末，我又赶场去参加健身馆的尊巴训练课。这课让我感受良多。略述如下。
这尊巴课是由一位三十几岁的女指导带的。她中等身材，面容温和朴素。她带起操课来很有激情。这激情及适当详细的动作分解，让她的课大受欢迎，篮球场上能站人的地方基本全满，每回能有五十至六十多位学员跟随她学习。学员真是男女老中少，各种肤色，大家全都被感染被调动起来，追随她的课而来，并极守纪律也非常配合老师。
我跟她课锻炼过两三次。每次都被她的操课本身，及被她播放的西班牙动感音乐所感染，集中注意力，调动四肢随之律动。这些我听不懂的西班牙月歌曲，大都是男声演唱的动感情歌。那歌声及旋律充满了生命能量。让我仿佛在西班牙人的桑巴队伍里行进舞蹈，或是在西班牙裔热情的周末舞会上欢舞。我在纽约是太缺这种时刻了。我觉得周围的操课参与者也都有这感觉。这音乐和舞蹈感染力真强。我周围，有三十岁的年轻时髦中国女士，有七十岁左右的白发白人男女，也有壮年的亚裔西班牙裔和非裔。其中年轻女孩跳的很有动感节奏好，中年西班牙女士似自带节奏动感，舞蹈的味道有出来。其他人们，努力跟上节奏，努力比画锻炼而已。
但这操课明显吸引年轻些的女性们。她们本身身材好，小肌肉还很紧凑，挺养眼的。我要是能参加真正的舞蹈聚会就更好了。尊巴这类拉丁舞不需要舞伴，自己跳就好。也让人很嗨！真棒！我得找这老师带的其他课时，哪怕是其他健身房也行。
总之，这练习尊巴舞蹈的一个小时，我真觉得民族融合时刻，世界大同时刻，我是真感觉到了和谐欢乐集体参与感。我感谢这名日本人女指导*她似乎叫铃木*带给我们这么喧闹热情令人亢奋的操课。
她的投入，她的大汗淋漓下濡湿的头发和脸庞，表面上看起来有点丑，但实际上她的表情很有感染力，让她看起来很美！*我理解为何她不化妆。若干年前，我在学校组织系里女篮训练，有时我是画一点儿淡妆去打篮球的。结果练完会满脸通红，毛孔舒张大汗淋漓，那修颜的粉底霜被人说我看起来好奇怪，像蹭着了白墙粉。赵树理有言*驴粪蛋上挂了霜*类似比喻这情形。故而大多运动者都是素颜。运动后活泼的血色比什么化妆都漂亮*让尊巴这运动看起来很美！
我希愿大家都来练习尊巴！很棒的一种舞蹈运动！
