这段风景，您准备好了吗？

对于中年这段风景，您准备好了吗？
 
人到中年了，紧迫感强了，时间上和职场上。在给自己加压前，最好是先总结和得瑟一下您的闪光点，重温那些让您为自己喝彩的时刻。知己后，看看周围的行情，再规划和行动。此时的您是职场上技术大拿，但也不要忘了温故时积极纳新，居安小思危，正如“流水不腐，户枢不蠹”，会让您总处在主动﹑自信和向上中，同时不变应万变。升和迁顺不顺全看EQ和运气了。如读几本有关职场EQ的书，或听几堂这样的讲座，或与年长的智者及知心朋友交谈，一定收益不小。面对同龄人发达的压力，您劝自己淡定时不妨多想想什么是适合自己的。

中年了，没那么皮实了，抗压能力不如以前，因为太多的顾虑和担心。岁月让您期望变高而耐心不足，童心般的认可越来越模糊。压力和上司的脸色让您来不及欣赏自己解决问题的实力和创造能力，慢慢地从关注自己变成了忘记了自己。压力和上司的脸色总会有，今天或明天，此事或彼事。此时的您需要幽默地面对得失起落，需要自信和智慧来周旋地做自己。尽力而为后，接受事实，退一步您就海阔天高了。

中年了，发开始变白，眼开始变花，不以貌取人的您也开始加入外貌协会，不对别人而对自己，洒脱的您内心酸楚。发白眼花等都是自然变化，就好像我们曾经换牙，到点了，变化是迟早的事实。您那说不出的酸楚也是自然心态，正如我们曾经缺牙时的羞涩。此时的您更需要健身养身，修心养性。您留不住您的青春容貌，但留得住您的气质和健康。但如果有些体检指标异常，那就要听医嘱。要记住您的健康不是您个人的事，而是一家人的事。 
 
中年了，孩子长大了，不再小鸟依人。青春期的孩子开始有心事而慢慢有距离；翅膀硬了的，离巢远飞了。整天围着他们的您觉得自己没那么重要了，内心好失落。孩子离巢后，好多的操心也免了，突然多了许多的自己的时间，怎么打发？！孩子需要您的时候，也养成了您对他们的依赖。在琐细和忙碌的日子里，在欣赏和专注他们成长的幸福里，您心甘情愿地放弃了自己。如今孩子大了，您可以开始专注自己了，爱干啥就干啥，重拾自己。把需要忙碌的事情如装修或学好一门爱好等安排在空巢初期会让您感觉充实许多。而等您重拾自己时，会发现自己许多的变化，有好多新的喜好立马成了您日常生活的一部分，健身﹑运动﹑听音乐流行曲﹑唱歌﹑起舞﹑玩乐器﹑摄影﹑写作﹑看电影和电视剧﹑阅读﹑会友﹑海聊﹑深思杂想还有公益，您会发现您的生活还是多姿多彩的。拉上您的另一半和您分享，知心又温馨。小鸟离巢后，回归的两人世界让您更加珍惜你们的缘分；这份相知相伴相依的和谐与默契会让您内心坚强﹑宁静﹑温暖和幸福。此时的您会细心的品味到两人世界里嘻笑聊侃中常有的共鸣和小清醒。只要您心存浪漫,浪漫一定会紧随您。

中年了，有的亲人或亲近的朋友离开我们。面对撕心裂肺的痛和无奈，我们要学会向命运妥协；学会以积极的方式寄托思念。有宗教信仰的朋友已有一份内心的宁静和祥和帮助康复；没有的朋友自有让自己的内心强大﹑平和的办法，自我康复。如果抗不住了，可寻求专业辅导。此时的您会认清人力的有限，生命的脆弱和匆匆；您无力留住所爱的人的生命，但您可以让您的方式让您所爱的人的影响永生。无论何法能让您内心宁静和强大的就是适合您的。
 
当您有了充分的准备，中年不再危机，您的中年您做主，风景如海：风和日丽中您优雅；微风细雨中您从容；狂风暴雨中您坚强。

让以下这首大家熟知的歌曲我们在重拾自己时一起努力。响应《北京青年》重走青春，中年的朋友让我们重拾自己！