水果

现在水果的季节性不那么明显了，如果不追求本地当季的话。

水果普遍含糖比较高，小时候时糖被先知先觉的人称为白色毒药之一，到了现在这个年代糖越来越不招人待见了，变成了各种毛病的罪魁祸首。吃水果和carb食物相比好一点