就从家庭医生提醒需要注意一下血糖,就认真当回事了,以前觉得反正身体好,看着还行,减不减点无所谓。
一天三顿少吃,一周下来两三磅小意思。
周末外面玩,就随意了,周日晚上回来一大块羊肉不能扔了,做羊肉饺子,羊肉包子,做好了也不能扔了,吃呗,拿几个觉得还想吃,又吃了几个,觉得加了胡萝卜味道也不错,又吃了一份。结果就是今天早上又胖回去了。
要想真减,就是不买少买。
就从减肥,竟然还发现省了大把银子。