中国游泳是以蛙泳为基础。首先岸上练习，一下水就要求比较标准的动作。
美国是以爬泳为基础（俗称自由泳，实际上自由泳比赛可以是爬泳，也可以蛙泳蝶泳仰泳）。标准动作缓慢逐渐形成。
爬泳是从狗刨过度来的。第一步是腿打小水花，划水手要出水面，下一步就是侧换气。再接下来就是划水线路，手臂入水角度。行进要跑直线，不能蛇形。
我娃游泳队教练一直在岸上不断强调技术要领，大多数孩子都能遵守。俺家娃就是我行我素。今年夏天碰上一个特会教的教练，开始上私课。我原来只知道娃的出发方式不对，经教练点拨发现娃问题多多。经过十几次私教娃有了飞跃进步。
我问娃这个教练说的和队里教练有什么不同。她答曰：一模一样的内容。队里教练说时，她以为在说别人没她的事，她自我感觉良好；这个教练具体指出她的问题在那和为什么要这样不要那样，所以跟私教学才进步快。我问私教娃还有救吗，他说娃进步很快。他的大学生有和娃完全相同的毛病，因为比娃多游了八年，改起来难些，但也都改过来了。
私教不但具体纠正，娃直接进步；私教的最大好处是让娃懂得游泳原理，队里教练再强调技术要领时，她知道她该如何改正了。
美国教练认为孩子开始水性，力量，耐力都不支持标准动作，所以是练中学，学中练；不会去让小孩的动作直接变标准。如果家长提这样要求，教练不会理睬，只能让家长倍感挫败。我娃有基础，找私教也是慢慢纠正，没能一挥而就。
