前几天从电视上听了一段演讲。其中的一个例子深深的入了我的脑海。演讲者说到，好多人会有生气，郁闷，感觉要发疯似的时候。事后往往会归因于外界的压力，人事关系的复杂以及当时面临的种种困境，等等。其实不对的。他讲了一个例子。当你榨橙汁的时候，你能得到橙汁，不是因为你用力挤了，而是因为你挤得是橙子。前因后果要搞明白。但你生气的时候，不是外界的压力在你身体里产生负面的情绪，而是你自己原本就有这些坏东西的。外界的压力只不过给它们提供了一个释放的借口和机会。
我的脾气不好，我也知道生气不好，气能伤身，不仅伤害自己，生气时的言行也会刺痛身边爱我的人。可又每每控制不住。我也经常安慰自己这是因为生活的压力。等一切安顿好了，心境就会好起来了。其实不是的。压力、困难永远都不会从生活中消失。如果用这个当生气的理由，我永远也不会高兴起来了。心是柔韧的，当它让爱和宽容充满的时候，气存在的空间就很小很小了。当你本身没有橙汁的时候，外界的挤压也不会创造出橙汁的。
经常听到有人说，把重担交给上帝吧，让喜乐充满你的人生。圣经上讲，人的忧愁不会把一根白头发变成黑的，也不会给每一天增加一秒钟。人啊，你又何必忧愁呢。我就是那渺小的人，我要学会享受充满喜乐的人生，我要学会珍惜我爱的人和爱我的人。
让爱充满我的心。
