如何爱自己？

在《七处三观经》中佛陀这么说：佛告比丘：人有四辈。有人自护身不护他人身，有人护他人身不自护身，有人亦不自护亦不护他人。是人不自护亦不护他人，是最下 贱 人；护他人不自护是胜上；若人自护不护他人是胜上；如自护亦护他人是圣上。若如是人最第一。佛甚至认为爱护自己不爱护别人都是可取的，当然最高大上的是“自护亦护他”。想认真实施一下，发觉居然搞不清怎么做才能“好好的爱自己”？给自己放个假，把孩子教给别人管自己出去吃饭，买东西，都做过，稍稍放松，但功效实在太短了：）～～