你可以用心灵的力量使你的细胞再生 - 自我治疗
作者：宇宙在你心中
5世纪的希腊医生希波克拉底被称为现代医学之父。他之所以被人们如此突出地记住，是因为他是第一个拒绝当时普遍认为超自然现象是疾病原因的人，而是专注于医学科学，将其实践建立在观察和研究的基础上。
至少，这就是现代医学机构讲述这个故事的方式。
然而，事实是更复杂的。考虑一下这位伟大医生最著名的一句话。
"每个人心中都有一个医生；我们只是要帮助它工作。我们每个人体内的自然愈合力是获得健康的最大力量"。
他所说的 "治疗力量 "是什么？这个问题的答案不仅挑战了我们对希波克拉底的记忆，也挑战了现代医学的基础。
赖特先生的奇特案例
1957年，《前瞻性技术杂志》上出现了一个奇怪的描述，讲述了一个被称为莱特先生的神秘的医学病人。
莱特先生正在接受癌症晚期的治疗，治疗已经失败。他的颈部、胸部、腋下和腹股沟都长满了橙子大小的肿瘤；他的肺部充满了液体，每天都要排空，才能呼吸。据他的医生说，他 "发烧，喘气，完全卧床不起"。他只剩下几天的生命了。
就在这时，赖特先生听说了一种名为Krebiozen的全新奇迹药物，该药物正在进行临床试验。在绝望中，他恳求他的医生用它来治疗他。他的医生说，他的病太重了，临床试验是为还有三个月生命的人准备的。但莱特先生不依不饶，直到最后，他的医生给他注射了这种实验性药物。
几天后，似乎发生了一个奇迹。当医生来检查他时，莱特先生几个月来第一次下床，在他的病房里走来走去。用他的医生的话说，他的肿瘤已经 "像热炉上的雪球一样融化了"。令人难以置信的是，在十天之内，赖特先生完全摆脱了癌症，所以他离开了医院，回家了。几个月后，健康的莱特先生坐在沙发上翻阅最新的医学杂志，他看到了令人不安的事情。Krebiozen临床试验的初步结果出来了，建议该药物不起作用。怀特先生把这种药物看作是他的救星，因此陷入了深深的抑郁之中，而且几乎是立即，他的癌症又回来了。
他回到了他的医生那里，医生看到了莱特先生已经变成了一个破碎的人。医生想帮忙，至少让赖特先生在地球上最后的日子里有一个更好的心态，所以他编造了一个故事。
他告诉赖特先生，尽管期刊上说了些什么，但他知道一些他们不知道的事情--药物的供应随着时间的推移而恶化，这将导致它们在长期试验中明显失败。医生说，更好的是，他拥有一批全新的、超纯的药物，如果他愿意，他可以给莱特先生注射。
这是个谎言；医生给他注射的只是蒸馏水。
然而，医生没有想到的事情发生了。怀特先生的癌症又一次奇迹般地消失了，他又一次以健康人的身份回到家中。不幸的是，几个月后，当美国医学协会宣布一项全国性的Krebiozen研究已经彻底证明这种药物是无用的，医生的伪装被揭穿了。怀特先生再次陷入绝望，只是这一次，当癌症复发时，他两天后就死了。
这里发生了什么？为什么莱特先生两次被没有抗癌特性的东西治愈，而且每次他都失去了信心，癌症又复发了呢？为了找到答案，我们可以从马萨诸塞州的波士顿和亨利-比彻的办公室开始。
“安慰剂效应"
亨利-比彻于1904年出生在堪萨斯州的小佩克，一个只有几百人的小镇，依偎在美国中西部大草原的大地上。年轻的亨利是个神童，农村的出身并不能阻止他达到他所选择的领域的顶峰。
1926年，他获得了堪萨斯大学的化学学位，然后于1928年穿越全国，进入哈佛大学医学院学习。1936年，他成为马萨诸塞州总医院的麻醉科主任，尽管他没有接受过该领域的正规教育，1941年，他被授予哈佛大学世界上第一个麻醉学的捐赠讲座。从堪萨斯州的偏远地区到全国最富盛名的机构的神圣殿堂，亨利-比彻已经成功了。
但随后，第二次世界大战爆发了，比彻离开哈佛大学去履行他的职责，成为军队中的一名军医。他被派往意大利，在那里的临时野战医院里，他治疗了在战场上被打得遍体鳞伤的士兵，他们缺胳膊少腿，被烧伤，骨头从皮肤里突出来。
大屠杀是如此之大，以至于有一次，比彻的吗啡完全用完。他没有告诉他的病人他无法帮助他们，而是开始给受伤的士兵注射盐水，告诉他们这是吗啡，试图缓解他们的情绪。几乎在第一时间，比彻开始注意到一些令人难以置信的事情。在他所注射的无力的溶液中，将近一半的士兵报告说感觉不到疼痛。
这怎么可能呢？
这个问题在战争期间一直困扰着比彻，战争一结束，他就回到了马萨诸塞州，回到了哈佛大学，开始研究这个问题。在将近十年的时间里，他一直在努力，直到1955年，他在《美国医学会杂志》上发表了一篇题为 "强大的安慰剂 "的文章，这将成为他的开创性作品。在这篇文章中，他叙述了他对不同疾病进行的15项试验。令人惊讶的是，比彻报告说，他所研究的病人中有35%仅通过安慰剂就得到了缓解。因此，"安慰剂效应 "这一术语诞生了
虽然比彻可能创造了这个术语，但他肯定没有编造它。
安慰剂在医学中的应用
17世纪末，英国医生约翰-海格思（John Haygarth）展示了著名的安慰剂效应，尽管他没有这样称呼它，他试图推翻当时流行的一种健康疗法，即用一根昂贵的金属棒，为其创造者带来巨大的利润，据说可以把疾病从身体里引出来。
Haygarth使用了假的木棒，使其看起来像金属棒，而且令他满意的是，他发现用假棒治疗的五个病人中有四个报告说，他们的疼痛得到了改善。
但Haygarth并不是在探索一个陌生的概念。在药品大规模生产之前，在那些经常缺乏药品的医生中，开出与病人症状无关的药丸或药膏，甚至是像现代糖丸那样的惰性物质，是一种既定的做法。事实上，正是托马斯-杰斐逊在1807年写道。
"我所认识的最成功的医生之一向我保证，他使用的面包丸、彩色水滴、山核桃灰粉比所有其他药物加起来还要多。这当然是一个虔诚的骗局"。
但直到亨利-比彻发表《强大的安慰剂》，安慰剂效应才成为一个基本的医学概念，并成为无数科学研究的主题。从那时起，研究表明安慰剂可以减少慢性和急性疼痛，对抗抑郁症，甚至减少帕金森症等衰弱性疾病的症状。
为什么会出现这种情况？
在这里，人们可能会回想起古代文化中的行医方式--药师和妇女，精心设计的仪式，投掷骨头，检查内脏，疾病被视为超自然的范畴。我们现在回过头来看这些文化，他们做法被视为原始的。事实上，医学界告诉我们，希波克拉底在创立他的现代科学医学时就打破了这些做法。然而，这些古代文化肯定不希望他们的人民生病。当然，如果这些做法不起作用，至少在某种程度上，他们会尝试其他方法。由此可以推测，这些做法肯定在某种程度上是有效的。但这仅仅是事实。也许有人会问，被药师治好和被糖丸治好有什么区别。也许，以这种方式，关于安慰剂的现代知识可以影响我们对古代医疗实践的理解，也可能是相反的情况......。
Cleve Backster的发现
20世纪40年代初，当时还不到20岁的Grover Cleveland "Cleve" Backster带着一个特定的目标加入了美国军队。他不想向任何人开枪，也不想成为一名军官；他想做的是研究审讯技术，特别是催眠。
在加入的短短几年内，巴克斯特就在教他的上司如何使用催眠，以及如何防止催眠被用在他们身上，揭示了他们甚至从未想过的事情。正是在这一点上，巴克斯特引起了中央情报局的注意。年仅24岁的他就开始与他们一起研究高级审讯技术。
在那里，他创立了该机构的第一个测谎项目，引入了至今仍在使用的测谎方法。事实上，他对测谎仪如此熟练，以至于到1951年，还不到30岁的他就已经离开了中情局。他离开了中情局，成立了自己的测谎公司，作为私营部门的顾问，他几乎为每一个政府机构服务，多次出现在法庭和国会面前。
然而，所有这一切只是作为将永远改变巴克斯特生活的时刻的前奏......
1966年2月2日凌晨，巴克斯特整晚都在研究他最新的测谎创新。他决定休息一下，通过做一些愚蠢的事情来缓解心情，于是，他开始将测谎仪连接到坐在他面前桌子上的植物上，这是他的秘书几周前买的。
测谎仪的工作方式是通过测量脉搏、呼吸频率和汗液--当一个人处于压力之下时，比如说在说谎话时，其水平会激增。巴克斯特意识到，他必须找到一种方法，在植物上诱发类似的压力水平。
"我知道我要做什么，"巴克斯特心想，"我要烧掉那片叶子。"
就在他的脑海中闪过这个想法时，令人震惊的事情发生了--测谎仪记录了一个明显的峰值。正如巴克斯特所描述的那样。"我脑海中出现了烧掉那片叶子的想法。我没有说出这个想法；我没有触摸植物；我没有触摸设备。然而，这株植物却疯了。这支笔直接从图表的顶部跳了下来"。
巴克斯特心急如焚，冲进另一个房间去拿一盒火柴。当他回来时，该植物的读数仍在疯狂地飙升。巴克斯特有了一个想法。他把火柴放回另一个房间，果然，当他回来时，读数已经平静下来；测谎线很安静。
"它唯一可能产生反应的东西，"巴克斯特总结说，"是精神影像。" 看来，植物人已经能够读懂他的意图。从那一刻起，巴克斯特将他所有的注意力转移到了研究这一现象上。他对许多植物进行了一次又一次的测试--生菜、橙子、洋葱等等。这些测试只是证实了他最初的理论--植物对它们周围的人的想法做出了反应。
巴克斯特于1968年在《超心理学杂志》上发表了他的发现，在工作中引入了一个全新的术语--"初级知觉"。巴克斯特认为，这种初级感知是指 "生物之间的基本调和"，即生物组织，直到单个细胞的水平，都有能力感知周围的事件和情绪。
不出所料，他的发现引起了轰动，使巴克斯特成为流行文化的代表人物。他接受了约翰尼-卡森和大卫-弗罗斯特的采访，伦纳德-尼莫伊做了一个关于他的电视特别节目，一本名为《植物的秘密生活》的畅销书也是关于他的工作的。
但巴克斯特远没有在聚光灯下津津乐道，他已经继续前进，将他的理论扩展到对鸡蛋、酸奶和其他生物形式的测试。每一次，他都发现了 "初级感知"。
他知道他必须做什么。他知道现在是时候转向人类细胞了。
我们的细胞在倾听
因此，他建立了一些研究，从一个人的嘴里取出白血球，并将它们与一个版本的测谎仪相连接。令人惊讶的是，巴克斯特发现这些细胞对其捐赠者的情绪状态有电化学反应。一位珍珠港的老兵观看了一部关于日本空袭的纪录片，一位母亲接到了她女儿的痛苦电话，一位研究生翻阅了《花花公子》杂志，这些事情都会导致采样细胞的读数激增。
看来，就像植物和其他东西一样，细胞可以感知它们周围发生的事件和情绪。这些细胞实际上是在倾听......。
这个概念并不是布鲁斯-利普顿工作的基础。
利普顿是威斯康星大学医学院的教授，是一位细胞生物学家，他在20世纪70年代因一项实验性移植技术而获奖，该技术将被用作一种新的基因工程形式。就这样，利普顿受到了尊重，也很舒服。但是在1982年，利普顿有了一个研究上的突破，它改变了他的事业和生活的方向。
在对细胞进行研究时，利普顿发现了一个突破性的发现，即细胞的外膜是计算机芯片的有机同源物，也就是说，它相当于一个与周围环境进行交流的大脑。换句话说，细胞真的在听，就像巴克斯特提出的那样。如果你仍然不相信我们思想的力量，你可以阅读我们的文章，题目是：实验证明思想可以改变现实--心态决定一切。
你的思想可以影响你的基因
在整个80年代和90年代初，利普顿进行了大量的实验，研究这种膜如何与周围的环境相互作用，以及这种环境如何影响细胞的行为和生理学。他详细描述了其中一个实验。
"干细胞可以成为身体的任何组织，我们都有数以百万计的干细胞，以取代受损的细胞。我把一个细胞放在培养皿中，它每隔10-12小时就会分裂一次。一周后，我将有5万个，所有的基因都是相同的。我将这些细胞分成三组，改变每个培养皿中的环境化学成分--含有营养物质的培养基，相当于血液--不同的培养皿将形成肌肉、骨骼和脂肪。所以它不可能是控制这些细胞命运的基因，它们都是一样的。唯一的区别是环境。"
简而言之，"细胞的命运是由环境条件控制的。"
利普顿进一步说明了这一点。细胞的自然环境不是培养皿，而是人的身体。而这个环境的条件，构成和塑造它的神经化学物质、激素和调节剂，是由大脑控制的，根据思想和情感释放。那么这意味着什么呢？正如利普顿所解释的。
"据我们所知，我们并没有挑选我们自带的基因。如果我们不喜欢我们所拥有的特征，我们就不能改变基因。这给我们留下了一个不幸的结论。我们是我们遗传的受害者。意思是，如果你的家族中有癌症患者，那么，预计他们的癌症基因会影响到你，你将会有癌症或心血管疾病或糖尿病或老年痴呆症或任何所谓的遗传问题。所以，我们在控制我们的生物学方面是无能为力的，因为基因通过开启和关闭来控制它，而我们对它们没有控制权。"除了，通过了解你的基因与周围的环境相互作用，并因之而改变，而这种环境是由你的大脑控制的，一些真正革命性的东西就被揭示出来。
"意识到我们行为的潜意识来源给了我们一个机会，通过改写限制的程序或干扰我们的东西来改变我们的生活。如果我们改变了这些程序，我们就有了力量；可以自由地表达意识的愿望和欲望。这确实是整个新生物学的意义所在。把我们从 "你是生活的受害者 "带到介绍我们是我们生活的创造者的事实。我们的意识是在地球上创造天堂的巨大潜力的来源"。
利普顿说的是，我们拥有打开和关闭基因的能力，实际上是用我们的思想改变我们身体的组成。重要的是，布鲁斯-利普顿并不是唯一证明这是真的科学家。
科学研究证明你的思想可以治愈你的身体
回到安慰剂的想法上。无数的研究表明，作为一种止痛药，安慰剂实际上会使我们的身体产生真正的内源性分子，从而减少疼痛。简而言之，心理导致身体产生自己的阿片类药物。
注意最近的一项研究显示，参与正念冥想的癌症患者保留了端粒的长度。端粒是覆盖染色体的一段DNA，有点像鞋带上的塑料帽。在癌症患者中，它们很快就会变差。简单地说，冥想实际上可以改变你的DNA。
同样，另一项研究显示，打坐的人显示出促炎症基因水平的降低，这与从压力情况下更快的身体恢复有关。同样，心灵实际上可以改变一个人的基因。
但事实上，它甚至比这更进一步。2014年，研究人员构建了第一个可以主动受我们思想控制的基因网络。正如该研究的负责人马丁-福森格（Martin Fussenegger）所描述的。
"我们第一次能够挖掘人类的脑电波，将其无线传输到基因网络，并根据思想的类型来调节基因的表达"。
这个项目的研究至今仍在进行，但目标很简单--创造一个可植入的设备，可以用来针对我们的思想，以对抗疾病。
但比这更简单的是，清楚的是，科学一次又一次地表明我们的细胞在倾听，通过使用思想来改变它们听到的东西，我们可以改变它们的行为。也许这就是希波克拉底说的意思，他说
"每个人心中都有一个医生；我们只是要帮助它工作。我们每个人体内的自然愈合力是获得健康的最大力量。"
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