我也来写个运动日记 (二)

进入第四周。身体好像适应了许多。

第四周 April 08

周一: 早上 1。2 mile jogging 和running混合。 不知道什么时候可以全程跑下来。晚上,一个小时的kickboxing。 上kickboxing 的人,什么身材都有。因为还是简单,强度不大,适合像我这样的初学者。等到下堂课的bootcamp,一个个进来的身材都非常fit,估计我是不会有勇气这么折磨自己了。
周二:早上 1 mile jogging 和running混合 --昨晚睡的不好。想着等我母亲来了,怎么在有限的空间安排下她,也能给孩子独立的机会。现在小的四岁,这一周学好了自己拿衣服,穿衣服,想想等九月份她开始上K,我会容易很多。 。
周三, 今天犯懒,没去早锻炼。下午去了一个小时的kickboxing class。
周四,早上1.5 mile的jogging。
周五: 没起来。只去了一个小时的kickboxing class
周六,啥也没干。
周天,又啥也没干!!

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