足部反射区健康疗法

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足底按摩图

足底反射区彩图

足部内脏示意图

侧面人形示意图

 

 

 

 

 

 

 

 

足部反射区保健按摩法

(若石健康法)

足部反射区健康疗法是我们祖先的宝贵遗产,是大自然赋予我们的良医神术。人体各脏腑器官在足部均有其对应的反射区,运用推拿按摩手法刺激这些反射区域,可以调节人体各脏腑器官的机能,取到防病治病以及自我保健的效果。

足部对人体的健康很重要,俗称“人的第二心脏”,足部的众多反射区与全身各器官保持着密切的联系,对于机体出现的各种阴阳失衡都可以起到协调作用。《黄帝内经》记载:“人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”这说明脚对于人体是何等的重要。足部反射区保健按摩法是指以特定手法有效地刺激足部反射区,通过人体调节机能达到防病治病目的的保健按摩方法。其科学性和实用性都很强,并积累了数千年的经验,又经过近年来的提高和迅猛发展,应用范围极广,既可以作为消除疲劳恢复精力的保健按摩,又在诊断治疗疾病上有独特的敏感性和超前意识。它的特长是没有药物的副作用,能够通过调节神经反射、改善血液循环、调整内分泌,增强免疫系统功能等原理,达到通经活络、扶正祛邪、防病治病的目的。对于一些功能性疾病如头晕头痛、失眠多梦、神经衰弱、植物神经功能紊乱、糖尿病、高血压、胃病、痛经、月经不调、便秘、更年期、肥胖症及亚健康状态都有很好的治疗作用。

足部按摩作用机理:能有效的促进血液的循环,提高血液在血管内的流速,使脚的表面温度升高。加速人体新陈代谢,调节内分泌,调节血浆和组织液之间的体液平衡,对维持机体正常生命活动具有重要意义。两足距离心脏最远,足部按摩后血液流经足部的流速、流量均增加,改善全身血液循环,从而影响整个循环系统。可以缓解肌肉的紧张收缩状态,使肌肉放松,骨骼肌能做有节律的收缩和舒张,起“肌肉泵”的作用,有助于经脉和淋巴液的回流。足部按摩刺激了足部的血管壁和肌肉的感受器,使之发出神经冲动传入心血管神经中枢,引起各种心血管反射,对整个心血管系统起着调节作用。

 

 

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