简化=强化
好的摄影作品，总能一下子就抓住观众的目光，我们发现这些作品的背景往往都做过淡化处理，背景淡化了，想要表达的东西就随之凸显出来了。
这就是简化的力量。简化就是强化。
我觉得这个理论同样适用于生活中。我在两个月前搬了一次家，搬家之前，顺便做了一次彻底的大扫除。把很久不穿的衣服，可有可无的家具，多余的坛坛罐罐送人的送人，捐赠的捐赠，通通处理掉了。虽然在决定每一样东西取舍的时候，总会经历一番痛苦的犹豫，但最终的结果却令我相当满意。我的新家就像经过了反复推敲的好文章，透着清爽的气息，简约而舒适。
我也曾做过一次人生大扫除。那是在今年年初的一天，我想知道怎样才能让自己活得更快乐、更健康、更坦然，于是就坐在桌前，列了个十分简单的表格，在表格的左右两边分别写下我喜欢做和不喜欢做的十件事。
写完之后我发现其实我喜欢的，都是些我在十二、三岁的时候就已经开始喜欢做的事情，只是后来人生中的插曲太多，背景太杂，就被我统统放下了。真是匪夷所思啊，人生在兜兜转转了一大圈之后竟然又回到了起点上。
比如说，我喜欢按自己的意愿布置房间。小时候我家经常发生的一件事是父母下班回来，发现家里又来了个乾坤大变样，不仅干净整洁，而且书桌和沙发忽然调换了位置，床也变了走向，那就是我整个下午的杰作。我妈妈看到后总是见怪不怪地说着同样的一句话：“又锻炼家具呢？”我一直也搞不懂她这是在表扬还是批评，反正从没遭到过阻止，我就继续在家发挥我的设计才能，接长补短地演上这么一出。
有一件事直到现在我也想不明白，当时那么瘦小的我，怎么一个人就搬得动全家所有的家具？
再比如，一边安静地画画或绣花一边胡思乱想。画画和绣花都是我小时候喜欢做的，只是在技艺上多年长进不大，胡思乱想却因此而上了瘾。
还有阅读，小时候每到放假，妈妈就从她学校图书馆为我背回大摞大摞的书，我当时觉得有书可读是世界上最幸福的事了。那时候我不仅读书的速度惊人，而且技法高超，最绝的一手是边走边看还撞不到电线杆子。
……
从这个表格上我发现自己是个喜欢安静地面对自己的人，目前的社交活动显然不适合我。每次参加大型活动，我总会莫名有一种悬浮的失重感，尤其是听到慷慨激昂的套话、官话或吹牛就忍不住替人家一阵阵脸红还起了满身鸡皮疙瘩。后来这种状况渐渐从心理的不适发展到了身体的不适，头疼胃痛总会出现在这种活动之后。
人生的大扫除就是为了简化自我。放弃与割舍掉那些多而无用的拥有，过于杂乱的讯息以及过于繁琐的人际关系。把四周干扰的噪音调到最小，而将自己内心的声音放到最大。所以这一年来，我消减了大部分的社交活动，从而腾出了更多的时间安静地面对自己。也许有人会认为我这是自命清高的矫情，别人这么想我也没辙，然而我知道自己这样做，是因为实实在在地尝到了简化生活的甜头——那感觉实在是太美妙了！
这样简化之后，我更加尊重自己的生命，更加愿意去了解自己，倾听自己心灵深处哪怕是十分细微的声音。这样做的同时也意味着我一步步远离了是非，流言的臭水沟，耳根清净了许多。
其实国外生活相对单纯，完全有条件让自己过一种舒朗自在，平和淡定的生活，那些令人别扭的人和事多半来自于流言与是非，来自于小圈子内部的窝里斗，这样的纠缠简直就是一场场噩梦：烦、累、痛、伤神、心碎，而且完全没有意义。就好像是中了魔咒，你总会发现纠缠到后来，事情早已过去，而你却怎么也过不去，最后就变成了你自己跟自己较劲。
因此简化自我首先要做的就是截断烦恼的根源，从恼人的人、事中抽身而退。并且持之以恒坚持下去。
写到这儿，我忽然想起白岩松说的一个小段子，觉得好玩放在这里。
著名画家黄永玉送他一幅画，画上有只鸟，鸟旁有黄老亲笔题字：“鸟是好鸟，就是话多！”白岩松欣然领受，且拿来调侃自己（他自己承认黄老是在说他）。说起来白岩松话多那是人家职业使然，著名节目主持人嘛！可即便如此，话太多太密了，说的时候用力太猛了，也还是容易让人生厌的。
黄老这老头真是太好玩了。很直白的一句话，看了让人笑，笑过了一咂么就那么有味儿。
我举这个例子是想说其实我们周围大多数“鸟”尽管话多，但都是好鸟，瑕不掩瑜。当然若是话语间能适当简化，句子的份量就更重了。一个平时说话不多的人，一开口，别人不洗耳恭听才怪呢。而整天絮絮叨叨嘴不闲着的人，不仅言多必失，而且你的话只会成为别人摄影作品里的背景，被虚化，被漠视。
我看我也不要多说了吧……
简化生活还需要克服自己由于习惯造成的、无道理的罪恶感。认清楚很多情况下我们是不必羞愧的，比如把自己不用的东西送掉，尽管有点可惜别人能用上同样是好的；还有游手好闲一整天不做正事，那是因为人是需要休息的；再就是拒绝他人的请求，这总比心不甘情不愿、虚情假意去做好得多。
简化生活使我感觉到了一种从未有过的坦然、清爽与明朗。如今，面对着简洁的家居，超然的心境，我的简化已经在慢慢变成强化，进而转化为幸福。
写到这里，我忍不住热泪盈眶，为自己今天的幸福而庆幸和感动。
