恢复—12--正常走路

2023/1/6

这半个月来，从走路一瘸一拐，到两边用力不同，到现在可以走上十公里，今天过马路，甚至可以跑起来。

通过两个月的恢复期，已基本恢复正常，只是左边前脚掌走路时还感觉异样，走路多了受伤部位还会有肿胀，“伤筋动骨一百天”，还需要一个月完全恢复。

以后怎么保持自己的健康呢，是不是还是象以前一样经常散步？

在林子里或公园散步确实是自己最好的锻炼方式。每天走一走，身心舒泰，一旦不走就觉得不舒服。

劫后余生，现在能正常走路，能早晨在林子里边走边自由地呼吸新鲜空气，这种感觉真好。