用意面瓜做云南美食——鲊馍肉 (Spaghetti Squash with Pork )

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云南玉溪江川县有一道特有的传统美食——萝卜丝鲊馍肉,风味浓香淳厚,鲜香可口,是江川人下饭佐酒必备佳肴。 美国北方的秋天,是意面瓜收获的季节,在阿米西的农贸市场,0.5~1块美元就能买一个瓜,而意面瓜又是非常有营养的食材,我尝试用它做出很多云南风味的美食,今天就用意面瓜替代萝卜丝做: 云南风味意面瓜鲊馍肉。

做法请看视频:( 请记得打开YouTube的中文字幕)

视频中用到的食材有: 意面瓜,五花肉(带皮或不带皮的都可以 ),熟的粗米粉,盐,红糖,八角粉,草果粉,茴香粉,粮食酒。 意面瓜和肉的比例可随意按个人的喜好,盐的比例:盐占所有食材的1.5%~2%

祝大家春节快乐 !新春吉祥 !

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