干冰mm,有试过这个吗?
我觉得不用试奶瓶了,免得以后再戒,直接上这种杯子。
你现在奶少是还在经期吗?过了可能会好些。
还有一个汤,对于我来说是超级有效。
节瓜,小章鱼(干的那种,在99的那些煲汤的干货可以找到),排骨汤。加点蜜枣,眉豆。
把排骨过水,然后把节瓜刮皮,切一段段,章鱼在冷水的时候放进去,水开了,加其它料,煮2到3小时。
good luck.