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回答网友有关更年期问题
回答网友有关更年期问题
问:
一位网友不能到本版发
帖,但可以看到回帖,
想咨询一下,希望各位
掌握有关信息的大侠不
吝相助。
女,44周岁,一直身
体不太好。11岁多来
月经,曾经历小产和宫
外孕(当时情况非常危
急),还有一些其他需
要严格注意的健康问题
,身体比较虚弱,不能
劳累。宫外孕后没有再
尝试怀孕,没有小孩。
从今年胸部经常处在胀
痛状态,即月经要来前
5-10天的那种状态
。自5月以后,几乎是
每15天一次月经。西
医可以理解这种现象,
但没有介入做任何治疗
。最近这个月,更明显
了。月经的确按时来了
,但量非常非常少,只
是稍微有些红。最近一
周时常有些头晕。测过
血压,不是血压的问题
。请问:这是更年期来
了吗?这位MM远没有
其他任何不适症状,尤
其是最典型的潮红。这
位MM希望问问:
1. 她很年轻,还不到45
周岁,样貌看上去只有
30多岁。真的这么年
轻就绝经了吗?
2.有没有什么辅助的
方法,可以让更年期过
得平静些。她现在就是
有些头晕,其他还没有
什么。
3.在更年期,应该在
生活上和医疗上注意些
什么。
先替她谢谢大家!
回复:
更年期过程较长,通常
会有5年至10年不等
。更年期开始的时候月
经会紊乱,一个月来两
次或二个月来三次然后
才会几个月不来等等。
她应该是有更年期到来
的迹象,FSH检测可
显示其卵巢功能有无衰
退,但卵巢早衰并不是
完全不可逆转的,在中
医看来,卵巢早衰是由
于肾精匮乏、肾气不足
所致,通过中医药调理
,如益肾填精、疏肝健
脾、补血调经等方法达
到滋养卵巢,预防卵巢
早衰的效果,延缓了更
年期的早到。
以下是延缓更年期早到
食疗及更年期综合症食
疗方,供参考:
1.七宝羹:强肾、健
脾,滋养卵巢。红豆,
黑豆,黄豆各20克,
莲子15克,红枣12
枚,核桃仁8个,枸杞
子6克,红糖适量。先
把红豆,黑豆,黄豆、
莲子泡一晚,将红豆、
黑豆、黄豆、莲子煮沸
15分钟,再入核桃、
红枣、枸杞子,共煮至
绵软,入红糖拌匀即可
。1日3次分服。
2.当归红枣鸡蛋汤:
活血,补血,调经。当
归6~9克,红枣6~
9枚,先将1只鸡蛋煮
熟去壳,连药材一起煮
开后,慢火再煮一段时
间即可,喝汤吃蛋吃枣
。宜月经后服用。
更年期综合症食疗方:
1.莲子百合麦冬粥:
莲子、百合各25克,
麦冬10克,粳米适量
同煮粥,每日早晚各服
1次。适用于绝经前后
伴有心悸失眠、怔忡健
忘、潮热盗汗、皮肤粗
糙者。
2.甘麦饮:小麦30
克,红枣10枚,甘草
10克,水煎,早晚分
服。适用于绝经前后伴
有烦躁心悸、忧郁易怒
、潮热出汗、面色无华
者。(症状缓解后停服
,甘草不宜长期服用。
)
3.橘皮玫瑰花茶
经前乳房胀痛可用逍遥
丸调理,如果有潮热盗
汗失眠,可用六味地黄
丸调理,延缓卵巢早衰
除了注意营养饮食,可
看看中医用中药调理效
果更显著。平时应保持
愉快的情绪,不要劳累
过度,多吃高纤食物,
如糙米燕麦片、红薯芋
头等,有中医学者认为
,更年期月经紊乱,体
内毒素废物不能随经血
及时排除,如果再发生
便秘使毒素大量积累,
很容易引发妇科癌症(
大量病例证实更年期是
妇科癌症高发的时期)
,所以更年期防便秘是
非常重要的。