前段时间,和领导去逛了趟Ross,领导心血来潮,败了这个生铁板,这个可能是墨西哥人做铁板菜的,名字叫Fajita Sizzler Set,下面有块木板来隔热,看来工艺也不差,10美元。所谓新**三日香,做完新锅处理后,就迫不及待和试新了。
先来个铁板炒米粉:
一、准备好材料:包装米粉、菜椒丝、紫包菜、葱段、豆芽;
二、先将菜椒及紫包菜炒至半熟,点入少少精盐,兜几下,盛起;
三、米粉煮至刚熟,放入冰水过冷河及充分漂冷水;
四、在另一炉中将铁板烧热,先起锅炒米粉(米粉会粘锅,偶用了不粘锅炒),加生抽老抽(或者生抽拌少少鸡精),用筷子搅动至均匀,再倒入菜椒和紫包菜丝,用筷子搅拌,再倒入芽菜和葱段,可喷少少料酒,迅速搅拌均匀,上铁板。
成品:
黑椒炒杂蔬:
热锅下油,倒入蒜茸,先将紫包菜、菜椒、西芹倒入,爆炒一小会儿,再加洋葱,点入精盐,加入自已打磨的黑椒粉,也可喷少少料酒,兜均匀,移入已在另炉烧热的铁板,OK。
酱煸四季豆:
热锅注油,加入豆瓣酱和少少海鲜酱(酱可以根据自己喜好选择)和蒜茸,爆香,倒入四季豆翻炒,也可加少少糖调味,可不加盐,酱偏咸,豆炒至七八成熟,倒入洋葱丝,兜几下,倒入已在另炉热了的铁板。
这是几天内做的菜,也做得不够好,大家见谅。谢谢!!