国人的脑梗高发

在俺妈住的小区里，只有十几户人家，其中两户的男主人患了脑梗。

脑梗虽一直有，但近年来似乎更多。目前国人脑梗发病和死亡率都居世界首位。

主要因素就是不良的生活方式譬如高盐高脂高糖饮食和不爱运动导致的三高，其中以高血压为甚。

而得了三高后的控制也没有其它国家特别是西方国家积极。不少国人不信西药，长期以偏方或中药治疗，让病情得不到有效控制，最后导致血管出问题，造成血流不畅乃至脑血栓形成，引起脑梗或中风。

想要有效地预防脑梗，就要改变生活方式，少上餐馆，不吃包肥，不吃红烧肉等不健康食品。自己做菜时少放盐油。另外要坚持锻炼，每天用于锻炼的时间多于打麻将（国内）或上网。有三高了积极治疗和调整生活方式，争取避免脑梗。