三十多年前在一本书看到维生素C可以预防感冒，我每天坚持服用维生素C100mg，从此以后没有一次患感冒或流感。
今年春季疫情高峰期，开始也没有口????，我开始干咳，没有其他症状，持续了近一个月。刚开始有点担心，十天后没有加重我就不担心了。因为疫情和咳嗽我把维生素C加大至500毫克。一个多月后核酸检测阴性。我这高危人群，在重流行区，每天还接触二十多人，开始还没有口罩，都沒有中招，我想只能是维生素C保护了。
感冒，流感和新冠都是冠状病毒引起的，维生素C可以预防感冒顺便把流感和新冠一起也预防了。维生素C具有抗氧化作用，可能还有其他尚未明了的作用来达到预防效果。
最近有报道说服用维生素D可减轻患新冠后症状。
所以我建议大家每天500至1000毫克维生素C和1000单位维生素D。
