【营养早餐】--#新的一天从早餐开始#

天愈寒， 莫忘加衣； 昼渐短， 去赏秋光； 夜渐长， 好眠无梦。     明日霜降， 秋季最后一个节气， 这个季节， 空气中明显的感觉到寒气， 昼夜温差变大， 注意保暖， 同时饮食上也要吃的润一些。       晒一下前几天的早餐， 小米南瓜粥和红薯， 都是秋季最应景的食材， 还有纯手工自制的冰皮月饼， 照顾到每个人的喜好。