假的，每个人只是不断地寻找，然后不断地放弃，他们永远都不会真的相信，也不会对自己的预设观念有任何改变。
记住，这是每个人每天都在发生的大脑的“认知”的过程，大脑就是一个画笔，它不可能去认知的。你所谓的认知都只是大脑病毒构建的一套套的愈合观念的监狱，然后相信已经相信的，看见希望看见的。既然这是所有你大脑的“认知”过程，我可以给你举出无数的例子，要再举一个更普遍和每个人都会经历到的例子吗？比如学历、所有物的幻觉、爱情和亲情、金字塔、转世轮回、科学研究中的盲目和误区等等，你随便挑好了。
你的大脑不会预设任何事情，它只是不加辨别地接收外在已经预设好的概念。本质上，你之所以信或者不信一个事情，唯一的原因仅仅是外在的大众普遍的信或者不信。就好像关于外星人，因为这个世界普遍是不相信有外星人的，普遍怀疑真的有其他智慧生物存在这回事。这种预设，你会在各种各样的环境中反复地接收到，然后被强化，所以，你的大脑会记住“外星人不存在”这个概念，就好像你提到的那个所谓的“几乎所有的外星人、飞碟的报告都是无法证实的”一样，这只是一个强化已有概念的过程。
你其实一直在被你的大脑感觉和思维方式局限，而远远不像每个人自我感觉的那样，是真的根据外在体验而相信，然后行动。这些问题，都无关于你有多少证据，或者看到多少的表演，而仅仅只关于你到底如何看待你自己，你是如何思考内在和外在关系的。
现代人看起来比两千年前的人进步，其实，本质的方式没有任何变化。所以我们之前说，就算耶稣现在回来，命运应该和两千年前差不多。千万不要觉得社会开放了，科技进步了，宗教发展两千年了，这个世界就会换一种方式对待那些大师。大部分人都是被内在分裂的恐惧和大脑的幻觉操纵的，除非你跟随《太傻天书》的教导，开始思想锻炼的过程，真正地净化你的大脑，否则你始终都会在那个圈子里面打转——渴望解脱，自己却把每一次解脱的机会都推出门外。
记住，分裂的思维模式，从来都不是小事情，而是一切问题和痛苦的根源。只要你一天还在信任你的大脑，你就一天都不可能逃出那个监狱。但是很多人，包括你一直都认为，预设的思维模式，这只是一个小小的心理偏好的问题，就好像你上次说的，“趋利避害”、“美丑喜好”这些只是人类的美好的情感，在真正重要的问题上，人们都会理性地做出正确的选择。而实际上，分离的预设的观念从来都不是什么小问题，而是一切痛苦和矛盾的根源。而最终，大脑其实没有任何认知的过程，大脑只是相信已经相信的，看见自己希望看见的。不管是金融、外星人、学历、生活、爱情，一切的领域，都是一样。
其实这个问题很清楚，只要你稍微分析一下就会看到，那些预设体系都是基于各种好坏对错，大小多少的分裂的价值判断体系，如果没有那些分裂的判断，大脑的预设体系是无法存在的，因此，所有的预设体系的本质都是基于分裂的思维模式。而我们从第一次谈话就开始说，基于分裂的思维模式，不是你所的说的小小矛盾的问题，而是一切矛盾、痛苦和问题的根源。
我们首先清晰地定义一下“分裂”。所有关于事物区别的带有情感的认知都是分裂的认知。好坏，对错，多少，大小，有无，光明与黑暗，善良与邪恶。
这个世界是在分裂下运作的，分裂是无处不在的，而这个世界也一直不断地强化和加固着这些关于分裂的概念。Jim，试着想一想，你哪一刻，不是在好坏、对错、多少、大小这样的思维模式下思考的呢？这个世界哪一刻不再教导你这个更好、那个更美；这个更需要、那个会伤害你；这个你要小心、那个会对你更好等等。
我们首先看清楚，这个世界是怎么深入地被分裂控制。否则你以后会轻易地解决一个分裂，又进入一个新的分裂。记住，分裂是大脑病毒的养料，你只有彻底地清除分离，你才能清除你的大脑病毒。
你不再相信大脑有认知能力，理解大脑只是一个接收和投射工具，你能看到这个世界和你的大脑的思维模式的本质都是分离，你能理解大脑很可能从头就错得很厉害，这个已经是很好的基础了。对外在现实的真实规律的认知，是你真正分辨虚幻和真实的基础。如果你一直相信，大脑有认知能力，也相信预设的体系没有什么问题，你是不可能完全破除这个分离世界的幻觉的。
就好像刚开始谈话的时候的你，Jim，你坚定地相信你的大脑有判断真实和虚幻的能力，但是，实际的现实过程，你的大脑只是在根据已经有的分裂的观念在选择性地相信和选择性地行动，并不是理性的过程。我们现在强调的是：大脑的所有的预设观念，都是关于分离的观念，大脑不可能认识任何不分离的事物特性。
我并没有批判对错，只是指出一个事实，这个世界是依赖分裂运作的，大众思维就是喜欢多，不喜欢少；喜欢你说的健康，不喜欢你说的疾病；喜欢对自己有用的，不喜欢对自己有害的。觉得连简单的一瓶水，都要多一点，就会好一点。类似的，长得美一点，就好一点；学历高一点，就好一点；收入多一点，就好一点；房子贵一点，就好一点；社会更公正一点，就会好一点。这些思维模式，都是在现实的差别上附加了情绪和价值判断的思维体系。
一旦你开始选择，你就在给自己构建一个牢笼。在这瓶水身上，你就可以看见，人类无处不在的矛盾和争论，小到一个小小忧虑和判断，大到一场可以毁灭地球的战争，难道不都来自于分离，然后判断好坏的思维模式吗？
所有矛盾的本质，就是人们大脑追求不同的基础的思维方法。你也许觉得这个世界已经摆脱种族主义了，其实我看到的是，种族主义的核心思维模式根本没有转变。这不是少数所谓的极端分子的事情，而是每个人大脑的思维模式的一个部分，如果你不警觉它，清除它，它必然在未来操纵你的生活。
我们需要看到，大脑病毒是多么的喜爱分离，并认为分离是所有的快乐和美好体验的来源。很多人在读到小学课本的这种分离的描述的时候，都会不由自主的感受到美好，但是，这种美好背后，难道不是种族主义的根源吗？当年德国、日本发动战争的理由难道不是自己的种族比其他种族更加智慧，理所当然应该统治世界吗？
这是分裂世界的必然，分裂是没有穷尽的，看起来股票越来越多，投资工具越来越多，投资理论越来越多，但是这些都只是越来越复杂和越来越矛盾重重。分裂的世界唯一的结局，就是崩溃，就好像股市总是隔一段时间崩溃一次一样。你在分裂中，是不可能找到快乐的，就好像一旦你进入这个领域，当你为一次投资成功而欣喜时，你事实上也种下了对下一次亏损的恐慌。你看似在努力获得更多，更多就更好，其实，和人们在饮食上的变态心理是一样的，投入越多的时候，你陷入得也越深，而你也更深重地进入这场必然的悲剧。
更关键的问题，分裂不仅仅是个人生活的问题，当大众都陷入一个分离的追逐的幻觉的时候，他们不只是在自己生活中制造矛盾和困难，更整体造就了一个信仰分裂和追逐各种好坏对错的大众思维模式。而那些在这个世界不断酝酿和积累的内在矛盾，国家矛盾、社会矛盾、战争，包括各种自然灾害，都是来自于每个人那种觉得无关紧要的“多一点，就好一点”的思维模式，而世界也是在这种根本的分裂的力量下，走向内在更大的分裂和未来最终的崩溃。以后我们在谈世界和社会的内在动力的时候，我们会更深入地涉及这个问题。
而离开这场痛苦的方式很简单，不要再相信大脑病毒最喜爱的变态的思维方式，放下你的选择，体验那种合一的快乐和平静。当你不再追逐分裂的时候，你将会真正地体验到内在的和平。
善恶、好坏是人类心智里一根最深的刺。不过，因为是在分离世界，所以有最深和较浅的问题。在真实的世界，所有的幻觉都是一样，都是不存在的，都叫做“不真实”，没有较不真实，或者较真实。
人的善恶、好坏，只是每个人大脑的病毒给自己和他人区别附加价值判断的一种思维模式罢了。注意，善恶仅仅相关人性，你当然也可以说动物有善恶、好坏，但是，一般大家不这么说，好动物，坏动物，好的山峰，坏的山峰。你的大脑病毒不仅仅喜欢给外在的饮食、处境、物品、工作、环境，所有一切外在事物，贴上标签，然后追逐所谓的更多更好。人类大脑的病毒，最喜欢干的事情，是给自己和他人的人性贴上标签——这也就是善恶为何如此深入地控制这个世界的原因。
人性的标签有很多种，人们往往不会称之为标签，而会说：这叫个性与性格。人的大脑中，最值得珍惜的一个地方就是，自己所谓的与他人的不同点。认为这种不同，是自己价值的根本体现，认为如果自己和别人什么都一样，自己就没有价值了。个性是每个人追逐幻觉的直接表达，也是虚幻的一部分。真实世界的太傻却会告诉你：“我们都是一样的。We Are One.”
基于分裂的观念的自我价值，也决定了你会以同样的方式，用标签确定你的同伴的价值。你认为你自己是什么样的人，你也会用相同的方式认识你的同伴。
我们之所以说，对错好坏善恶都只是一个幻觉，核心原因在于，每个人自己的标签系统是不稳定的。每个人只是在用一个根本不稳定的自我标签系统判断这个世界。所有的人际关系的矛盾均来源于此。你要的，别人可能不要，你觉得他要，但是他其实不想要。女人觉得家庭幸福更重要，男人觉得事业成功更重要。即使一两个标签可以妥协，不可能所有标签都妥协。这就是基于分裂的标签系统的不可调和的矛盾——不管你在生活、事业、家庭中选择什么态度，多么能忍耐或者接受，只要你还在分裂的标签系统中，这些矛盾都是不可调和的。
所以，我们说过，分裂的世界是不可能和谐的，无论你如何努力。而那些好坏对错善恶的追逐和你在水里加矿物质一样，都只是短暂的幻觉和长久的痛苦，更何况无数标签缠绕下的人们。因为你自己并不知道自己是什么，自己要什么，所以，一段美好的感情、一段友谊、国家关系、民族情谊、任何涉及人与人的关系的事情，都可能随着时间的流逝而变质，而真正变化的，仅仅只是每个人自己的标签系统和群体的标签系统。
无论对于世界，还是对于人际关系，取得和谐的唯一方式，很多人其实都理解，即放下自己的标签，放下自己的要求，放下自己的判断。而这就是太傻生活原则将表述的：“走出分离，无需选择，理解一切，接受一切”。但是，道理虽然是这样，你会发现，这些道理大家都理解，但是，却很少有人真的做到。
就好像很多人都知道，给对方自由，是所有感情和亲情关系的核心原则。但是，说是这么说，你看任何一场爱情关系中，有哪个能真正做到完全给对方自由的，就好像人无法拒绝饮食健康的渴望一样。其实，每个人真正不愿意放弃的是，几十年努力为自己建立的标签系统。所以，人与人之间会永远不停息地进入矛盾。
如果真的有任何一个人，在《太傻天书》指引下，真的放下了自己所有的标签，他也会同时放下对别人的标签，他也就看到了他的兄弟姐妹的真相。这就是我们说的真实的眼睛。太傻的眼睛，是没有标签的。标签是在时间之内的。时间之外的太傻，看不到任何的个性，他不否认人与人的区别，但是，却没有标签判断体系。就好像你看雪花，一片片都一样，晶莹美丽，即使每个雪花在显微镜下图案完全不同，你根本不会去考虑，哪个图案更美，或者哪个更丑。
当一个人对另一个人进行判断的时候，他总是会相信，是因为其他人的真实问题，然后自己才会依次而判断。例如你觉得另一个人没有风度，没有耐心，你总是觉得那难道不是一个事实吗？难道不是所有人都会这么觉得吗？但是，本质上，没有任何分离的元素是真实的。本质上，是他自己首先有了标签，然后把标签贴在别人身上。是你自己首先在定义耐心／急躁，定义风度／粗俗，然后再把这些分离的标签向别人身上投射。这个过程和给狗染毛，然后觉得狗会很开心是一样的，只是你自己的幻觉。
本质上，你不会看到任何外在，你只是看到你自己。你在分裂中去寻找别人的毛病，其实只是获得自己的某种分裂上优势的快感。这也是心理变态的一种。这也是现代心理学讲的投射的过程。
幻觉就是幻觉，沙漠边缘和沙漠中心一样是沙漠，没有区别。在一个沙漠边缘的人，也许会觉得在沙漠中心的人是不可思议的，是无法理解的，但是，他们其实都在沙漠中。
因为人类喜爱分裂的幻觉，所以他们也喜爱比较自己和别人的差距，这和人类特别喜欢给所有事情排名一样，由此可以看出这个心理的毛病。所谓的善恶好坏，只不过是人们不断比较自己和别人在分离的沙漠中，距分离中心位置的远近区别。这种在沙漠中五十步笑百步的思维，就是善恶的根本。
深深陷于分裂的人，会越发矛盾、冲突和暴力，以操纵更多的资源、权利和人为乐趣。越陷于分裂的人，会越觉得自己高于自己的兄弟姐妹，会越觉得其他人都只是为自己存在而服务的奴役。
不要去批判那些你马上能想到的所谓的坏人，这种分裂而造成的性格和矛盾在每个人身上都有，只是，程度不同罢了。每个人都某种程度地认为自己比某些其他人更好、更善良、更高等，或者更应该拥有某些资源。这一点从人对待动物的态度可以看出——他们画了一个金字塔，人类自己站在所有动物的顶端，动物站在植物和矿物质上，而所有的动物、植物、矿物都是为自己服务的工具。
即使在人类社会中，每个人都会某种程度给自己一个或深或浅的分裂的位置，这种思维方式，是所有冲突、战争的根源。自视更高的人和民族会认为其他的民族和人为他们服务是理所当然的，听他们指挥，甚至为他们牺牲也是理所当然的。
你认为有人是恶魔，有人是天使，唯一的原因其实是很多人都说他是恶魔／天使，于是他也成为了恶魔／天使。你其实并没有什么善恶的判断标准，你只是不断地在接受这个世界已经有的那一套根本经不起任何推敲的善恶的预设观念罢了，你还用这个预设观念，自己给自己划条线而已。
注意，这就是虚幻的分离的概念的特点，既然是虚幻，就是经不起任何的数据或者事实来考证的，也就是因为这个原因，一个人在追求分离的快乐的过程中，会总是感到不满足和困惑，这些困惑也是矛盾的根源。而真实的事物，是不会让你有任何困惑或矛盾的。你觉得重力给你任何困惑了吗？你会去琢磨哪儿的重力大，哪儿的重力小，然后去做选择问题吗？
分离不仅仅会在外在生活造成矛盾和区别，同样会在人和人之间造成矛盾和区别。这种区别不是单纯的种族主义、国家主义这样大的区别，而是，你如何看待你的兄弟姐妹，如何定义你与他们的关系的问题。追逐善恶，就好像健康食品一样，会给你一种短暂的优越感，但是最终，你会在其中受苦。
这也是为什么《太傻天书》说：放下你对你兄弟姐妹的批判吧，你看到的善恶对错，只是看到你自己而已。你们并没有区别。
如果你不首先清理你自己的标签，仅仅希望通过批判别人获得的快感而解放世界，这是无底的深渊。希特勒之所以成为希特勒唯一的原因只是他坚持地认为自己比其他人更优秀，更伟大。你和其他所有追求善恶的人，其实也都在做一样的事情：分裂、批判、追逐并走向毁灭。最后，这条道路的结局，只是你变成另外一个你最讨厌的人——也许是希特勒，也许是任何其他人。
不要用“对付”这个词语，你是不可能通过批判——“对别人的批判”而消除批判，就好像这个世界不可能通过暴力来消灭暴力，不可能用恐怖来消灭恐怖一样。任何的敌对的观念，其实都是加强那些敌对的力量对你的控制力。
分离无所不在，敌人／朋友也是一种分裂。对待分裂，你的斗争和控制的模式，只会强化那种分裂对你的束缚。当你选择斗争的时候，你是在告诉你自己，这些分裂都是真的，那些恐惧和期待也都是真的，于是你的思维就会为你真的制造出这些分裂的束缚。
记住，你没有敌人。你认为××是你的敌人，是因为你想错了。其实这只是一个幻觉。对待幻觉，唯一的方式，是不再去沉醉于幻觉。就好像你发现你在做梦，你要做的不是去梦中搏斗，而是赶紧从梦中醒来。
对待任何分裂，你要做的只是，在你察觉分裂的那一刻，清空你的大脑，与太傻同在，放下任何思辨的过程，选择合一和平安。不要做任何的战斗——抵抗或者努力的过程要做的，仅仅是放下。
所以，对分裂的察觉是走出分裂的第一步。你要学会密切地在每一刻察觉你的大脑到底在想什么。几乎绝大部分的大脑思维判断的过程，都是基于时间和分裂的，除了一些创造和创作的部分，其他基本都是散乱而游离的胡乱瞎想。这些时候，你会接受外在的各种基于分裂的思维模式，然后强化你内在的已经有的分裂的模式。
反义词的锻炼。它是和上一次谈话我们谈到的“当下的锻炼”一样的意识核心的锻炼。你只要在你生活的每一个环节，一发现自己大脑中运行的分裂的思维，马上在那一刻去用那个分裂的词语的反义词，去平衡你大脑病毒制造的分裂，并看清，这两个反义词，其实都并不存在，都是你大脑病毒的幻觉，这个世界可以完全不依赖那一对反义词而存在。于是，在那一刻，分裂的幻觉也就会消失，你也走出了分离，走向了思维的合一。
当你急躁的时候，你想到耐心，然后理解，其实没有所谓的急躁／耐心；当你经历快乐的时候，你会想到痛苦，并理解快乐／痛苦都只是你自己玩的一个游戏。当你经历恐惧的时候，或者害怕失去某些你珍爱的事物的时候，你看到，失去／得到其实只是一对反义词，它们都不是真的存在，你不会真的失去任何事物，你也不会真的得到任何的东西。类似的场景，几乎是无穷无尽的，你会发现，这种锻炼很简单，但是，你要真的说服自己，却需要很长时间的很精细的工作，才能拆除几十年大脑病毒在你思维模式中构建那个巨大的监狱。
也就是在这个精细地消除你思维中的每一个分裂的过程中，你一块块地拆除了大脑病毒几十年在你大脑中建造的那个预设思维的监狱。没有分裂，这个监狱就不可能存在。但是，你既然已经建造这个监狱几十年了，你也不可能一下子就拆掉，你只有在每一刻、一块砖一块砖地拆除，你才能一步步地走出那个分裂的监狱，慢慢清理掉大脑病毒，走向合一。你也会自然地因为思维的合一，清晰，没有杂念，而创造你外在的和谐、富裕和健康的实相。当你清除了内在的恐惧，外在的匮乏也会自然消失。而富裕、轻松、自然与爱是这个世界本质，万物本来无所缺乏。在这个过程中，你自然会体会真正内在的快乐。
从上一次谈话开始，我就在反复说，你要做的很简单：在当下的每一刻，成为你自己。具体上，就是放下所有的选择、判断、归咎和追逐。只有放下，才是走向合一的道路的唯一的途径。
但是，首先你要提醒你自己，时常保持对大脑的察觉，尤其是在社会环境、沟通交流和媒体信息轰炸下，一个人经常一下子就投入进去，忘了自己。几乎一个人一天能看到自己的时候，总共加起来也不会超过几分钟，大多数人还特别努力地用各种永远看不完的电视剧、电影、小说这样特别为洗脑而设置的戏剧模式，来打发自己的所谓的无聊。事实上，你大脑最讨厌的无聊，恰恰就是你自我察觉的时刻，而你大脑最喜欢的被动吸收的戏剧模式下，诸如你看每天看几集的那种电视剧，不管是哪种剧情的，其实都是在有规律而持续地深入洗脑。
反洗脑的本质就是意识到自己，回到自己的内在，意识到你其实不用被动地去分离，你也可以不做任何选择，在这些自我的意识的那一刻，你就是合一。
这种平衡训练是非常精细的，看起来很计较，但它却是核心锻炼，你不可能不经历这些锻炼，然后做任何后续的事情。因为你的大脑大多数时候是被动思考，你如果不掌握主动，无时无刻不去主动地平衡那些被强加的分离的信息，你就会不断地被这些信息麻醉，最终成为你大脑中强有力的预设的观念，然后无处不在地操纵你的生活。
有一些环境，属于特别的有挑战性的洗脑环境，诸如你在看一部电视剧或者电影的时候，大量的分离一下子涌到你面前，即使一个大师级别的人，也很难用大脑的反洗脑的平衡过程去平衡每一个分离，因为实在太多了，而且大量的分离的信息会紧密地纠结在一起，让你根本无法有效地分辨。这就好像你在一个墨水池里游泳，却想保持干净，虽然也可以做到，但是，大部分初学者是没有这种自我的控制力的。所以，在你练习的初级阶段，你要尽量去回避这些你根本无法控制的环境。
一个人为什么不会在你觉得无聊的时候去冥想呢？在大部分人看来，冥想是比无聊更无聊的事情，他们不会对那种处于一片空白的宁静有任何的兴趣，而这才是真正的不相信。你做的所有事情，都是你首先相信那些事情对你是有意义的。你如果觉得争吵和矛盾对你没有意义，你不会对任何争吵和矛盾的剧情感兴趣，你在做的每一件事情，其实都是在表明你自己内在已经相信外在的追逐模式。
但是，这里面有个常见的误区，就是在做一些事情之后陷入自我的归咎。就好像很多人购物之前觉得特别想买，买回来以后，又觉得其实没有什么，马上又自我责备一番。注意，所有的自我责备，都是一种攻击，这是你大脑病毒的伎俩。你的自我责备不会真的让你解决什么问题，反而会让那些东西更深入地控制你。《太傻天书》一直都在教导，放下所有对自己和他人的责备，这是唯一的解决问题的方式，而最直接的放下，就是不要再去想那些事情了。看了就看了，买了就买了，你察觉这个事实就是了，不要去归咎过去，更不要给自己未来设任何的限制，只有当下一刻是真实的。你只要不断地努力在每一刻成为自己，你会发现，很多你觉得很困难的问题，其实很容易就可以解决掉。
我对初学者的建议是主动地做一些，能引发内在平静的事情，如冥想、清空大脑、跑步、走入大自然、听听音乐等等。主动地在一些小的分离环境保持警觉，多做一些反义词的练习。这样你会慢慢地像戒烟一样，觉得那个原来特别吸引你的过程其实没什么，慢慢你就会不再那样主动而热烈地选择那种特别分离的环境了。
其实每个领域，你觉得很难，只是你大脑病毒预设观念的一部分，难与易也是一种分离，也是一种幻觉。其实只要你自己试一试，大部分都很简单，偶尔真的很难的地方，你也肯定会找到办法的。有一些比较深入的分离，比如批判、归咎、斗争的欲望，包括对性对人的外貌的喜好，对食物的欲望，对戏剧的渴望，这些之所以处理起来比较反复，因为它们是几万年人类进化的过程的某些固有的思维模式，清除它们看似要花更多的时间和努力，其实原则和方式，和其他的反洗脑的程序是完全一样的哦。
当你真正地投入某个工作，不一边上网，一边聊天，而是完全投入地做某个研究、分析，平静地与客户交流，完成自己的职责，你会经常有时间消失的感觉，觉得几个小时一下子就过去了。而这个过程，也是某种主动思维和清空大脑的过程。这也是创造乐趣的所在。看似它依赖时间，其实那些过程中，时间是消失的，你很少会感到厌烦。
如果你有自己喜爱的领域，不管是收藏、创作、写作、画画、完成某个PPT、作某个分析报告，这些都是一种很好的思维锻炼的途径。
太傻的老师的工作，不是帮助你移开你的障碍，只是不断地反复从各个角度提醒你，没有什么障碍能阻止你体验你的本性，因为真实的是无可动摇的。分离的、变化的、与时间相关的，都只是你自己给自己的一个小小的梦。你完全可以在这个人生大梦里面，做一个梦中的小梦，就一会儿，梦见你是完整的、合一的、没有阻碍、自由的。
意识呼吸是一个强有力的锻炼工具。如果你熟悉中国功夫、西方的搏击、柔术，包括拳击，你会在所有最高等级的大师那里，听到对呼吸的强调。他们都毫不犹豫地告诉你，呼吸是最核心的锻炼。掌握了呼吸，就掌握了韵律。即使在一场最激烈的对抗中，只要你能持续在每一个过程，保持自己对呼吸的察觉，你会发挥出自己全部的潜能，而且经常会自己创造一些连大师自己都不知道的奇妙而随心的动作和技巧，而你自己都不知道那些动作怎么做出来的。其实，这些都是在意识呼吸的当下，你打开了你与太傻的沟通，于是你可以让太傻指导你的每一个动作，每一个行为，你自然会有各种奇迹般的创造的结果出来。这种类似灵感迸发或者灵光一现的时刻，用意识呼吸的方式是最好的锻炼模式。
随着这个锻炼的进行，你其实在一步步地走向浅滩，自然会看到更清晰的风景，你也在慢慢地脱掉你的潜水服，清除你大脑的病毒，你自然会感觉更加的轻松和自由。当你与呼吸同在，你也处于当下，而当下的力量是解放了你真正的潜力和创造力的。
只不过，对于初学者，他们肯定只能感觉自己的呼吸几秒钟，一说话，一做事，思维一漂移，马上就忘记了，但是，和上一次谈话我们给的“清空大脑，太傻同在”的练习一样，你继续锻炼下去，肯定有改善的。而且你肯定会越来越娴熟，未来会像打乒乓球一样地，随时随地地意识自己的呼吸。
当然，这个意识呼吸和清空大脑的锻炼可以一起做，效果会更好。
我们这一章谈的主题是，真实与虚幻。真实是永恒存在的，而虚幻的存在是依心智而定的，大脑认为存在或者不认为存在，因为你直到现在还是相信大脑的，因为你的大脑有了善恶观念区别的预设观念，所以你肯定会认为它存在的。我们要分辨的是，你那些预设的善恶的观念，它是否是真实的，还是仅仅是你大脑和自己玩的一个游戏。
真实的事物一个最大的特点是：永恒存在，无关时间，无关观察者，无关角度，无关对象，真实是规律，无论你是否意识到，是否承认它，不管到底是谁在观察，从哪个角度观察，它都在运作。就好像这张桌子，不管谁看，都可以说，它就是一张桌子。
分裂特点是无穷无尽，所以你可以找到无穷无尽的分裂的形式，每一种分裂，都有反义词的存在，即使是虚幻的存在，但是，肯定是可以定义的。但是，一个事物如果走向合一，它最终的形式却是很少的。最终真实的事物，是没有反面的，很多真实的反面在虚幻中连定义都无法定义。
包括你说的爱与真，还有光，都是时间之外的。但是，其实都是最无限的合一的表达形式。实际都是一体的。
真实没有反面。如果真实的反面存在，真实就不能称之为真实了。真实是无可动摇的。虚幻只是某个幻觉。 就好像光驱散黑暗。但是，其实只是光存在，黑暗并不存在，有光的地方就没有黑暗。而会存在没有光的地方吗？会。但是，那只是幻觉的世界。
同样，爱也没有反面，当然我说的爱，不是人类世界常说的爱情、同情、友谊或者亲情的爱。那些爱只是爱在幻觉世界的一些表达方式，并不是真正的爱。
真正的爱，是没有对象、没有层次、没有多少、也不分彼此的。如果你说，你爱谁多一点，你爱某某，不爱某某，你现在爱，以后可能不爱，这些爱，肯定不是真正的爱。爱是自由，爱是理解，爱是宽恕一切。这样的爱才是你说的爱情、友谊、亲情之类的“有对象的爱”最完整的表达。这就是为什么有人总是在爱中感到痛苦，因为他所感受的并不是爱。不是爱，是什么，肯定是幻觉，是恐惧，是束缚——在这里我们只是简单涉及一下，对真实的爱与真实的力量的讲解，我们将在第四次谈话中进行。
之所以真实的事物被称之为规律，就是因为它们不可能变化，不可能随时间和认识者的角度而变化。就好像我们说真实的认识规律是，你看到自己想看到的，先有意识，再有外在的创造。这些既然是真实规律，就是说不管你承认与不承认，意识与不意识，理解与不理解，这些规律都是完整运作的，与时间无关，与人无关，并且可以从任何一个角度来证明，不可能被反证，也不可能被削弱，只有这种才称之为真实。
这也是真实的眼睛看到真实的世界的过程。大脑如果能一直遵循这样的思维模式，它才能不断地强化自己对真实的世界和真实的认知规律的认识，才能真正地成为真实的表达工具，而不是在自己制造的幻象世界中不断循环的垃圾处理器。
这个世界的万事万物都是光，光的某种组合和显化。光是唯一真实的存在，就好像爱是唯一真实的力量一样。你、我、桌子、这瓶水、这个世界的一切，都是光。我们说桌子是真实存在的，当然是可以被从另一个角度推翻，但是，一个人推翻这些观点，到底是为了获得什么呢？同样，我们强调分裂是幻觉，是为了走出分离，恢复我们真正的身份和力量。如果任何人可以有方法一边相信分裂，一边又恢复自己的力量，他完全可以不必管什么分离的事情，分离对于他同样可以是真实的。
判断一个人是不是认为一个事物是真实的，最大的表现是，他会对一个事物有多大的兴趣。每个人都只会对自己认为是真实的事物感兴趣，每个人只会去想、去做、去讨论那些自己认为真实的、对自己有意义的事情。
为什么有那么多人，自己认为自己真心地相信某个道理，但是他们却没有任何去实践的努力，这些的本质，其实是，他们还是处于觉知颠倒的状态，而他们本质上并没有真的相信真实，而还是在相信虚幻。
你可以把握这个规律，一旦这个世界普遍认为是合理的，必然是幻觉的，而这个世界普遍认为不可理解、不可接受、要去怀疑的，反而很有可能是真实的。但是，这不是必然规律，只是某种对大脑的颠倒的认知模式的提醒和参考罢了。
这就是我们一开始说的：为何这个世界的人们，即使看到真理，即使所谓“相信”这是真理，也往往不会去真正追求它。他们其实还没有相信，他们只是觉得自己相信了——相信转世轮回的人还会有死亡的恐惧吗？相信自我价值是最大意义的人还会去为了房价涨跌而苦恼吗？你在思考什么，你在追逐什么，你在读什么书，你周围的世界关注什么，都是一个人内在到底相信什么的直接表达，这个不管怎么伪装都是没有用的，你不可能欺骗自己的。
你不可能在不理解真实和虚幻的区别，还在追逐虚幻的世界的那些剧情的环境下，发展自己任何奇迹的能力的。这是我们第六章才会处理的问题。如何发展奇迹能力和使用真正的创造力——那里教导的“注意力”锻炼的技巧，就是你打开第三只眼的真实的视野的核心锻炼。
真实的眼睛，只能在当下被感知，也只能看到当下的事情，连所谓的过去未来，都只是升级了的大脑病毒的幻觉罢了，真实的眼睛是看不到的，而我刚才教你的当下的呼吸的锻炼，既是让你学会更长时间地留在当下，也是打开自己内在的眼睛的锻炼。如果你还一直信仰时间，信仰分裂，你只会看到时间和分离中的世界，你只能看到你想看到的，于是你的内在的眼睛就不可能睁开。只要你一天还在不断地在分裂的追逐中浪费你的力量，你就不可能有任何的学会魔法和创造力的可能性，因为那些都是和分裂与时间直接冲突的——就好像水和火一样。
记住，时间与分离的认识和彻底地摆脱，是所有的真实的力量、创造和奇迹的基础。奇迹只有在太傻的指导下才可能发生。如果你还是坚持虚幻的感知，在一个分离的世界追逐，你是不可能拥有真实的感知，你也不可能与太傻有效地交流的。
在第三只眼的世界里，物理世界的那些看起来坚不可摧的物质体系，例如，固体、液体，开始变得虚无缥缈起来，而且随时会像空气中的烟雾一样，缓慢地流动，又好像水中的溶解的颜料的感觉，因为这些物质，你在物理世界以为的真实存在的实体，其实本质上是在思想的力量下的光的某种折射体系。你会清楚地看到，这些物体，例如一个沙发、一块石头，都是在思想的力量下流动的。
而你看到的这个更接近真实的世界，真正稳定的是一种以生物为中心的光团的形象。每个人的位置，其实都是一团光，你会看到每个光团是各种颜色的组合，它们的范围也比你在物理世界看到的范围要大得多，你几乎找不到它的边界。不同的人的光还是在某些位置相互交融的。这种光团，其实就是某种程度人类说的灵魂，但是真实的灵魂，不仅仅包含这些光团，这些光团只是灵魂的一个层次的显示，就好像物理的身体，也是灵魂在三维物理世界的显示一样。在这个视野中，你会像理解重力法则一样地理解，原来思想真的是真实的一切外在造物的源头，你也不再会怀疑灵魂的真实存在。因为灵魂和一切的造物的过程，都显现在你的眼前，就好像你在物理世界不会怀疑水的流动性一样。
这团光，越往中心越稠密，越往外延越稀薄，但是却没有所谓的边界，光团与光团之间也没有绝对的界限。每个光团最稠密的中心，是一个拳头大小的、显着的球状光团，那个小小稠密的光团的位置，在人的物理心脏位置的稍后偏下或者偏上一点，不同的人位置不一样，而那就是人们经常说的真实的心。 所有文化都理解，心是真实认知外在真实事物的核心，也是所有知识的源泉。如果太傻在幻象世界有一个屋子，那个屋子肯定不是大脑，而是这个心。
这个心会在急剧的冲突中给身体的物理感知系统带来巨大的痛苦，这就是人类说的心痛的感觉。这个心也会在感受到爱和真实的时候，给物理身体快乐与温暖，这就是人们所说的内心的宁静。
大脑才是一个类似心脏泵血一样的简单器官，作为计算和处理数据用的，根本无法承担起感知和认知的能力。而你的真实的心是感知真实，与太傻沟通的位置，一切的真理、灵感、真知，都是从你心的位置流入，然后交给大脑分析处理的。你如果在当下一刻，停止了大脑病毒的喧嚣，你就会在那一刻听到。之后你只要不用你的预设观念去判断、去选择、去怀疑，你就会自然地知道。记住，这是真实的过程，不是比喻，也不是想象，更不是什么催眠过程的自我说服。我只是提前告诉你，你内在的眼睛将会看到的真实的世界，会是什么模样的。
当然这种的第三只眼的感知，本质上也并不是感知完全的真实，而是感知另外一个层次的幻象，任何在时间与空间内的感知体系，其实都是幻象。只是有的幻象更处于沙漠的边缘，更接近真实，你能从中看到更多真实的影子，但是，这并不改变其幻象的本质。而你物理的眼睛，因为长时间地被分离的感知所束缚，看到的更多的是一个物理世界的光谱体系，这个体系看起来尽管很真实，但是却仅仅只是一种更深厚的假象。
这个世界很多的真理都被当成比喻，而真正原来只是比喻一下的东西，却被人们认为是真实的事情，一直在期待和追求，比如耶稣说的升天、最后的审判等都是比喻。但是，真实的心、灵魂的存在、你大脑的真实的能力、太傻的真知，包括我们说过很多次的意识创造规律、奇迹，这些都不是什么比喻。
不过，这个真实的心只有在你处于当下的时候才会感觉得到，你不可能在任何的大脑的嘈杂中感觉到心的存在，但是，这确实是实际存在的。它和灵魂一样，其实是可以被这个世界的现在就有的仪器检测出来的，即使人的物理身体死亡的时候，灵魂和心也可以被检测到存在。这种检测系统类似一些电影里面的捉鬼机，其实本质只是一种能量波动检测系统，只是，这个系统检测的结果，没有任何人会承认这是灵魂和心而已，大多数科学研究只是将它作为背景噪音忽略掉了。如果对生物学的研究能像现在对宇宙的研究一样，连任何一个背景噪音都想办法要弄清楚，科学家就会很快像发现“宇宙背景辐射”一样地发现灵魂和心的存在。
这些事物，既然真实存在，就是说，那是每个人的能力，也是每个人真实可以很快获得的功能，只不过一个人根本不相信，所以也不努力去发展而已。当然，一个人要去发展这些能力，必须要有正确的途径，《太傻天书》就是教导这些途径的，不过，这些能力和你的真实的心的存在一样，都不是比喻，而是一个事实，只是人们不愿意去看到而已，更不愿意去实践了。
因此，当我们在《太傻天书》中说，用心知道，用心感知，倾听你心的声音，感受内心的平静等等涉及心的问题的时候，请记住，这不是比喻，心的本质是灵魂能量的中心，是更接近真实的体系。
这真实的心和真实的灵魂，却是在一个更接近真实的视觉体系中可以看到的，只是用你的物理的眼睛看不到，它们之所以更接近真实，是因为它们更真实地反应思想的创造规律，更清楚地区别真实和虚幻。
例如在这个视野中，你会看到灵魂和灵魂之间，不管相隔多远，其实都是相互连接，而且不可分离的。灵魂和灵魂之间也一直在相互交流。我们是一体的（We Are One），并且没有区别。你还会看到爱的力量是如何真实地让灵魂融合，恐惧的力量如何让人远离，但却又不可分离。你会看到每个创造的过程是如何一步步地从思想在现实中显化，而那些恐惧让你本来将实现的愿望一瞬间消失。未来的人们将可以像研究物理或化学规律一样地研究思想形成现实的种种细节和规律，但是，这些规律在现实世界却是同样地一模一样地起着作用。
这是一个更接近真实的视野，这个视野里，你会轻易地区别真相与虚假，不会被那些表面的视觉而蒙蔽。但是，不管你看不看得到这个视野，思想、现实、分离、合一、爱、灵魂、心的规律却不会改变。
如何用基于真实的思想去创造，改变你生活的那些幻觉的束缚，真正地拥有快乐、美丽和富裕的人生，并创造自己一切的体验，这是我们未来要重点讲解的内容，你也许觉得我们在“真实和虚幻”讲得太多，其实，每个真实的创造都是具体的过程。里面有很多细节的思维方式和误区，所以，在未来我们也会具体地说明的。我肯定不会教你“信则灵”的那种无用的体系，而是具体的实践方式，例如你女朋友想变得更美丽，你可以教她怎么用一些小小而简单的技巧，而不是告诉她：只要你相信你是美丽的，你就自然会美丽。当然核心的道理肯定是这样，但是，你必须一步步地教导他们基于道理的应用原则。就好像原子理论、量子理论，也许虚无缥缈，但是却可以制造原子弹，也可以制造核电厂，这些都是基于真实规律的应用。任何一个规律，包括创造规律，深入理解的最终结果必然是应用于生活的每一刻，而不是简单的心理学的过程和自我催眠的那种体系。
实相本身并无真实和幻觉的区别，只是工具而已。就好像时间，只是你对它的依赖和束缚是你要解决的问题，并不是你要打败时间，你要处理的，仅仅是你的思想究竟是如何看时间。生活的一切经历也是一样，改变你的思想，生活会真实地改变。这些我们会在未来作更深入的探讨。
太傻练习册
第八日 我的大脑只能看见分裂，我决定用心看
第九日 我只是看见我想看见的，我决定用心看见真相
第十日 分离的追逐是一切痛苦的源头，没有分离
第十一日 大脑说“我知道”时，我会说“我不知道”
第十二日 在太傻的指引下，我将恢复已经颠倒的觉知
第十三日 只有我的心才真正地知道，他是太傻的眼睛
第十四日 我在看到真实，我只看到合一的爱与奇迹
作者：安妮_Annie
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来源：简书
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