原来准备炒鲍鱼片的,没买着,用鲍鱼贝代替。 椰花菜掰小朵,开水汆过下冷河备用。 罐头鲍鱼贝滗出汁备用。 炒锅下一大勺玉米油加热,下蚝油一大勺爆炒后,下椰花菜和鲍鱼贝翻炒三分钟,再加入1/4杯鲍鱼贝的汤,待烫开滚后,勾玻璃芡。转盘上桌。