所需要的食材有: 姜2片，排骨或者瘦肉300g，从草花15g,红枣 5个 ，枸杞 4g,最后加盐调味
煲汤的食材虽然简单，但是也讲究先后顺序，那个先放，要煮多久，南方人饭钱一碗汤，十分的讲究
虫草花的功效与作用
- 具补肺、补肾和护肝养肝的功效。
- 能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有好的疗效。
- 具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。
- 具有平衡荷尔蒙、提高免疫力、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力的作用。
- 防治久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等。
- 抗菌、抗炎、能明显增强机体免疫功能
这款汤十分的清甜，也不油腻，没想到我家小朋友也是十分的喜欢，金黄色真是喜欢啊，玉米的香味弥漫真个屋子，一锅汤上桌秒光，有机会大家也试试
从草花出来煲汤，也可以做凉菜，脆脆的很好吃
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