减肥大业 day 4

Another tough night. again 早上犒劳自己一小蛋糕，280卡，one apple.
snack : 两条芹菜.
午餐，鸡胸100g,only 100cal. yogurt 100g,
snack, peach
晚餐， 鸡胸100g,yogurt 100g