蒜泥芦笋

蒜泥芦笋

十分简单 , 芦笋削去根部外皮 , 下滴了油花的开水中汆 2 分钟捞出 .

两大勺蒜泥下油锅 ( 少量油 ) 稍炒 , 加一大勺海鲜酱 , 三大勺鸡汤做成调味料淋在芦笋上即可 .