午饭后出去散步,对着蓝天和绿树唱歌都成了我的享受,也是散心的最好办法,慢慢理解了中国成语和汉字的深刻含义,今天理解最深刻的是自作自受,没有人能够拯救自己,没有人能够理解和消除自己内心的烦恼,可是有的烦恼和痛苦都是自找的,自己要做错事,就要承受痛苦。。。。