九个月的宝宝怎么训练睡觉？

要我说呢，婆婆走了再train，不然非吵架不可。老人家最见不得孩子哭。

而且奶奶走了孩子行为会有些变化，看看形式等几周再说。

别担心晚。我们家邻居老美，三个孩子，都是9-15个月之间train。每个三天，都成功。

我们家的一直自己睡，做不了例子。

我的感觉，很小的宝宝晚上哭常常是有需要，硬train太可怜了。稍大点，小人懂点事
了，多少也知道点因果关系了，又不需要半夜吃东西了，要好一些。11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
【 在 Josephina (黑眼睛黑头发) 的大作中提到: 】
: 要我说呢，婆婆走了再train，不然非吵架不可。老人家最见不得孩子哭。

这是真话。我ggpp在的时候，惯得老大（15个月了）什么时候爱睡就睡（原来train好
了一天一觉，一觉2小时的），有一天我实在看不下去了，就强迫他睡。老大不肯就哭
，pp哭着冲进房间把孩子抢走。还说我要睡自己睡，别逼孩子睡，说小孩不困。转头不
到20分钟他就呼呼大睡了。。。

: 而且奶奶走了孩子行为会有些变化，看看形式等几周再说。

这也是真话，他们走了之后我每天中午12点让他上床，最多在床上自言自语30分钟，就
睡着了，也不哭闹。我觉得人少了孩子可能没那么兴奋，生活就有规律了。

: 别担心晚。我们家邻居老美，三个孩子，都是9-15个月之间train。每个三天，都成
功。

晚上睡觉我们是在老大快一岁的时候train的。之前他每天晚上习惯性的要起来喝两次
奶，第一天哭了2小时，第二天哭了1个小时，第三天闹了30分钟，之后就把第一顿省了
。现在5，6点左右会喝一次奶，我们觉得还可以接受，就随他去了。有时候他能一直睡
到7，8点不喝。11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111说说我们的例子供参考，我们睡觉那是相当的后进，8个月多了，还是每2小时一醒，有
时候1小时，晚上feed好多次，还有湿疹，使劲挠，一直是一叫就抱起来哄的．搞得我
都想辞职了。
9天前，半夜的一次，必须要抱着才睡，一放下就哭。爸爸临时决定训练了，结果那是
出奇的好，第一夜哭了1小时，扯着嗓门豪，凡来滚去，掀ｂｕｍｐｅｒ，趴着抬头看
你（虽然是半夜，他也能知道你在那），把手伸到床外边，总之是最后闹累了。第二晚
我们抱着敌人要反扑做好了一宿不睡的准备（我看的书上都是说the first night, he
is testing on you, the second night will be tougher, he really means it），
结果人家中间醒来只是豪一阵歇一阵，不到半小时就睡着了。第三晚中间醒来只豪了几
声。第四晚一声没吭到快５点，我都不相信已经５点了。这几天略有反复，不过总体是
相当的好。不过我们还是4-5点feed一次，5点以后睡得就不太好了。不过我们已经非常
满意了。（狂敲木头中）。
我觉得，8-9个月的孩子非常聪明，你一定要坚持不抱，我们发现你只要一碰他，豪的
就变本加厉了。

不过孩子一定要在你们房间，而且要和老人沟通好。自己也要做好思想准备，看着孩子
哭有时候镇受不了。。

你家宝宝和我们差不多大，应该差不多，试几天吧。你们要是能忍受，慢慢来也行。不
过从我们家的经验，８－９个月是个挺好的时机。

之前我作乐很多ｒｅｓｅａｒｃｈ，看了好多本书，无非也就是cry it out or live
with it or some modified methods between these two, like sit beside and move
your chair away from the crib further and further every night etc.. I think
every method will work out eventually. And I donot want the little baby to
associate sleep with crying at the beginning, but now I found to let him cry
for a while is not that bad, it is actually good for him to learn to fall
back to sleep by himself. while, good luck and knock on wood.
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恩，连他老爹都说宝宝的睡觉是个surprise，原先月子里他有时候一个小时就起一次，
起来次数多了就折腾的我没奶了，然后喂不饱他就起来的更加频繁，造成恶性循环。他
老爹有几次实在是不耐烦了，放他在crib里哭，引的我跟他爹大吵一通。为此我还到这
里来求助，看JM们拍老公的砖。后来我跟老公说先让我来训练他睡觉，如果到过了三个
月还这样，我就放手让他来训练cry it out. 我开始第一觉先让他在bouncer里睡，让
他建立schedule，第二觉再放到crib里。慢慢的他第一觉可以睡上三个小时以后，我就
开始往crib里挪。开始很费劲，有时放下去要放一个小时才能成功，但是我坚持他一闭
上眼睛就把他放回crib，坚决不抱着入睡，一放下去他就醒了开始想哭，我就再抱起来
，再放。坚持了几天以后他就知道我是一定要把他放回去的，就开始自己数手指头了。
所以他一直没有被抱着哄着入睡的概念。所以现在即便晚上有反复，我们也不会太累
。而且从我训练宝宝睡觉开始，他晚上就再也没有哭闹过
不过我这个方法对9个月的宝宝肯定不适用了，准妈妈和新妈妈们可以看看11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
我们也是大约9-10个月的样子开始train的，之前也是每天11点要抱着才能睡，而且半
夜还要醒，后来问了ped，决定开始sleep training，这个是我当时在blog上记的，是
那时候的情况，供你参考一下吧：

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September 12
Sleep Training
宝宝也9个半月大了，是大宝宝了，可是睡觉的问题还是很突出，首先是晚上不睡觉，
越晚越精神，一定要哄着抱着摇着才能安静下来，有时要吃奶才能睡着，现在有姥爷在
这里，姥爷回去之后，那还不翻了天了？小宝晚上如何肯安安静静地睡觉哦：（第二是
晚上还是一定要醒来1次或2次吃奶，也不知道是真的饿呢还是因为害怕，总之吃了奶之
后就又睡着了。按理说这么大的宝宝晚上可以睡整觉了，但是我总是担心他是真的饿，
再说从怀孕到现在也习惯了不能睡整觉，所以也没有试图改变什么。昨天还和LG争论这
个问题，他说一定要训练小宝自己睡觉，睡整觉，所以让他哭是不可避免了，我总是很
心软，想到小宝要哭就很心痛，唉，所以决定今天宝宝 9个月well baby visit 的时候
问完医生再作打算。或许我是比较娇惯宝宝吧，但有时候觉得要对9个月的宝宝tough实
在有点于心不忍：（ 总是想着用比较循序渐进的柔和的方式让他自己能够睡觉，可是
事实证明是行不通的。

今天带小宝去见医生，重点问了问关于睡觉训练的问题，基本上医生觉得应该先训练宝
宝自己睡觉，之后再训练睡整觉。建议我们晚上到了该睡觉的时间就把小宝一个人放在
小床上，然后离开房间，当然小宝会很生气，会大哭，过5分钟再进去，安慰一下，离
开房间，小宝会继续哭，等10分钟再进房间，安慰一下，离开房间，等15分钟......直
到小宝可以停止哭泣自己睡着，大约1星期左右就能够训练过来了。我想到要听到小宝
凄惨的哭声就难受，但是又觉得好的睡眠习惯也是对小宝有益处的，决定狠心一试，从
今天晚上开始。

回家之后读了医生给的一些材料，决定晚上给小宝先讲故事。晚上9点10分，我把书桌
上的灯压低一些，把小宝报在腿上，打开一本迪斯尼的童话《狮子王》，给小宝讲辛巴
的故事，小宝倒是挺乖，除了用小手去扒拉图画书之外，基本上坐在那里没有动弹，听
我讲完了整个故事。然后就是重头戏了，我们把书桌上的灯关了，只留一盏微弱的小灯
，把宝宝放在小床上边，给他一个小熊，然后拍拍他跟他说宝宝要睡觉了哦，晚安，拜
拜~ 小宝一开始还没有意识到那是要把他一个人留在房间里面，还没有什么反应，看见
我们离开小床边向房间的门走去，立刻开始哭了，唉，这也在意料之中，我们硬着头皮
走了出去，把房门关好。只听见小人在里面哭得惊天动地，泣不成声，有时候又撕心裂
肺的，我就恨不得把耳朵捂起来。我在用计算机，LG在看他的资料，可是两个人都竖着
耳朵在听房间里面的动静。过了不到2分钟，LG说，要不要进去看看，我说还是再等一
会儿吧，LG总是说要对小宝严加管教，可是真正到了这个时候就沉不住气了~好不容易
熬到5分钟，我们急急忙忙地进到房间里面，看见小宝扒着小床的栏杆，还在放声大哭
，已经哭得满头是汗，唉，真是把我心疼地！没有办法，不能把他抱起来，要不然就前
功尽弃了，我拍拍小宝的背，安慰一下他，小宝一抽一抽地，眼泪就啪嗒啪嗒地，小嘴
一撅，把头扭到另外一边去了，那个委屈得呀，估计还有生气，哼，叫你们都不理我！
我说宝宝呀，小朋友晚上都要睡觉哦，我们要做乖宝宝，晚上要自己睡觉。然后把他放
平，盖上小被子，把小熊放在他边上，就和LG准备离开房间了，宝宝一看急了，一骨碌
翻身爬起来，站在那里扒着栏杆号啕大哭，唉，既然已经开始训练了，就不能够放弃，
出了卧室，关上房门，只好任凭小宝在里边哭了。这一次必须等10分钟才能进去。过了
约5分钟吧，里面的哭声越来越小，最后停止了，我们等了一会儿，还是没有动静，LG
说会不会有什么问题啊。决定进去看一看，看见小宝趴在床上不动弹，LG走到近前，宝
宝又开始大哭，LG和我赶紧推出房间，他说宝宝是睁着眼睛的，大概是哭累了吧:(

又等了约两三分钟，宝宝又停止了哭声，这一次我们没有立即进去，再过了有5分钟吧
，两个人悄悄地溜到小宝的床边上，一看小人儿已经睡着了，打着小呼噜Zzz......给
他把被子盖盖好，希望他晚上不要做恶梦才好噢~ 第一天的sleep training总算很顺利
的成功了，本来计划要搭上一个晚上时间，如此看来小宝还算是比较乖的宝宝了，爸爸
妈妈亲一个
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September 16
小宝Sleep training成绩汇报
今天是训练小宝自个儿睡觉的第5天，其实从第三天开始（因为第二天小宝是在听故事
的时候睡着的）他就能够自己睡了，虽然看见我们出门的时候还是会大哭，但是哭的时
间从第一天的20多分钟，到第三天的10分钟不到，到昨天和今天一分钟都没有，真是进
步神速~ 等我们再回去看他时，小人儿已经把小屁股撅的高得不能再高，在那里打起小
呼呼来了 其实他看见大人走的时候的哭，真的是有意识的，小孩子什么都懂，聪明着
呢，他希望通过哭声来让你抱他，让他不睡觉，但是一旦大人离开了房间，他就明白没
有希望了，要自己睡觉，所以就睡了。这几天，我都是在晚上12点把宝宝抱起来喂他一
次奶，这样他可以一直睡到5点多钟，算是睡整夜了~ 嗯，还是值得表扬一下。小乖晚
上的睡眠时间也得到了保证，基本都能睡到11-12个小时了。
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今天回头再看，觉得当时train是非常正确的。good luck~