孟屯河谷风景区位于阿坝藏族羌族自治州理县上孟乡境内，处在大九寨国际生态旅游圈内，景区面积714.5平方公里，海拔2000—5500米，光照1672小时一年，平均气温10度，距成都176公里，人口约6000人，上孟是藏语“什古”的音译，即“吉祥之地”。因地处孟屯河上游而故名，居民皆为嘉绒藏族。河谷内沟壑纵横，水流湍急，河流象一条碧玉带子穿行其中，海拔5500多米的雪隆包就位于上孟老君沟内，谷内密布高山海子，瀑布及众多藏寨，物产丰富，盛产天麻，虫草等名贵中药材，民风纯朴，热情好客，冬来看雪，春看花，秋看红叶，夏看水，五月是河谷的花期，山下杜鹃花开漫野，山顶白雪皑皑，别有一番风景。谷内下孟四门关寺庙是离成都最近的一个藏族寺庙，山脊上的古堡在夕阳下透着历史的光芒，等待你去揭开它神秘的面纱！孟屯河谷旅游风景区的高原复合景观和高山峡谷景观，集雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生动植物于一体，资源富集各具特色，如珍珠般镶嵌在这片神奇的土地上。以孟屯河为主干，辐射24条沟，又以老君沟、高桥沟、塔斯坝沟、木厂沟等最美，沟内叠瀑、彩林、雪峰尽显自然美之韵味，景内有独特的人文资源和绚丽的自然风光。以梯级瀑布和原始森林独领风骚的塔斯坝瀑布沟；以野花烂漫，海子雪峰，高山草甸，特别是高山杜鹃，千丈瀑布九洲海子，处女峰雪隆包等神话传说亦真亦幻的老君沟，以红叶遍布，牛羊成群、野兽出没的木场沟和引人入胜的米汤海；以河谷狭长幽深，奇峰怪石林立而别具一格的白桥沟和孟屯河源头龙嘴等景色；以及有着神奇的长海风光一匹沟；白杨遍布的白杨沟；矿藏丰富的岩石坝等等，大大小小24条沟，每条沟各具特色，美不胜收。多元化复合的嘉绒藏民族文化繁衍出的服饰、歌舞、民俗、宗教、建筑、饮食、艺术更是独具魅力，其丰富的旅游资源具有原始、独特、神秘、和唯一的品质特征。
高桥沟：位上孟西边的木尼村，沟内原始森林遮天闭日，有瀑布、高山草甸，森林茂密广袤，山上风云变幻莫测，有丰富的植物群落，数量众多的盆景滩、瀑布群，组成了“水在树中流，树在水中长”的绚丽景象，每当金风送爽，万物经霜、银峰耸立天边、白云缭绕、青松翠柏映衬满山红叶，野花秋实，构成“云散千峰，霜凝万壑”，“霜叶红于二月花”的红叶风景。以其云海缭绕，万丈险奇而引人入胜，众多的人文景观和自然景观相交，织成传奇的神话故事，沟口以前是与黑水部落的战场，有大量的碉楼遗迹，体验行走于千古索桥上的豪情。
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