||跑步7迈||俯卧撑100+50+50||8mins ABS L3||引体向上15+12+10||
今天把昨天的路倒着跑一遍,不过手表记录不到2迈,因为昨晚手表忘充电!打卡80天了,瞅了一眼,连续跑步刚好100天。
谢谢布班又帖出了更加详细具体的计划,看了一眼,训练量真的不大,可能都没有我去年10、11月的训练量大。贴几张截图对比一下。