坦白说，我很少做梦，睡眠质量很高，所以每天睡觉时间很短，5个小时就已足够。
但是，在我自己也觉得奇怪的基础上问了很多人，发现：
每次只要我做梦，都是梦中有一个自己在演戏，而又有个自己在旁观。所以梦中演戏的自己任何感情都不会惊动实际的自己。也就是没有别人身临其境的那种感觉，没有震撼的感触，如恐惧，惊吓等。
（这种情况是我自小就这样，从没变过。）
如果你看明白了我再说什么，有过梦境研究，知道怎么回事，为我讲解最好。如果没明白，全当愚人节笑话了~
梦境
傲气雄鹰 发表评论于
现在不好下结论, 梦境是你现实生活的间接反映. 我觉得肯定映射出了你的某个思想. 可能对你了解的不多吧. 还不好说是什么. 但是肯定是跟你人生道路紧密相关的.
晚安.
晚安.
江湖有情 发表评论于
3500年前的商朝，已在谈到人类的先祖尧，他们将尧描绘成长有两个头的人，这就是甲骨文里的尧字： 商朝先民是这么认识尧的：尧是一位伟大的、智慧的先人。
:) Is this the psycological origin of ur dream with two of u?
:) Is this the psycological origin of ur dream with two of u?
篧篧 发表评论于
唉，牛牛，你没看懂我写的是什么。。
我的意思是说：梦中有两个我，一个在看，一个在演。所以看得自然知道不是真的了~~
这次不知明没明白。。
我的意思是说：梦中有两个我，一个在看，一个在演。所以看得自然知道不是真的了~~
这次不知明没明白。。
唵啊吽 发表评论于
你在梦中知道自己是做梦吗？还是醒了以后才知道的？
你这双眼睛太动人了。每次看到你在我博客和档案里的留言，都觉得是你眼睛里说出来的一样。
你这双眼睛太动人了。每次看到你在我博客和档案里的留言，都觉得是你眼睛里说出来的一样。
最后的恐龙 发表评论于
每天就五小时？够了？真羡慕你！若是我能这样就好了，但我又在想：若如此，那另外的多出来的三小时又如何打发？
真庸 发表评论于
羡慕死了.
europe 发表评论于
梦见看戏，演戏，演员，艺术家，观众。愚人节而做梦的作者不愚。
梦见去看戏，家中会有纠纷。
梦见女演员是成功的预兆，
梦见与女演员交谈。好运即将来临。
但是梦见与女演员争吵，钱财将会大损。
梦见艺术家
梦见艺术家，是祥兆，会发大财
梦见演戏
演戏是一件迎合观众喜好的事，在梦中意味着奉承和溜须。
梦见自己演戏，就意味着自己能溜须拍马，善于曲意逢迎。
女人梦见自己演戏，则意味着不安于家庭生活，会被丈夫抛弃。
***************************************
观众
清醒的梦
一般来说，做梦的人不知道自己正在做梦，而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀
他，会非常恐怖，只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他还会说：“当时有什
么可怕的，应该想到谁也不会杀我，谁会轻易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘了这一切，忘
了有什么法律，有什么警察。
因为“原始人”还活在原始社会。
但是，也有些人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境
时自己又是清醒的。梦中的自己在和敌人殊死搏击，而另一个自己却在这幕戏剧的观众席—
—那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧，而且知道，这是在做梦。
我们把潜意识叫做“原始人”，那么，我们的意识可以称为现代人。平时，这二人是轮
流执政的。所谓“白天不懂夜的黑”。白天是现代人的世界，我们思考、推理、计算，遵守
法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蛮的世界，充满生机的世界；那里没有这么多文明，
人们爱恨恐惧，人们打杀享受，人们神秘而又智慧。当原始人出现，现代人的意识连同他的
一切思维能力一起都消失了。梦是“原始人”的独白，只有当醒后，当意识重新出现看到了
原始人昨夜留下的信，或录相，看到了梦的回忆，他才会分析解释，从而了解梦。
而当清醒的梦出现时，现代人和原始人，意识与潜意识，是同时在场的。我们既是做梦
者，又是清醒的看自己梦的人，既睡又醒。
荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语。他举的一个例子是：我梦见自己站在
窗前的桌子旁，桌上有几样东西。我十分清楚自己正在做梦，就考虑我能做些什么样的实验。
我开始试图打碎玻璃，用一块石头打。我把一小片玻璃放在两块石头上，用另一块石头去打，
但它就是不碎。于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯，竭尽全力用拳头打它，
同时又想要是在醒着时这么干多么危险。但酒杯仍然完好不破。啊，噍，隔了一会儿我再看，
杯子是破的。
杯子是破了，但却太晚了一点，就像演员错过了提示。
这点给我一种奇妙的在假造世界的印象，这个世界模仿得很巧，可是有些小地方不像。
我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能听见丁当声。我确实听到了声音，我甚至还看见两只
狗被响声吓跑开了。我想这个喜剧世界是个多好的仿制品埃这时我看见一只酒瓶，里面有红
葡萄酒。我尝了一下，头脑十分清楚地注意到：“哈，在这个梦的世界里，我们也会有味觉，
这个很有点酒的味道呢。”
范爱登强调说，在清醒的梦中，睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动。而
且这同时睡眠依然没有受干扰。这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力。
有些心理学家说，做过完整的清醒的梦的人是很少的。
平时我也问过一些人，有没有过这种梦，结果发现并不太少。我自己经常做这种梦，有
一段时间几乎每天都做，在我个人的感觉里，做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高
的。
那么我们学习做这种梦有什么意义吗？如果只是为了好奇，去练习做这种梦，那么大概
忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣。好在做这种梦很有意义。
因为这种梦原始人和现代人同时在场，所以他们有了一个极好的交流机会。
当现代人不理解梦中某个象征时，他可以问：“这是什么意思？”原始人会告诉他，当
然不是用语言而是用形象。
事件让他知道。比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物，像牛却有虎的斑纹。在梦里我问：
“这是什么”，马上我就知道了，这是我自己。我属虎，而现在像牛一样辛勤的工作。
一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师。方法就是边做梦边解释，解释
不出就间，当原始人不直接告诉你时，他也会用一个新形象新比喻作为回答。
我常这样做，结果我在梦做完后，就已经清楚地把它解完了，了如指掌。
交流的更大的好处是，让现代人决定原始人如何做，让原始人建立新的观念，从而克服
你性格中根深蒂固的弱点。
例如，当你梦见有人追你，你急忙逃跑时，告诉自己，这个梦境表示你在逃避一个恐惧，
而逃避是无益的，应当面对困难。正视困难。具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者，
去看清他是什么样子，从而确定他代表什么，或者去和他搏斗，即战胜他，或者和他辩论，
或者和他做朋友。于是你的心理问题也就得到了解决。
从心理学家基尔顿·斯图尔特开始，许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人
的心理。要梦者在做梦时，一旦发现有害的，病态的、烦恼的东西，就自己给自己下指令，
去杀死，烧毁、消灭或改变这些形象。
据斯图尔特说，在马来西亚的塞诺伊部落，人们很重视梦。每天早晨全家人都在一起讨
论梦。结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦，而且他们也能在梦里解决人际冲突，因此
他们心理都很健康。
当然，清醒的梦也不是都像范爱登的例子中那样，意识百分之百能自主。清醒的程度是
不同的。有时意识只是在梦中一闪出现，例如在梦中闪过一个念头，“这是在做梦。”有时，
意识到在做梦后，人就逐渐醒了过来，梦像是雾一样逐渐散去。意识想让梦继续但是梦却像
手上捧的水一样留不祝有时，意识想做一件事却做不到。
梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，
觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。我常常梦见我醒了，和别人说我刚才做了一个梦，梦
见如何如何。第二天真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦。
梦中梦可以套好几层，我有一次套了七层。我先做了一个恐怖的梦，后来我觉得自己醒
了。我想把这个梦记录下来，于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“没有开
灯我怎么能看清字，何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现，记录梦这件事也
是做梦，于是我觉得这才是真的醒了，有很明显地一下子醒过来的感觉。于是我拉灯绳，但
是灯总也不亮。于是我知道，发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才觉得真的，真
的醒了。我拉开灯，灯光昏暗，我起床去找纸笔，但是纸笔不在桌上。
“怎么会不在，昨天我明明放在这儿的。”突然我意识到我这是在做梦，是在梦中的桌
上找纸笔，因为这张桌子不是我的书桌，而是中学的课桌。于是我又醒了……梦中梦的另一
种方式是，梦见自己回家，上床就寝，然后做梦，梦见什么什么。
佛家常说，梦固然是梦，清醒时又何尝不是做梦。人人都在梦中，人生就是一场大梦。
这是宗教的看法。但是这种说法倒颇类似在说梦中梦。越是热衷于了解自己的内心、了解梦，
就越容易做梦中梦。尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦，
或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友。
梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释，同样，不论在梦的那一层，你控制自己行动也
都是接近梦。
梦见去看戏，家中会有纠纷。
梦见女演员是成功的预兆，
梦见与女演员交谈。好运即将来临。
但是梦见与女演员争吵，钱财将会大损。
梦见艺术家
梦见艺术家，是祥兆，会发大财
梦见演戏
演戏是一件迎合观众喜好的事，在梦中意味着奉承和溜须。
梦见自己演戏，就意味着自己能溜须拍马，善于曲意逢迎。
女人梦见自己演戏，则意味着不安于家庭生活，会被丈夫抛弃。
***************************************
观众
清醒的梦
一般来说，做梦的人不知道自己正在做梦，而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀
他，会非常恐怖，只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他还会说：“当时有什
么可怕的，应该想到谁也不会杀我，谁会轻易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘了这一切，忘
了有什么法律，有什么警察。
因为“原始人”还活在原始社会。
但是，也有些人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境
时自己又是清醒的。梦中的自己在和敌人殊死搏击，而另一个自己却在这幕戏剧的观众席—
—那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧，而且知道，这是在做梦。
我们把潜意识叫做“原始人”，那么，我们的意识可以称为现代人。平时，这二人是轮
流执政的。所谓“白天不懂夜的黑”。白天是现代人的世界，我们思考、推理、计算，遵守
法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蛮的世界，充满生机的世界；那里没有这么多文明，
人们爱恨恐惧，人们打杀享受，人们神秘而又智慧。当原始人出现，现代人的意识连同他的
一切思维能力一起都消失了。梦是“原始人”的独白，只有当醒后，当意识重新出现看到了
原始人昨夜留下的信，或录相，看到了梦的回忆，他才会分析解释，从而了解梦。
而当清醒的梦出现时，现代人和原始人，意识与潜意识，是同时在场的。我们既是做梦
者，又是清醒的看自己梦的人，既睡又醒。
荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语。他举的一个例子是：我梦见自己站在
窗前的桌子旁，桌上有几样东西。我十分清楚自己正在做梦，就考虑我能做些什么样的实验。
我开始试图打碎玻璃，用一块石头打。我把一小片玻璃放在两块石头上，用另一块石头去打，
但它就是不碎。于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯，竭尽全力用拳头打它，
同时又想要是在醒着时这么干多么危险。但酒杯仍然完好不破。啊，噍，隔了一会儿我再看，
杯子是破的。
杯子是破了，但却太晚了一点，就像演员错过了提示。
这点给我一种奇妙的在假造世界的印象，这个世界模仿得很巧，可是有些小地方不像。
我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能听见丁当声。我确实听到了声音，我甚至还看见两只
狗被响声吓跑开了。我想这个喜剧世界是个多好的仿制品埃这时我看见一只酒瓶，里面有红
葡萄酒。我尝了一下，头脑十分清楚地注意到：“哈，在这个梦的世界里，我们也会有味觉，
这个很有点酒的味道呢。”
范爱登强调说，在清醒的梦中，睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动。而
且这同时睡眠依然没有受干扰。这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力。
有些心理学家说，做过完整的清醒的梦的人是很少的。
平时我也问过一些人，有没有过这种梦，结果发现并不太少。我自己经常做这种梦，有
一段时间几乎每天都做，在我个人的感觉里，做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高
的。
那么我们学习做这种梦有什么意义吗？如果只是为了好奇，去练习做这种梦，那么大概
忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣。好在做这种梦很有意义。
因为这种梦原始人和现代人同时在场，所以他们有了一个极好的交流机会。
当现代人不理解梦中某个象征时，他可以问：“这是什么意思？”原始人会告诉他，当
然不是用语言而是用形象。
事件让他知道。比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物，像牛却有虎的斑纹。在梦里我问：
“这是什么”，马上我就知道了，这是我自己。我属虎，而现在像牛一样辛勤的工作。
一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师。方法就是边做梦边解释，解释
不出就间，当原始人不直接告诉你时，他也会用一个新形象新比喻作为回答。
我常这样做，结果我在梦做完后，就已经清楚地把它解完了，了如指掌。
交流的更大的好处是，让现代人决定原始人如何做，让原始人建立新的观念，从而克服
你性格中根深蒂固的弱点。
例如，当你梦见有人追你，你急忙逃跑时，告诉自己，这个梦境表示你在逃避一个恐惧，
而逃避是无益的，应当面对困难。正视困难。具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者，
去看清他是什么样子，从而确定他代表什么，或者去和他搏斗，即战胜他，或者和他辩论，
或者和他做朋友。于是你的心理问题也就得到了解决。
从心理学家基尔顿·斯图尔特开始，许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人
的心理。要梦者在做梦时，一旦发现有害的，病态的、烦恼的东西，就自己给自己下指令，
去杀死，烧毁、消灭或改变这些形象。
据斯图尔特说，在马来西亚的塞诺伊部落，人们很重视梦。每天早晨全家人都在一起讨
论梦。结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦，而且他们也能在梦里解决人际冲突，因此
他们心理都很健康。
当然，清醒的梦也不是都像范爱登的例子中那样，意识百分之百能自主。清醒的程度是
不同的。有时意识只是在梦中一闪出现，例如在梦中闪过一个念头，“这是在做梦。”有时，
意识到在做梦后，人就逐渐醒了过来，梦像是雾一样逐渐散去。意识想让梦继续但是梦却像
手上捧的水一样留不祝有时，意识想做一件事却做不到。
梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，
觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。我常常梦见我醒了，和别人说我刚才做了一个梦，梦
见如何如何。第二天真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦。
梦中梦可以套好几层，我有一次套了七层。我先做了一个恐怖的梦，后来我觉得自己醒
了。我想把这个梦记录下来，于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“没有开
灯我怎么能看清字，何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现，记录梦这件事也
是做梦，于是我觉得这才是真的醒了，有很明显地一下子醒过来的感觉。于是我拉灯绳，但
是灯总也不亮。于是我知道，发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才觉得真的，真
的醒了。我拉开灯，灯光昏暗，我起床去找纸笔，但是纸笔不在桌上。
“怎么会不在，昨天我明明放在这儿的。”突然我意识到我这是在做梦，是在梦中的桌
上找纸笔，因为这张桌子不是我的书桌，而是中学的课桌。于是我又醒了……梦中梦的另一
种方式是，梦见自己回家，上床就寝，然后做梦，梦见什么什么。
佛家常说，梦固然是梦，清醒时又何尝不是做梦。人人都在梦中，人生就是一场大梦。
这是宗教的看法。但是这种说法倒颇类似在说梦中梦。越是热衷于了解自己的内心、了解梦，
就越容易做梦中梦。尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦，
或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友。
梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释，同样，不论在梦的那一层，你控制自己行动也
都是接近梦。
加州鱼郎 发表评论于
我看明白了,你再说什么
我都高兴.
我都高兴.
john1951 发表评论于
你是一个内心十分成熟的女孩儿，气定神闲，遇事不惊。
人生本来就是一场戏，社会就是一个大舞台，我们都是
戏中的演员，而你是一明星，将来会有大作为的。
出人头地时别忘美国还有一老朋友呕。
人生本来就是一场戏，社会就是一个大舞台，我们都是
戏中的演员，而你是一明星，将来会有大作为的。
出人头地时别忘美国还有一老朋友呕。
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