开心保健就是生活（五十九）【转贴】

开心保健就是生活（五十九）

（十九）1、关于松静阶段（续）

“批评和自我批评”的本质是自我评价和互相评价，绝不是只讲坏的不讲好的。而是实事求是，正确评价。而且应该是以和谐、团结为目的，以肯定、表扬和发扬成绩、优点为主要内容和主要方法。这是快乐的自我教育和快乐的相互教育的方法。前面讲过，“四找”的本质是善于总结做人经验，而正确地自我评价和相互评价就是正确总结做人经验，以利于发扬成绩，改正错误，促进社会进步，大家同乐。因此，“四找”就是正确地、快乐地进行批评和自我批评的方法。“四找”也不是只讲好的，不讲坏的。乐友通过“四找”能够知己知彼，知长知短，明理明心，自信自谦，心平气和，心开身健。

由于每一个人都在一定的政治地位和经济地位中生活，各种思想无不打上“阶级”的烙印，因而每一个人的思想中既存在无产阶级思想（无贪、有明——明理），又存在非无产阶级思想（有贪、无明）；既存在同乐同康的人生观，又存在自私自利的人生观；还存在舍己为人的人生观；既存在实事求是的世界观，又存在脱离实际和客观规律的世界观。这就是为什么人们的自我批评和批评还做不好，或者说自我评价和相互评价还做不好的根本原因和主要原因。为此，我们在找优点、找好处、找成绩、找进步的同时，务必找产生“四找”的内容的根源——人生观和世界观的根源。为此，我们要最大限度地宽容那些反对、打击过我们的人，也要宽容我们自己。

“四找”是查乐放心之法，因此也是心安之法。“四找”促“四通”（思想通，人天通，全身通，万事通），因此，“四找”也是放松之法。通则松。

此外，微笑和念谢也是有效的促进“心安”的方法。这是因为微笑和念谢在先天功法特定信息的作用下，可以打开心锁，接收自然的真气和社会的真气，所以能促进“心安”。心爱心乐则心安。微笑和念谢要贯彻到动功和静功中，静功中的松静自然问题就会在不知不觉中解决了。

在静功中，身安和心安是互相影响、互相促进的。但是必须明白，心安是静功的根本，也是静功的主要任务。“四找”在静功中属于自我谈心，在动功中属于相互谈心。谈心是练好静功的根本和关键。自我谈心是自助。相互谈心是互助，是开心保健的关键。自助中有互助，互助中有自助，天助就在自助和互助时。

乐友们普遍反映，在静功中难以做到心安，常常出现心情不好，杂念丛生，心不净（静），睡不着；有的人气冲病灶很痛苦，持续时间长。总之一句话：心不安。为什么心不安？只因心不宽。为什么心不宽？只因信不坚。何以见得？处处可见，时时可见，事事可见，人人可见：听不惯，就掉脸；看不惯，就瞪眼；心一激，就冒烟。我们能够改变吗？能！因为我们生来本是向善的，我们是自然的儿女，一定能得到自然真气的帮助。只要我们坚信自然，依靠自然的帮助，我们就一定能改变坏习惯，变成好习惯，做到听不惯，不掉脸；看不惯，不瞪眼；心一激，不冒烟。

现在，我们有了自然赐予我们的开心保健，我们就要敢于实践，善于总结，坚定不移、坚信不疑地贯彻入手之法。面对一切都念谢，笑对一切人和事。秒秒微笑，念念谢谢，心里舒畅，自然和谐。记住：不怨人少生病！多念谢，少生病！（待续）

通知：善内为己更为人。我本人还存在狂妄自满的问题和说话做事不谨慎不周到的问题。请广大乐友以多种形式给我以大胆、充分的批评，我将以自我完善的每一进步来报效自然、人民和党，报效广大乐友。

潘朝东
2007.12.16