大热天给小朋友-鱼和肉!! (图)

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   大热天小朋友总问吃什么啊?
   1三文鱼和青菜。2猪肉和青菜。
    喜欢吃鱼和喜欢肉的可以分开。
材料:黄瓜2跟,圆葱3个,西红柿2个,姜片4片,圆白菜半个,大葱一根。调料:色拉油,香油,日本酱油,日本醋,日本白大酱,糖,黑胡椒各适量。
做法:先把青菜做好。日本白酱放碗里倒入醋,糖,黑胡椒,香油,水,酱油少少。办好的调料里放上所有切好的青菜拌一下放冰箱10分钟以上备用。
     三文鱼切图上的块用油煎好。跟备用的青菜拌到一起。很清凉啊!
     有的小朋友喜欢肉同样的办法,肉上锅煎好和备用的青菜拌到一起。不腻人很爽!
 
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