我的宝宝在2009年 7月2日下午4时48分出世。整个产程除了防止脱水的IV以外，没有用任何其他药物，也算是纯自然生产了吧。8磅8盎司的头胎宝宝可以自然生产，除了自己 的体质因素已外，还有其他巧合因素在里面。比如我羊水破得晚宫缩痛比较缓和，还有医生低估了宝宝的体重而让我没有心理负担。我觉得产妇应该相信对自己身体 的直觉。觉得自己的身体不可以承受无药物自然生产，就应该毫不犹豫要爱批。打算自然分娩的姐妹，也最好保持open mind, 该用药的时候也不拒绝用药，有了这种心态，对生产阵痛的恐惧也会减缓，反而有助于自然生产的成功。
宝宝预产期是6月25日，既是老公生日 又是MJ忌日。宝宝有性格，不愿意在举世同悼King of Pop的时候现身，就在我肚子里呆满了整41周。整整一星期可把妈妈我等得抓耳挠腮。医生要求订到7月1日催产，7月2日（41周第一天）见宝宝。我在网 上找关于催产的资料，才41周，属于正常孕期，母子的健康状况也非常好，根本没必要催产。根据ACOG Guideline, 催产在正常情况下应安排在42周后。催产有造成胎儿心率降低和对子宫刺激过度造成子宫撕裂（我想这里可能多指有过C-section经历的产妇）的风险。 催产的阵痛强度会加剧，自然生产就可能更加艰难。药物催产剂pitocin也有不起作用的风险，人工破水再不起作用的话，就必须C了把宝宝按时产下来。我 是最不愿意C了。老公，婆婆和妈妈都很支持我的决定。最终我不顾OB失望的语气（因为7月3号4号都是休息日，我猜医生是不是也有安排催产去度假的小私 心），坚持取消了催产日程，改在7月2号去做non-stress test确认胎盘的质量和宝宝的平安。我的直觉告诉我，宝宝肯定会在42周前准备好出来。万一宝宝到时还不出来，那就只有催产了。
6月 30日，我的不规律宫缩开始加强，整个肚皮硬得象块石头，还久久不放松。到了晚上，不规律的宫缩开始变得有规律，还是集中在肚皮上。老公用Excel给我 计了一晚上的宫缩频率，还做了data分析。5－8分钟一次宫缩，频率象active labor，却一点也不痛。最终两人折腾来去，以假宫缩的结论告终。
7月1日凌晨3点，我莫名其妙的醒来，感觉宫缩开始由肚皮扩展到后 腰，有很明显的menstrual cramp，但并不痛。起床上厕所的时候发现内裤卫生垫上有pink discharge。早上7点钟pink discharge变成了鲜红的血迹。给OB打电话报告，OB马上让我去医院检查。跟老公拿了准备好的产包驱车直奔医院，看了看羊水还没破，宫缩还不是很 频繁很有规律，就让回家了。
当天傍晚老妈推我一起逛街一小时。散步中间有两次宫缩感到痛得要咧嘴。老妈说，肯定就是今晚了。我不以为然， 心想希望越大失望越大，索性什么都不想。回家后，宫缩的痛感已经不能被忽视。上宝坛发了篇我这是要生了么，得到好多JMS的热心回应，感觉很好，就上床睡 觉了。11点左右往床上一躺，就感到子宫一波强大的压力袭来，忍不住想哼出声，要用产前学习班教的呼吸法才能应付过去。我心里充满了希望，想不会这么巧 吧，今晚本要去催产的，难不成今晚宝宝就要开动了么。
老公老妈都睡着了，我自己用手表粗略计了宫缩间隔为规律的30分钟左右，每次持续 15秒左右，强度有大有小。到了半夜1点钟左右，宫缩强度开始加强，间隔也渐渐变成15分钟。我很努力地呼吸着应付着阵痛，阵痛过去了就计时。2点左右， 宫缩间隔变成6，7分钟一次。阵痛已经很强大了，但还能忍过去。我知道就是今天了，就起床洗了个澡。感谢老妈已经把浴室打扫得一尘不染，我接满了一浴盆的 热水，把身体暖烘烘地泡在里面，感觉舒服多了。接下来的20分钟左右，我一个人挨了几个阵痛，觉得很孤单，想把老公叫醒，又知道叫醒老公也不会减轻阵痛。 老公的用处就是送我去医院陪着我捱痛。我计划不用爱批，还是能在家里能多呆会就多呆会吧。出了浴盆擦干身子，到冰箱找了冷饭剩菜，又加了老妈白天炖的几块 排骨，用微波炉热了吃。吃的中间几次阵痛袭来，口里含着食物又不能用呼吸法，别提多难受了。
3点半左右，我躺在床上，阵痛来了就一边揉搓 着怀里抱着的枕头一边有节奏地深呼吸来抵御。阵痛持续一分钟左右，间隔4，5分钟。老公在4点多钟左右醒了，问我感觉如何的时候，我说，我想我们应该去医 院了。老公连忙爬起来，观察我的反应。他确认我已经在非常serious的labor了，就给医院打电话。老妈也出来了。我开始穿衣服准备。阵痛上来了我 得跪在地板上全神贯注呼吸，间隔再站起来继续忙碌，花了很长时间才准备好出门。我告别一脸不忍的老妈，就跟老公上路了。等我们到了医院，已经早上7点了。 老公把我放在医院大门口的长椅上坐下，他去找停车位。路人看到我巨大的肚子和扭曲的脸，纷纷祝福the best luck。
一做内检， 居然已经开了六指！医院当即就受下了我们。护士是个金发碧眼的中年女性，瘦瘦高高的气质很文雅，是个有25年经验的老手。她麻利地接上宫缩监测和胎心监测 仪器，给我上了补充水分的IV，在我阵痛的时候跟老公聊天，阵痛间隔的时候向我介绍各种止痛措施，并说如果要腰麻的话马上就可以用。我摇头答不到必要的时 候就不用。这时OB来了，听护士汇报完情况，用手在我大肚上按按捏捏，说宝宝大约7磅到7磅半，不算大，让我加油自然生产，对护士说需要的时候page 她，就离开了产房。
接下来，我躺在产床上，握着老公的手全力以赴对付一波又一波的阵痛。产前学习班学到的呼吸大法都用上了，一边呼吸一边 揉搓着老公的手，护士一个劲地鼓励我，说我很坚强，做得很好。一个小时后，宫口开到7指。我精神一振，继续努力。护士问我，如果我要IV止痛的话，现在是 last chance。因为IV止痛剂会让我和宝宝都昏昏欲睡，如果IV用得太晚，宝宝要出来的时候药力没散的话有可能让宝宝陷入危险。我觉得即使阵痛再强些也是 可以忍受，就摇头说不要了。
渐渐的我觉得头晕气短，就问护士要氧气。护士说我深呼吸做得太过火，实际我是氧气吸得太多才会有这样的反应。 我领会到，就改深呼吸作深呻吟。深吸一口气，再出声呻吟着把气慢慢吐出来。这样就感觉好多了。呻吟了两个小时，宫口开到8指。这以后，我试着泡按摩浴缸， 坐birthing ball，宫口却再也不开了。到这时我的羊水包被挤得非常鼓，却还没有破。正因羊水不破，Oxytocin还没有大量kick in，宫缩痛到此时都不是太过强烈，在可以忍受的范围内。经过了一夜又一上午的折磨，我的身体已经疲惫不堪，却似乎已经适应了阵痛的节奏，每次间隔都能立 即入睡，间隔结束后立即醒来抵御新一波的强大宫缩。护士这时建议人工破水，来加强宫缩，加速开指进度，这样我可以节省体力来push out the baby。我既兴奋又害怕，反正羊水迟早要破的，就同意了护士的提议。OB不一会就来了，给我破了水，一点也不痛。我感到下面大股大股热乎乎的液体不断地 涌出来。破水不久，宫缩就明显加强了。我忍不住哭出声来，听到护士说，"You have been doing great, stay with us, come on, stay with us!" 我感到老公的手还在我手里，怎么揉搓他也根本抵挡不住强烈的痛苦。这时我想起读到过的give up control的理论，于是我不再大呼大吸，干脆把自己完全交给了一波波的痛苦不再抵御，消极地呻吟着，心里默念着，来吧，来吧，我是你的了。宫缩上来了 我就全神贯注数数，宫缩时间越来越长，开始可以从1数到15， 后来从1数到60，70。这个阶段最痛苦的是总有push的urge却要憋住。难受到极点的时候我就放开了流着眼泪，这样一个小时过后，宫口终于开全了， 终于可以push了。
护士让老公抱着我一条腿，她抱我另一条腿，看着监测仪，宫缩一来她就喊: "Now!" 我就尽全力push。宫缩一结束，我就昏睡过去。听到一声"Now"，我就立即醒来拼命的push。这样的努力效果却不怎么好，push了一个多小时，宝 宝的头都没有踪影。我已经累得想放弃了。护士说我可能对付阵痛时体力消耗太大，再加上我的宫缩效率不是很高，所以push的成效也不大。她建议用小量 pitocin催产剂来加强宫缩，提高push的效率。我听到后突然开窍，原来push是要宫缩来辅助，而不是自己单纯瞎用劲儿的。于是下一个宫缩，我不 再自己用力，而等待着宫缩带来的urge。这一招果然灵验，我的push变主动为被动，那种强大的urge有点象跑肚子的感觉，我的push变得非常的强 有力。我感觉脸上的汗水象洗脸似的纵横流着，护士在我脖子上和额头上垫的冷毛巾不一会就湿透了。护士和老公都很意外我还有残余的精力，议论着我在付出百分 之一百二十的努力。终于在我push的时候，宝宝的头出现了，宫缩过去，宝宝的头又回去了。护士在床另一侧支起一面镜子让我看宝宝的头，我看到自己下面已 经可怕地肿起来，但push的时候真的看到了宝宝的头的三角形的一小部分。我很受鼓励，于是努力地利用每一次宫缩，拼命地push。宝宝的头出现又消失， 持续了有一个半小时左右。
这时一个年轻护士来交班，老护士离开了。小护士看到我掌握了要领，就不再向我们推荐pitocin。我跟老公都 暗舒一口气。小护士很聪明地拿一条毛巾，她拽一头让我拽着另一头，push的时候狠命拽毛巾。这个拔河招数比抱腿有效多了，我感觉到每一次push，宝宝 的头都下沉一点。又这样努力了一个小时左右，宝宝的头出现，不再回去了。我的宫缩已经痛得难以忍受，唯一一个对付的方式就是每一次宫缩都努力的push， 怀着“这一切就快结束了”的希望。就这样，最后的阶段宝宝出来的进度快得出乎意料。很快我从镜子里看到残余的羊水开始往外冒，宝宝的头visible的部 分由小小的三角形变成了较大的椭圆形。我感到下面已经被撑到了极限，同时push的巨大冲动让我觉得害怕极了，不由自主地大叫起来。小护士看到宝宝的头已 经快要出来，连忙page我的OB，并安慰我说OB已经在赶来的路上了，让我先hold不要用劲了。可是那样强大的冲动怎么可能hold呢，我心想，就算 医生来，还不是得继续用力生下宝宝么。索性任其自然，不顾一切的屈服于urge，继续用力。我感到整个人被撕裂了一样，而且感到宝宝的头已经出来了一半。 这时宫缩过去了，那么十几秒钟的间隔就象几个世纪一样难熬，我陷于巨大的撕裂痛苦中，扭头对老公迷迷糊糊地说，I can not do this anymore. 小护士看到宝宝的头，对老公大喊，“Go get some one!!!”老公连忙跑出产房。我简直不敢相信：这个时刻怎么可以丢下我！
老公很快回到我身边，跟着冲进来4，5个人，大家跑来跑去急 急准备着迎接宝宝，一个金发midwife来到我身边，柔声说，"You are doing an excellent job! Keep doing what you have been doing!" 这时宫缩又来了，我如获大赦，不顾下身撕裂的痛苦不顾一切的趁势用力。只两下宝宝的头就完全出来了。宫缩过去，我痛得尖叫。宫缩又来了，这次thank god是个持续比较长的宫缩。push了两三下，宝宝的肩膀出来了。midwife熟练地对应着，一下子拉出了宝宝的整个身躯，一个热乎乎，脑袋被挤成长 长的一个四肢挥舞的小人眼睛紧闭着放在我的胸口上。我努力睁大眼睛，不可置信地端详着这个陌生的小人。当时是2009年7月2日下午4时48分。
这真的是我的孩子吗？我真的作了妈妈了吗？
一 屋子人欢呼起来，大家都说好一个漂亮的大宝宝，这么大的宝宝是怎么fit in 你那么小的身子里的呢？宝宝被很快拿走了，我听到她很微弱的哼哼唧唧几声，似乎也是筋疲力竭了。我不由得哭起来，问：“Is she ok? Is she breathing? She is not crying!”大家都安慰我说宝宝很健康，不要担心。
这时我的OB终于到了，她说：“Sorry I am late! I received the paging but I did not know it was a delivery!”
老 公剪断了宝宝的脐带，护士抱去清理测量。宝宝体重8磅8盎司，身长20.5英寸。这时我终于听到了宝宝的象受委屈的小猫叫一样弱弱的哭声。擦净胎脂，把宝 宝包成一个小包裹放在老公怀里。OB帮我产下胎盘，告诉我有二度撕裂，然后很麻利地局部麻醉然后缝针。老公抱着我们的女儿，专注地注视着她的小脸，我从没 见过的一脸的温柔。
小护士问我要不要止痛的IV。我这次忙不迭的点头说，要要要！宝宝终于被放到我的怀里吃奶。她很机灵，一下子就找到乳头，张大嘴巴latch on用力地吸了起来。我端详着宝宝，好奇妙，我看到自己的影子和老公的影子重叠在她的小脸上。
不知是否得益于纯自然生产，我的身体恢复非常快。生产当天小护士只给我导了一次尿。几个小时以后我就可以自己pee pee了。当天夜里又有了初乳。
我 每两个小时让宝宝吃一次奶，又泵一次。初乳的量渐渐增多，第3天就成了乳黄色的奶液，第4天就可以听到宝宝一边吃奶一边吞咽的声音。现在我已经算是一头合 格奶牛，宝宝100％纯母乳喂养，产的奶宝宝吃不完，得用pump来清空乳房。12天体检的时候宝宝的体重已经比出生时还要重4盎司。
头 胎生产对于一个女人来说真是一个脱胎换骨的过程。有了这样的经验，我不知世上还有什么困难可以吓倒一个母亲。看着女儿一天天长大，看到她在我怀里吃奶，看 到她清澈的眼睛，看到她在我胸前恬静地熟睡，所经历的生产痛苦和长夜无眠的疲惫都变得微不足道。她是如此的需要我，依赖我。她赋予了我新的生命的意义。
出生后8小时的宝宝
出生后一周
两周大的宝宝
三周大的宝宝
