【秋意】--太极拳

2024-11-08

公园里有一个小组，每天晨练；人员有点复杂，主要是中国人，也有其它国家的，普通话，广东话和英语杂成。

早就看到他们了，但从没想过加入，主要是自由散漫惯了。

病休6个星期，天天在公园里晃悠，就想加入他们的小组。组长是个老者，他温和地欢迎了我，觉得来去自由，跟着锻炼就好了，不要有任何心理负担。这个小组成立35年了，好多人一来就是25年。

今天是第一次去小组活动，还是感觉到一点压力；因为平常自己是自然醒，想什么时候去公园就什么时候去。

去的早了点，大家都跟我聊天，里面什么年龄段的都有，比较mix。

在8点晨练正式开始前，突然一个小伙子发现一头鹿在不远处转悠，大家都惊喜莫名，我也是非常高兴。这个公园是我的后花园，几个公园连在一起，各有特色，非常精致又有气势；公园挺大的，走不完，每次来总能有新发现。十多年来，还从没在这儿见过鹿，只听别人说，今天得以见到，真是幸运哦。病后，有点相信命运说，觉得这头鹿能给我带来好运。

小组分两个组，一个是新来的，一个是有经验的，新来的就练太极拳的几个招式，有经验的就练太极拳，舞剑。组织者老先生在两个小组间往来，不停地给与指导。其间，他把我单独拉出来，让我跟他练最基本的动作：马步，虚步，弓步，握拳等。

后面我跟着初学小组练习，有点蒙查查，学了前面的忘了后面，不过老师傅和学员都说我学的挺快。

还是有十多年瑜伽的基础，加上很早前知道一点太极拳，所以，一开始也不会太差；有点人说我就像以前练过。

以前在中国公园里观察过晨练者：这太极拳的功夫，不同人完全不同，需要多年磨练。

从来没想过练个完整的太极拳，这次下定决心，好好练了。

不过，因为还在手术后早期恢复期，自己还是非常小心，只做自己能做的。

不错的进步。