【空气炸锅】 酥炸小黄鱼 【视频+文字】

儿童做手工,可以培养孩子的注意力、记忆力、想象力、形象思维能力,鼓励孩子们一起做手工还可以增进感情,增强孩子的自信心。
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1、小黄鱼去头和内脏,洗干净 , 控干,用盐 生姜 葱 油 生抽腌制两小时

2. 将腌制好的小黄鱼在面粉和淀粉的混合中滚一下,表面沾满粉

3. 把鱼放进空气炸锅,鱼表面滴点油用刷子刷点油上去,空气炸锅20分钟,期间十分钟时候翻一面,继续炸。

外焦里嫩,健康又美味,口感和味道一点不输用油炸的。关键是灶台还干干净净,没有油烟。

 

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