犯罪不但是靈性上的問題，也是壓力的問題。但是福音的美好就在於神已供應了我們與罪對抗的良藥了。如果我們能接受祂對我們的供應，我們便可以在生活中減少許多犯罪所帶來的壓力。
下面是神幫助我們對抗犯罪方法的簡要大綱：
（１）祂賜給我們對罪惡的警覺性。這個警覺性大部分來自讀經及日常生活中謹慎的與人相處。在約翰壹書一章八節中清楚地告訴我們：「我們若說自己無罪，便是自欺。」
（２）祂會赦免我們的罪。這是新約聖經的中心信息之一。我們所需要做的只是對祂承認我們的罪，並祈求祂的赦免。「我們若认自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」（約翰壹書一：９）
（３）祂使我們重拾最高的目標。我們一旦被赦免，就是新造的人。我們再也不需要浪費時間為過去的罪憂慮；我們可以把眼光調放到神要我們在未來所做的事上：「人若自潔，脫離卑賤的事，就必作貴重的器皿，成為聖潔，合乎主用，預備行各樣的善事。」（提摩太後書二：21）請記住，神要我們成為最好的樣式－－而這就表示過著健康，而不受壓力侵凌的生活。
摘錄自《,壓力、健康與平安》，浸宣出版，蒙允刊登
應付罪惡的壓力
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