转一个贴:我的疯狂保养历程----美容瘦身

大学时代脸超级恶心，黑头粉刺，油光，毛孔，痘痘！现在，15cm也不一定能看清我的毛孔，一颗痘也没有，鼻头没有黑头，脸没有粉刺，到了下午2点还没有油光，不过到了5点就有一点，脸真的变白很多了。几年来用过的东西超过200个，所有人都说我砸的钱是不冤枉的。

我是混合偏油的皮肤，今年26岁。大学时代毛孔粗大，鼻子黑头严重，转季就长痘，生理期也有痘，吃了刺激的也有痘。毕业后一年多，就是04年开始，用过一些一般偏低牌子，是不好的摸索期。

05 年开始，我每晚做两个面膜，一个可能是美白，可能是清洁，可能是紧肤，也可能是滋养，另一个一定是补水，就是纯露泡纸膜。春夏秋冬不同的护肤品，因为季节不同，脸的情况就不一样。冬天需要滋润一点的，夏天就要清爽的。早、晚的洗面用品不一样。早上的用清爽的或者滋润的，晚上用强力清洁的。

出门一定防晒，不出门也防晒，这非常重要！很多小斑点都是紫外线赐给我们的，紫外线是冬天或者阴天都有的，玻璃窗也不能阻挡它，这是大家都要知道的哈。我不化妆，连隔离都不用。就用带SPF的防晒霜，那才真正有用。

回家马上洗脸，然后喷纯露，或者其他水水，涂一层乳液。晚上洗澡时我再洗脸，回家的时候用强力的清洁品，洗澡的时候用温和的。有时候我会拿点盐加点水在鼻头轻揉，然后洗掉，有时候我拿点白醋加在洗脸的水盆里，捧水拍脸。完了一定要用清水洗干净。先用37度的温水洗脸，然后用20几度的凉水洗脸。

洗脸出来第一时间拍水水，然后做面膜。面膜正在敷的时候，就开始给身体涂润肤露，按摩完了，第一个面膜就做完了。洗掉，或者揭开。然后再一个泡好的纸膜，补水。这个不能久，我一般5分钟，多了纸膜会干，就带走脸的水分了。这个面膜之后，就精华，眼霜，乳液。然后护手霜。然后5分钟内睡觉！有时候用的是敷过夜的面膜，例如牛尔的玫瑰晚安冻膜，第二天早上一定要仔细的洗，晚上涂了脖子的，一定要洗脖子。还有，偶尔冒痘的时候，在痘痘还处于萌芽就用茶树精油涂抹，让它收回去。这样的程序，一丝不马虎，1年半，就水润嫩白了！

这段时间内，我用了觉得不错的有，瑞士的很多产品、EL的细致焕彩洁面、兰蔻的再生青春晚霜，雅诗兰黛的特润，DIOR的雪精灵洗面奶和水动力面霜好用，HR的活力修颜眼霜我喜欢，虽然比较贵。倩碧的温和洁面皂不错，适合混合皮肤，洗得干净又不崩紧。我用了兰蔻家的好多东西，觉得只有再生青春晚霜值得继续买，其他的都不好。EL家的特润露、完美修复微粒、石榴水不错，DIOR的花蜜眼霜可以，佰草集的美白嫩肤面膜没有使脸白嫩，但是能让脸色平均，还是可以的，但是好大一桶实在让人没耐性。
还有：屈家的美白保湿面膜和燕窝精华面膜，这两种不贵，效果不能说它很好，但是精华很足，连续用6天，会有变化！婵真的调理霜、银杏洗面奶、相宜本草的竹炭洗颜泥洗得挺干净，超便宜。国货中，相宜本草的润白滋养面膜、四倍蚕丝面膜不错，每次我用完婵真的调理霜或者绿泥之后就用它，揭开就觉得真的有点白了。

上面说的那几个东西都不错，另外，牛尔的玫瑰晚安冻膜和红酒多酚面膜可以一试，Sisley的全能乳液我真的不能给它高分，太对不起它的价格了。倩碧的黄油我用过小样，时间不长，冬天可以试试。千万别相信AVON，我大学时代就毁在它手里了！！！玉兰油也确实很差，我用它一点效果也没有，浪费钱！有很多小品牌上了国家卫生部黑名单的，大家千万要查查，不要盲目的买来用。

其实，很多所谓的隔离霜，其实只是修正肤色的DD，用了是觉得脸色好了，很多人因此离不开它了。如果化妆的话，那些绿的紫的什么隔离霜还是可以用来局部修饰一下皮肤的。我个人不化妆，是从来不用那个的，因为多一层东西就是给皮肤多一点压力。

鲜花纯露比任何牌子的水都好，我个人觉得。我的妆台有玫瑰、茉莉、薰衣草、迷迭香、橙花等多种纯露，各有不同功效。薰衣草平衡油脂分泌，玫瑰美白补水，迷迭香紧肤收毛孔，橙花淡斑抗敏，茉莉去皱有弹性。

我以上说的是04以来的脸部保养，下面说说06年8月后的减肥。8月后拼命长肉，胖了差不多20斤，我那个郁闷啊！全是下半身胖，然后用了一个美容师推荐的精油美体。用了几种复方精油轮流轰炸，纤体瘦身、淋巴排毒、紧实肌肤、塑身按摩几种复方精油轮流用，每种用2星期，然后用另一种2星期，再换另一种，每天沐浴后就涂抹按摩，一定在沐浴后半小时内，那时候皮肤吸收最好。2、3、4，3个月时间，恢复了，减去了20斤！我身高172cm，目前的体重是108斤，没有反弹过。因为快恢复完全的时候用了去妊娠纹复方精油，是去肥胖纹的，所以瘦后皮肤没有那个纹。皮肤很紧，有光泽。

然后对付那两个总是不肯消失的黑眼圈，用了眼部排毒精油，有时候直接用，取2滴，用无名指或者中指点在眼部皮肤。有时候和眼霜加在一起用，取1滴，加同等分量的眼霜混合了，点在眼部皮肤。一个月就淡化了，而且我天天2点左右睡觉都没问题。比HR的眼霜好，HR的只能淡化大半。白天选一种不厚重的眼霜，晚上搭配使用精油，真的很有效。

然后，几乎所有的皮肤问题解决了，我唯一要做的，就是跟读书时代不懂得防晒而弄出来的小斑点做斗争了。我用了菩提花美白淡斑精油，还有玫瑰补水嫩白精油，每种用2星期，交替使用，晚上在面膜、水水之后用，然后不再用别的乳液啊面霜啊什么的。白天还是正常的洗面、水水、乳液、防晒。5月开始到现在，斑点淡了很多。
PS：近来又买了DIOR的水动力洁面，很细的泡沫，洗脸的时候非常舒服，洗完后不干，很喜欢。同时买了娇兰的完全靓白洁面，很好闻的气味，洗完脸很滑，很舒服。还买了倩碧的着哩黄油，适合油性、混合和敏感皮肤，一点也不油，很滋润，非常喜欢！HR的维C精华眼霜也买了，真的跟活力修颜一样好用，HR家的眼部护理真不是盖的啊！

近来又买了雅顿的VC美白胶囊，用了几天感觉不错，适合任何皮肤，不过只能晚上用。还买了雅顿的眼部时空胶囊，功效也是比较好，被称为时光的拦截者。

最近又给自己增加了一些装备，Dior的最新力作，那个贵死人的凝世惊颜面霜我用了，超级好闻的气味，超级舒服的质感，用了皮肤状态超级好！倩碧的水磁场面霜也买了，粉嫩的颜色，很滋润不油腻。倩碧的新版2号水，不含酒精，用薄荷醇代替了酒精，多了保湿成分，作为每天晚上清洁的最后一步，护理的第一步，确实不错。 还买了两款补水面膜，片装的，也是香港带回的，很不错的感觉，会继续买。

我现在已经全部用比较好的牌子了，前面帖子里说的一些韩国和国产牌子已经不用。也仅仅是从香港买回来用，现在淘宝上越来越多假货，让人担心。我目前已经知道，淘宝上大部分韩国牌子和台湾牌子都是假的，我也不会分辨了。只能放弃。漫天都是谁谁谁推荐的什么，大部分是淘宝那些卖家吹出来的，因为她们卖那些东西。请姐妹们也在买之前慎重，价格特别便宜的别买。选择卖家的时候，先看评价，100%好评的才进去看看。不要太相信几个皇冠或者N多钻石的。我就收到过双皇冠卖家发过来的假Dior，幸亏我手里有正货在用，当场拍了对比照片，才成功退货退款。

近来又有买一些瑞士产品来用，总的来说很不错，呵呵。我发现我用的新产品越来越多，无法在这里一一介绍了。大家想了解一些保养品的使用效果，请参照我另一个帖子吧，应该在我个人签名的下方，有连接的。

保养，是一个长期坚持的过程，要有良好的保养习惯，要有持之以恒的毅力和耐心，要仔细认真不马虎，还要付出不少的金钱和时间。如果一个女人满脸都是痘、斑点、皱纹，那么她全身名牌的穿着打扮，也不会好看。呵呵，所以，姐妹们，努力加油吧！

总之，以前花多少钱也好，都过去了，摸索出一条光明之路就够了。希望姐妹们能有所共鸣。我将继续进行女人一生的事业----美容美体。