让人活得很累的这八种心态,你有吗?我有吗?

希望感动别人就先感动自己
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让人活得很累的这八种心态,你有吗?我有吗?---  来,咱们自己评估一下。

(附几张夏威夷所摄鸟图,仔细观察---发现鸟的心态和人颇有相似处,所谓鸟为食亡,人为名累,是不是这样?。。。)






常常觉得生活很累很烦,家里的事工作上的事总是不称心,也很少让自己满足?


其实每个人是不是多多少少都发生过下面所说这一些情况,消极,怨忿,因总是达不到预期的目标而焦虑,终于使自己的某一段日子过得很累很难。对照种种心态,蓝色字是我个人对此进行的自我评估。(参照人生不同时期,与身边人相对的比较,且是以自我的感觉为主。。。)

比如说------



1、以抱怨的态度对待生活中的事情,怨天尤人,很少获得满足感。

 (中学时代,特别是上高中那一段。有过。记得一位同学问我:为啥侬总是说“烦煞特了”!)“烦煞特了“烦煞特了,)我就没觉得烦啊。。。此言如一棒喝。从此我开始警觉于自己处事的态度) />

2、经常怀疑别人的所作所为包藏不良动机,心胸狭隘,难以与人沟通思想感情。

 (这倒从来没有过,通过。。。  老同学当中倒有一位是这样的。记得每次同其他同学讲完话说笑过后,她总要私下里过来问我一句---你们讲我什么?喜欢猜忌,很容易生气,即使几十年后依然能记得当初谁谁议论过自己的原话。太惊了!她不幸福。)



3、小事不愿做,大事做不来,拒绝尝试新的事物,以消极、被动的态度对待生活


(从来没有,或者正相反,希望尝试新事物,会很主动地寻求。可以通过了。。。)


 

4、企图取悦所有的人,让别人牵着自己的鼻子走。

 (啊,这点啊是经常有,甚至现在。。。。从小到大到老一直陪伴着我的这个紧锢圈子。。。一直希望尽善尽美,得到所有人的首肯。怪不得我老觉得精神上有压力。原来问题在这儿。前几天同边走边摄mm聊生活,谈作协,摄影。。。一些不尽如意的事,我说:--- 唉,累哦,我在瓶颈中了!真希望自己能换种活法呀。。她立即眼睁大大了:告诉我,是什么种活法?我也想要!!!)


5、生活目标过高,脱离实际,久经拼搏也无法实现,挫折感由此而生,以致最终意志消沉。

 (曾经有过!刚大学毕业时。。。以及刚出国,以及当全家人都来这儿之后那1-3年当中,记得常有挫折感,很痛苦。。。也正是身体最不好的几个阶段:难道刚好同受挫这一心理因素有关,现在时不时的还仍然会为实现不了的目标而苦恼,能找到原因了。)


6、没有做人的原则,凡事都听命于人,无主见

(原则和主见还是很有的,内心还是比较坚定的,只是因为在乎身边人的意见,语言上不怎么坚持,主要是怕引起争议和不快。。。就算通过了吧!)




7、希望别人能围着自己转,以我为中心,听不进不同意见,爱发号施令,知错不改。


(从来没有,而且刚刚相反。。。总希望自己围别人转---为别人服务。。~~希望永远不以自己为中心,。。。从善如流是最主要的优点,知错立即改还不用别人监督,改错非常自觉。。特别不爱发号施令和指使别人。但是过犹不及啊,我觉得这应该是自己的缺点了。。好吧,今后还是要更重视自己的需求一些。)



8、依赖性过强,无病呻吟,小病大养,时时处处都希望得到别人的关心和照顾。
 

(自觉还是比较不依赖别人的,还是比较坚强的,还是下意识地总是希望照顾别人的,从而内心得到快乐和满足。原来习惯于得到别人关心的人反而活得更累?悟了!!!)





是不是悟了一些~~~

试着有则改之,无则加勉好了。

还来得及改

------ 就让自己和周围人,从此都感觉更轻松?


努力去争取目标,却不要期望值过高。。。

学着知足常乐学着激流勇退

因为

退后一步反而天地更宽了。



(原创图文)

请点击一下以下链接有惊喜!


希望活得轻松些,半夜三更的写了这个帖。

现找到良药在此,请点击这儿








DUNARTINI 发表评论于
回复smileymoon的评论:
忘了说:古狗一下,输入百度mp3打开一个很大的版面,有得你选了~~
或者你有歌名,根据歌名输入也行,但风险大可能吃到病毒
DUNARTINI 发表评论于
回复smileymoon的评论:

我是比较习惯在百度上找歌的
那儿链接多,下载上传也方便
最多去的区域是轻音乐,这首歌就是在那儿找到的~~
名字: memory ,谢谢你喜欢,我也是!!


DUNARTINI 发表评论于
回复renee6的评论:

说得我感动,寻求心灵的宁静。。。让我们一起吧
smileymoon 发表评论于
Really love the music. May I know the name of it? Where did you get it? Thanks so much!
renee6 发表评论于
偶尔打开你的Blog,真美。会经常来找寻心灵的宁静的。
DUMARTINI 发表评论于
回复今夜心乱如麻的评论:
谢谢你的喜欢和常常来看我~

想说:你很幸运啊,经过这八条测试你完全可以这么说---我活得比较轻松!

最近又有新作了吧!可惜还没时间拜读。。

向今夜mm问好了`~~

听听这首歌吧,你会更感觉舒适----
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201105&postID=1643
DUMARTINI 发表评论于
回复雨滴的评论:

让鸟儿给我们带来生命的鲜活~~

绝对的,你是小妹妹啊!赶紧享受生活!
今夜心乱如麻 发表评论于
自从把你网络进朋友圈,就天天偷偷来看你,但是这个我的说一下了,我检测了自己,真的没有发现一项我有的,请问姐姐这能说明什么吗?另外非常喜欢背景音乐和那些有神情的鸟。
雨滴 发表评论于
灵动有趣美好的世界有待人们来发现!有待象杜姐姐这样的有敏感的观察力和高超的技术之人来捕获.

小鸟们在为觅食而快乐而高兴着. 我有点象它们没有觉得活得很累.所以还没老哈. 顶顶顶~~~~

DUMARTINI 发表评论于
回复米德1的评论:

对啊,我们从相互认识到开始开起玩笑来,说明有一种共通的东西在生长,漫过千山万水,一根细线牵着你我,这就是缘份!

很珍惜,谢谢米德好友,不用解释的,我懂,我的问题是喜欢开玩笑,请你别让我钻马桶好吗?嘎嘎
九月豆 发表评论于
今天把所有的会议都推了,因为明天有一个蛮重要的Presentation,所以静下心来好好准备,准备以前呢,又想着过来看看杜姐姐~~

姐姐家里真热闹啊,还有这么多我也认识的好朋友,这就是惺惺相惜了,真是好温暖!我想姐姐的一点点惆怅很快就会过去的,因为您是那么大气智慧的人啊,一如我们每个人在每一天都会有或高或低的感觉,但一颗不断追索的心,大爱的心,平和的心让我们明白生活,面对现实,然后真正去享受生活~~~

借杜姐姐的地盘问这儿的朋友们好,新一周快乐顺利啊!~~~

米德1 发表评论于
回复DUNARTINI的评论:
“谁都说不定那天睡了个好觉,忽然醒来就变成受欢迎的人了”
这意思是说,事情总是很奇妙地变化着的,只要在文学城混下去,不管什么样性子的人,总有一天大家会很奇妙的变成好朋友。
这就是我所说的“那天睡了个好觉”。
姐姐你我不就是个例子吗?
如果因为俺的词不达意给姐姐吓着了,那俺就钻到仓库里面壁自省啦,再请姐姐把仓库的门关紧一点,只要姐姐开心就好~~~~
DUNARTINI 发表评论于
回复米德1的评论:

是啊要想改性格真的不容易
心情还同家具有关啊?没试过!!
同天气有关是肯定~~~

你们那儿皇家婚热过了吗?
“谁都说不定那天睡了个好觉,忽然醒来就变成最受欢迎的人了。。。”----啊 那太可怕了,准是一件坏事 ~~~~
米德1 发表评论于
回复DUNARTINI的评论:
姐姐呀,既然累了就挑近道走走,改变自己太不容易了。
与谈得来的人就近乎近乎,否则敬远之。
谁都说不定那天睡了个好觉,忽然醒来就变成最受欢迎的人了。。。
生活就是由这些千奇百怪的人组成,谁也无法改变谁。
还有一个避免心累的办法:
把你的房间扩大一些,把你暂时不喜欢的家具放到你看不到的地方,说不定那天这些“家具”流行了,你再把它们摆出来。。。
:))
DUNARTINI 发表评论于
回复轻风雅雅的评论:

很感动哦。为你的热情鼓励。。我在这儿不断地遇到新朋友,我是幸运的!

摄影其实很枯燥,常常不忍心让家人等在一边 所以匆匆完事算了,另找机会独自外出去拍。。。

只有归来检查片子,发现一张好片时,才是觉得幸福的~~~

灵动有趣美好的世界有待人们来发现!
轻风雅雅 发表评论于
看到这么棒的照片不顶very不厚到. 透过摄影师的眼睛看到的世界很与众不同, 更灵动, 有趣, 和美好.感动也更多. 鸟儿的羽毛拍得漂亮及了. 谢谢分享~
DUNARTINI 发表评论于
回复5speed的评论:

好的,希望我马上就有心情变换,以不辜负五速这一番理智的分析~~~

嗯,这就得到了平衡的概念。
追寻名利的路上,同时追寻到一些真善和美---这是多么理想的追寻之路。


加一句回复给平安mm:这音乐可以忽略的,就仅仅是一些背景音乐而已~
DUNARTINI 发表评论于
回复平安是福MTL的评论:

咦,平安和五速一道进来啦,
太好了!

你的理性和智慧是早就领教了的~

定目标而不定时限,明白了!
DUNARTINI 发表评论于
回复sunzi888的评论:

毕竟是逸宽啊!都说到点子上了~

检视,自测的目的,还是为敲个警钟吧,生活在继续。。。

该调整就调整该改善就改善,认识自我真的很重要。是我要谢谢你!!!
5speed 发表评论于

相当同意鸟为食亡,人为名累这概念。其实人生有许多的选择,可以使我们很疲惫,或者惬意不累。

我觉得名与利可以同时拥有,只不过名与利不能希望越多越好。人生就是如此,一方面要丰盛,一方面又要平衡。

杜姐,愿你的心情变好,我们不可能通通拥有美好的事,但是我们完全可以偶尔追寻到一些真,追寻到一些善,或者追寻到一些美。

平安是福MTL 发表评论于
谢谢杜姐姐很用心的文章。好喜欢那些相片。可惜音乐听不到。

“努力去争取目标,却不要期望值过高。。。”我会给自己设立目标,但从不给自己设立时限。说明我做的不错,是不是?呵呵。。。

有时心有余而力不足,只好阿Q给自己解脱了,实在不想让自己老得很快。

再次谢谢杜姐姐分享。
DUNARTINI 发表评论于
回复纳兰红豆的评论:

纳豆豆呵,谢谢你喜欢这些片子。给了我强心针的力量。
检视结果?呵呵
sunzi888 发表评论于
呵呵,看了这八条,自己似乎还是逃脱不了。。。沾上一两条的边呢。。。虽说自己觉得不是到了病入膏肓的地步,可是警觉一下,调整一下,改善一下还是有必要的。

谢谢杜马MM的深意分享和美丽的图文!

人生是一个学习过程和认识自我的过程。

-逸宽
纳兰红豆 发表评论于
图片真的很美。
根据这几条检视了一下自己。
谢谢分享。
DUNARTINI 发表评论于
回复九月豆的评论:

随时喜欢 欢迎你跳出来。。。哈

谢谢你说喜欢这些照片!可惜没我预想的好~~
DUNARTINI 发表评论于
回复九月豆的评论:

九月mm,对你只读不写的决定,目前我真的很矛盾
五速的感受也说出了我的感受。。

这样好不好,练完跑步,出完汗,当你有灵感的时候就忍不住写上几句。这样不算犯规的。。。别让我们看到你的园子荒。。。。

按你的年龄,来读这些反思我觉得还为时过早。。。一条也沾不上就对了。。充满朝气的年轻人,好生让人羡慕的前程~~

象小和尚那样,先好好玩吧!
DUNARTINI 发表评论于
回复红豆红的评论:

有道理

脾气不好的时候会让身边人不好受的。而尽量克制对身体也不好。

最理想,我觉得还是不要太敏感,太容易波动那样子。。愚钝些,在感觉上,也许是个好方向?
DUNARTINI 发表评论于
回复红豆红的评论:

我也喜欢第一幅里的小鸟。。后来还拍了很多它们争吃的样子,但光线不好,不成功。。。遗憾,很可爱的~~
DUNARTINI 发表评论于
回复南山松的评论:

我说阿松,这评估还是挺重要。不过呢,你心态一直很好,很沉静很坚定,问题不多!!

还有自评和由别人评结论可能还不同呢。。我今晚就让LD来评估我~~

DUNARTINI 发表评论于
回复南山松的评论:

“松爷”来过了哈~~
我说那位清清泉源先生看到我们的对称呼要高兴坏了。。。

刚去你那儿享受过!!
DUNARTINI 发表评论于
忘了向你也问好。。呵呵呵

对,音乐有时好有时不好,连视频FLASH都是,有时显有时不显 没辙啊

目前好象音乐是好的。这段音乐叫记忆
DUNARTINI 发表评论于
回复WienFan的评论:

这嘿嘿里面好像有内容啊。。。至少有沾一条。。猜的~~~
谢谢夸奖,夏威夷回来好久,对自己拍的照片不满意才搁那儿不想看。。

心态有问题吧。是的
DUNARTINI 发表评论于
回复闲人Filiz的评论:

菲菲你好~

有时间未见你了。。。去年想好出去一次,可能是伊斯坦布尔,但至今没行动。因装修而耽误了!

DUNARTINI 发表评论于
回复taro_g的评论:

小小和尚,你还没到时候。暂时不要读这些。。。好好玩吧~~~
DUNARTINI 发表评论于
回复林贝卡的评论:
想到我和小林同时在击键盘。。很妙的感觉

谢谢你的鼓励。。。祝新一周好。本周我们国家是联邦大选。选谁呢?
DUNARTINI 发表评论于
回复bymyheart的评论:
心妹,看到你真是高兴。(我也在笑~)

最近比较沉郁,不知怎么回事,昨晚关灯后翻来覆去睡不着,干脆就起来读书思考。想自己的人生。。。直到天色既明。。。

林贝卡 发表评论于
图文乐并茂,颇受启迪,谢谢分享。
DUNARTINI 发表评论于
回复渊渊的评论

哈哈,“烦煞特了”原来是优雅 是作 是撒娇啊

但当时小孩子家不晓得玩优雅滴~

自己都没意识到经常在埋怨,原来已经给人留下很深印象了。。。身边有个人老是皱眉头说不满意的话,是不是很讨人厌啊。
后来学会在乎别人感受了,是这位同学的功劳。
DUNARTINI 发表评论于
回复圈外闲人的评论:
你好小圈,

是很可爱这些鸟。我比较更喜欢小小的那种鸟。。

第一张里最右边的小红顶,你看它的身体语言。。好像说:抢什么抢,俺就不在乎~~呵呵
DUNARTINI 发表评论于
回复米德1的评论:

亲爱的米德mm,是这样啊,那我也可以说:因为我是处女座我应该追求完美追得很累,哈~~~我以前对人也是蛮严的,随着年龄越来越老,开始慢慢转向对自己。也要改对吧
米德1 发表评论于
好温馨的画面,谢谢姐姐!
这第一和第五条俺好像沾边,对周围的人和事儿总是要求太严格。。。
不过呢,俺有一个最好的借口:“AB血型的人喜欢追求完美”。
理由不错吧?嘻嘻~~~
圈外闲人 发表评论于
Lovely birds!
渊渊 发表评论于
“烦煞特了”!是优雅女人的口头禅,嘻嘻!觉得没有很多缺乏满足感意思。
bymyheart 发表评论于
杜姐好,这些鸟的图片真是活生生的好!我自己不管心情好坏看见你生动的图文就不由自主地笑了!祝你周末快乐.
taro_g 发表评论于
Ding 杜姐. Very good rules. Saved.
闲人Filiz 发表评论于
学习了,自检了。
WienFan 发表评论于
不说,嘿嘿。。。
杜姐的摄影技术一流啊。
音乐好象很短对伐?
问好!
南山松 发表评论于
忘了说了,“杜爷”周末愉快!哈哈~~~
南山松 发表评论于
哇,这些鸟们太可爱了!

看着这些鸟们,我的心态好极了,评估也就免了~~~
红豆红 发表评论于
真是一幅人与自然的和谐,美极了!小鸟儿们幸福,知道人们都会喂它们。。。
小鸟拍得真切、生动!
很有意思的测试,偶尔的时候,会有一些不好想法冒出来,尤其是心情不好的时候,但控制好,不让它伤人就好了,谨记在心里为戒了:).
谢谢杜马姐的分享,周末超级快乐!
九月豆 发表评论于
本来要走了,突然又想起来,得告诉杜姐姐,特别特别喜欢这儿的照片,海阔天空的感觉,自由放飞的心境~~~

第11条,不要说话说了一半,然后又跳出来不停地说 --只适合九月!~~~

嘻嘻嘻,这次是真的走了,去Gym了!~~~

九月豆 发表评论于
噢,忘了告诉姐姐,我这几个星期开始沉迷于一种Cardio和Weight结合的Kick Boxing Training,两小时一个Workout Session,挥汗如雨,绝对过瘾,Kick Boxing!~~~ 待会就去了 ~~~

九月豆 发表评论于
沙发一个,给杜姐姐请早,请安!

要自己给自己一个评估吗?仔细读了一遍,嗯,好象这8条我都没有腻~~ 噢,别人会说了"那你就是狂妄自大"!于是又低头审视自己"好,好,好,我有第9条,哈哈哈~~"。。。

不写博,只读博的感觉,真好!建议姐姐把"减少自己睡眠锻炼时间,熬不住地喜欢写字发表自己拙见"做为第10条,这样我可以督促自己呢!~~~

谢谢杜姐姐好文,受益匪浅!

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