动静兼修 生命在于运动

     现代人有许多时候是坐办工室的。缺少运动，随之而来的是亚健康。生命在于运动，专注的运动是另一种素养和境界。如何看待这样的运动？现在让我们来听听杨宁老师几段视屏分享。