脑梗的“源头”被发现了，不是肥肉
自从退休以后郭阿姨十分养生，日常的口味比较清淡，很少吃一些油腻、高盐、高糖的食物，郭阿姨在烘培店这半年多的时间，经常会吃一些甜食，像面包、巧克力、饼干等等，这类食物中含有较多的反式脂肪酸，摄入过多会使体内的脂类物质含量超标，影响血液的正常流动，造成血管堵塞，引发了脑梗，因此，像郭阿姨这样的中老年人，尽量少吃一些甜食。
脑梗来临前身体出现4种信号
1、睡觉流口水
很多患者在脑梗来临前，经常会出现睡觉流口水的情况，并不予以重视认为是睡得太香引起的,事实不是如此，这是因为脑部供血不足，导致脑组织无法控制我们语言中枢，从而出现不自觉流口水的情况。
2、视力模糊
脑梗患者经常会出现视力下降、模糊的情况，过几分钟后就会有所缓解，千万不要因为是自己年龄大了，眼花而导致的。
3、经常打哈欠
脑梗来临前脑部会出现缺血缺氧的情况，特别是我们的呼吸中枢缺血缺氧，只能通过打哈欠的方式来获取充足的氧气，因此，家里人或身边朋友这种情况需要及时到医院检查。
4、头晕头疼
头晕头痛是我们生活中常见的一种表现，很多人是觉得过于劳累引起的事实，却不是如此，极有有可能是脑梗马上找上门来，需要特别小心。
日常做好1件事，控制血脂、养护血管
第一、坚持运动
据统计，坚持运动的人比从不运动的人患上的可能概率要小上很多，这是因为坚持运动，可以加快身体新陈代谢的速率，消耗体内的脂肪，让脂肪和垃圾不会在血管内沉积，从而养护血管，促进血液循环，让身体各部位得到血液以及养物质的供给，维持身体各器官的正常运转。
